高血壓不是沒有症狀而是身體的自我調整和適應能力掩蓋了症狀的表現。況且血壓高本身就是身體給你發出的求救訊號。身體血管臟器等長期處於高壓狀態，比正常血壓狀態要脆弱，就好像長期處於高負荷運轉的管道，崩坍的風險就高。一般情況下高壓升高10，低壓升高5心血管風險事件發生率提高10%～15%。所以要重視血壓的穩定。

高血壓:收縮壓大於140mmHg，或舒張壓大於90mmHg為高血壓。怎麼沒有感覺，頭暈呼呼的，也難受，身體給你發出來了求救訊號，身體器官長期處於高壓狀態，比正常血壓狀態要脆弱，就好象長期處於高負荷運轉管道，崩塌的風險就高，必須要血壓穩定才好。

首先，高血壓症狀是因人而異的，就算不明顯，也是和正常人有區別的。

高血壓與胰島素抵抗之間有著重要的聯絡。胰島素抵抗是高胰島素使動脈僵硬，破壞血管內皮層，開始動脈硬化以及膽固醇和鈣的級聯作用累積在動脈中的一種狀況。

高胰島素（胰島素抵抗）在動脈中引起炎症。這種情況還會導致鈉滯留和鉀的流失，因為胰島素是允許這種礦物質進入細胞的必需物質。利尿劑還具有引起胰島素抵抗的副作用。高血壓的治療主要是藥物治療，因為我們被告知沒有治癒方法，只有治療方法。

病理生理學實際上是對動脈壁的破壞，從而導致血管收縮，僵硬和彈性降低。高血壓的另一種症狀是頭痛以及中風和心臟病發作的風險。

家庭療法包括降低胰島素的作用-減少糖分，新增蔬菜以獲取鉀，甚至蘋果醋也可以幫助您。

80%的高血壓沒有任何症狀，所以高血壓號稱＂無聲殺手＂或＂沉默的殺手＂。部分高血壓雖然沒有症狀，但危害依然很大。

【專業醫生為您做解答】

天熱了我們一定會脫下棉衣換上薄衣服，會隨著季節的變化改變衣著，電扇、空調等等都幫助著我們適應氣溫變化，這樣的做法我們一定會認為都是很正常的。其實高血壓也是一樣，它並非急症，有一個逐漸升高的過程，在這個過程中身體會不斷適應血壓的變化，通常並不會表現出什麼症狀，以至於不少人血壓已經高到了180mmHg甚至超過了200mmHg也沒有明顯的感覺。

事實上，高血壓長期存在對身體損害卻在不知不覺中發生著，最大的危害是造成動脈粥樣硬化的發生。高起來的血壓不斷衝擊血管內皮使之受損，原本柔軟光滑的血管內表面變得粗糙不平整，當血液流過時因阻力增大而減慢，其中大分子的脂肪使會附著著內皮損傷處，不斷進入沉積在了血管內皮下。

這些沉積的脂肪對血管來說屬於外來異物，機體就會啟動清除機制來清除脂肪，這個清除的過程實際上就是炎性反應過程，脂肪被脂質化發生變性，形成像粥一樣的脂質物積存的血管內皮下，動脈粥樣硬化就發生了，如果脂質物集結成團就形成了通常所說的斑塊。

很顯然，當粥樣硬化及斑塊形成了，血管壁變厚、管腔狹窄、阻礙血液、供血不足等一系列問題就會發生，而血液是輸送營養及氧的載體，供血不足時就像呼吸受阻會感覺憋氣一樣，組織器官即會受損發生病變，各種高血壓併發症就發生了。

由於動脈粥樣硬化一旦發生很難逆轉，特別是有斑塊形成時血管的正常功能受到的影響更大，更為嚴重的是斑塊如果發生了破裂，斑塊中的脂質物就會暴露在血液中，引來大量的血小板聚集，血小板是凝血細胞，聚集在一起形成團塊就是通常所說的血栓，血栓形成的速度非常快，立即就會堵塞血管導致危及生命的後果發生。

因此，高血壓發生並不一定會有症狀表現，但不等於對身體沒有損害，這種損害在不斷進行並逐漸進展，實際上這才是高血壓干預治療的最終目標。所以，成年人每年都應測量1-2次血壓以及時發現是否有高血壓發生，而高血壓一旦發生就要及時採取干預治療措施將血壓控制達標。