回覆列表
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1 # 硤嘉嘉的心靈樂樂園
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2 # 月下傾聽者百里
某種程度應該稱之為淺睡眠，身體各個機能都休息，大腦卻沒有處在休息的狀態 每個人的體質不同 有些人起床後會感覺大腦昏昏沉沉的 沒有精神 有的人卻沒有事 可以睡前散步 泡腳之類的有助於改善
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3 # Am艾斯
這個首先要看說的這些話是近期還是當天的了。
正常情況就是當天或近期發生的比較開心或悲傷，亦或者很平淡（這種機率很少），能在說夢話講出來的 都是上心的。
除非是夢溢，就是做夢時 把做夢的情景與對話說了出來。
一般有以下情況提供給你分析：
若是現實中近期或當天發生的 睡夢中說了出來都是上心的。亦或可能夢境中有點稍微改變。
這類人屬於 自制力差 性格大大咧咧 有極少數為反之；或近期壓力各方面過大。
若是睡夢中的夢話 經常把夢中的夢話說了出來，那很大機率是他/她本人 近期生活 心情等方面很壓抑，就像一口氣一樣得不到釋放。（少數是敢想但不敢做，或未發生，所以在睡夢中夢見了）
這種類夢話大多為開心大笑的，很少是悲傷的。
（以上也說不完全，這個要根據你朋友近期所遇加上他的性格 在加上夢話，就能透徹Ta心通了）
從醫學的角度去看，如果一個人在睡覺時經常說夢話，說明該休息的那部分腦細胞沒有得到很好的休息，仍然處在活躍狀態，可以讓醫生調理一些藥幫助你促進有效的睡眠質量。