這種情況建議多加鍛鍊，並且培養興趣愛好充實自己的日常生活，情況就會好轉成為幹了很多事情覺得很累，但會有所收穫。

不幹活還總感覺很累，這種情況一般多考慮是氣血不足，尤其是氣虛引起的臨床表現。人體氣虛後，身體機能明顯減弱，所以會出現勞動或者是休息時都感覺很累。如果病情不是特別嚴重，可以適當的口服一些補氣血的中成藥進行調理，比如黃芪精，益氣養血口服液、補中益氣丸等。如果病情比較嚴重，可以口服一些湯藥進行調理，效果會比較快一些。同時出現這種情況，建議最好到醫院檢查一下血常規等，排除貧血等其他情況

什麼都不幹為什麼覺得累？

我是一個喜歡健身的人，以前我也有過這種感覺。

相信每個人都有過這種狀況，你可以瞭解一下亞健康這個詞，沒病卻不舒服的感覺，我覺的造成這種狀況的原因應該有三種。

我們遇到這種狀況，首先要檢查一下自身，有沒有身體方面的病變，以免因為疏忽大意耽誤治療。如果有不舒服的症狀就應該立刻去醫院進一步檢查。

心理方面的壓力往往讓人感覺身心疲憊，這時候就需要我們自我調節，不要總把心思放在解不開的死結上，經常和朋友交流溝通，出門散散心，慢慢的讓自己內心放鬆。

我覺得醫學上肯定有更加確切的術語來描述，我簡單的把這種情況稱之為身體休眠。

這和電腦休眠一個道理，如果什麼都不幹，長時間無所事事，身體就會處於一個長期放鬆和休眠狀態，身體慢慢變得沉重，即使機器長時間不用也會生鏽，人體也同樣需要運動的喚醒，所以經常運動一下，也許就輕易解決了這個問題。