現代人很講究坐月子，需要避忌的事情五花八門，所以引致東南西北各路神仙的指點，綜合起來都不知信那一個，就個人觀點，注意休息，放寬心態，營養均衡，做好預防感冒發燒措施就基本不需要太多禁忌了。因為在我身邊就有一個在月子裡逆天行道的神奇人物——我的婆婆神話般的故事:我的婆婆生於1920年，她一生中生過7個孩子，而每一個孩子都是她親手接生，生完第三天就到水井邊洗衣服，第七天就為家裡挑水做飯，一直走來，她只是在60多歲時得過一次急性腸胃炎，其它時間從來未看過病，享年97歲。她離開我們已經3年了，至今都很懷念她。

月子裡落下的病是很難治的，因為月子期間身體比較虛弱，沒有調理好，等身體出現問題再治就晚啦！

沒有出月子就洗頭洗澡很多的新媽媽覺得自己的身體很好，很多的新媽媽覺得自己的身體很，月子裡洗澡沒有什麼，但是生完孩子後，新媽媽的身體特別的虛弱，洗頭洗澡的時候，全身的毛孔處於張開的狀態，特別容易著涼，如果月子裡感冒受涼，真的會落下一輩子都治不好的月子病，隨時都會感冒發燒，對於身體的轉換還沒有完全的接受，很多的家庭的瑣事，有的老公不體貼，婆婆不同的觀念，都會導致新媽的情緒波動而流眼淚，如果月子裡面經常哭的話，然後對眼睛是特別的不好，所以我們還是記住月子裡面要照顧好自己，然後等買滿完月之後，然後再去洗澡洗頭

我當時就是沒有記住，所以就說這個月子病，現在一直就治不好，那時候月子裡面好哭，然後眼睛一直到現在就治不好，還有一個就是月子裡面老是出虛汗，然後呢？我就老是把腿伸到外面，一直到現在，每到快冬天的時候，腿的下邊就一直都在發涼，怎麼暖就暖不熱？

彆著涼，保持好心情就行，科學餵養，別喝那麼多油膩的湯湯水水，灌個大胃口，其實對餵養孩子一點好處都沒有。用不著天天捂著，除非冬天，或者你自己願意，要不然沒必要。穿應季的衣服，可以洗頭洗澡，洗完了趕緊吹乾，穿好衣服，洗的時候別貪涼就沒事。總之，坐月子應該，但是不能一味地聽老例，過去人們生活艱苦，現在條件都好了，不用擔心。

首先要看下月子裡落下的什麼病吧，像腰痛，胳膊痠痛感覺是難免的。我二胎的時候餵奶抱娃一直腰痛，手臂痛，可是家人也那麼辛苦，自己能分擔一點是一點吧。

至於坐月子不能洗澡這個我覺得是不科學的，要是寶寶出生在炎熱的夏天，穿著長衣長褲，分分鐘就是一身的汗，一個月不洗澡不是又髒又臭嗎？這樣給孩子餵奶就不用講衛生啦？醫生認為是可以洗澡的，洗完澡需要馬上吹乾。

月子裡不一定要一直捂著，空調也可以吹，風口不對著身體就行，在醫院裡就是一直開空調的。

剛開始不能吃太補、下奶的食物，會堵塞。不用吃太油膩的湯湯水水，營養均衡就行了。