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1 # 額孃的深夜廚房
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2 # 魯西南東子
是非常好的一種搭配組合。首先它們都屬於豆類,在營養上是不衝突的,不會產生不良反應,反而更能很好的搭配在一起,都含有很高的蛋白質,更能豐富豆漿的營養,有利於人體的健康;同是花生和黃豆搭配在一起做豆漿口感會非常好,對那些食慾不振、消化不良的人,透過喝花生黃豆豆漿有很好的增進食慾、促進消化的作用;再一個可以調節女性內分泌失調,有排毒養顏、美白肌膚、豐胸、延緩衰老都有很好的效果,所以經常喝花生黃豆豆漿對女性身體健康特別特別的好;也可以預防中老年人疾病,對延年益壽、增強體質都有不錯的效果,常喝這種豆漿可以延緩人體面板和器官的衰老,經常喝能大大提高人體的免疫力和抵抗力。最後建議全民喝這種豆漿,提高全民體質!
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3 # 遠媽美食
花生黃豆可以一起打成豆漿,一般我還要倒出來再煮一遍,這時再放冰糖調味。家裡的老人教的,冰糖不要煮太久,容易上火。
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4 # 紫花傘健康食療
很好啊,我也經常這麼打豆漿,有時候黑豆黃豆一起泡著打。如果煮好後,打汁前放一小把熟的黑芝麻更好喝。
你提到冰糖,這個非常好,儘量有條件的話用冰糖比較好。
冰糖和白糖雖然都是從甘蔗和甜菜中提取的,都屬於蔗糖的範疇,但是冰糖養陰生津潤肺止咳,對肺燥咳嗽,乾咳無痰都是有好處的。而白糖味道純,多用來增鮮提味比較好。
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5 # 寶葫蘆Cc
花生黃豆冰糖打豆漿很好啊,這幾樣東西放一起不影響,還健康營養。
其實黃豆打豆漿每天都可以適當調整,不一定要天天喝黃豆花生豆漿。
例如
星期一:黃豆花生
星期二:黃豆黑豆
星期三:黃豆枸杞
星期四:黃豆大棗
星期五:黃豆紅豆
星期六:黃豆黑米核桃仁
星期六:黃豆薏米核桃仁
我們這樣每天都調整著喝,健康養生美味,還不會每天都喝一樣越來越膩就不喜歡喝了。
這樣自己每天調整著喝,補充各種營養會讓我們越來越健康的
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6 # 衣染d墨香
你好,從業十年的早餐店主很高興給您解答題:花生黃豆放冰糖打豆漿喝營養健康且好喝,我們店裡商用出售就是這樣做的,具體制做方法我詳細在這裡分享下: ①頭天晚上將黃豆和花生洗淨用清水浸泡,(黃豆花生比約3:1),浸泡時間8至10小時為宜。 ②第2日將浸泡的黃豆花生加入清水,(水要蓋過黃豆花生少許)放在高壓鍋內放火上燒冒,然後調小火溫20分鐘左右。 ③將冷卻的黃豆和花放入豆漿機,加入適量冰糖(白糖亦可),加入適量開水一起打磨一分鐘左右,打好以後就可以直接飲用了。 當然,豆漿的製作有多種方法 ,也可以根據口味來新增材料。
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7 # 毛毛蟲的料理男神
黃豆和花生打豆漿,可以一起放冰糖煮熟吃;也可以煮熟後放冰糖一起吃。黃豆和花生混合在一起進行製作豆漿,會增加豆漿的營養成分,更有利於人體健康。
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花生和黃豆一起打豆漿特別好喝,比單純用黃豆打的豆漿好喝,有一些花生香味兒在裡面顯得豆漿的味道更加醇厚,如果其中一半的水分用牛奶替換的話,打出來的豆漿味道可以匹敵市售包裝的花生豆奶。