回覆列表
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1 # 彩風一刻
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2 # 我心之光
自己依循自己心中的那盞明燈，時時修持自身，正念正行，開啟智慧，不負今生!
遠離貪嗔痴，親近戒定慧，長保平靜喜悅之心，每天堅持冥想的人說:不可說,不可說！妙不可言！
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3 # King68177541
冥想最重要的一點是讓自己的心靜下來，不會被外界誘惑，當自己專注力和自控力隨之提升的時候，思考一個問題往往會想的很透徹，然後會恍然大悟，好像懂了好多，隨之會因為自己的思想和目標會慢慢從行為發生變化，這個時候人生就已經變化了，會學變越好！
沒學冥想的時候，其實自己的自我意識是很薄弱的，每次都是慾望支配自己的身體，最根本的原因是心不夠靜，不夠專注，自控力不夠，這個時候很容易隨波逐流，不會靜下心去思考，而冥想帶給我們的也是最重要的幾個特質，靜，專注力，自控力，這個時候知道自己的方向，知道自己的缺點，就因為這些，行為發生變化的同時隨之帶來的是蝴蝶效應，就是會越變越好，幸福感也會隨之增強，然後頓悟原來人生就是一場修行，每個階段都是要經歷和磨鍊的！
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4 # 虎嘯金鐘
冥想！
內修的方法，自果到因的探索。
若能果因七變！這宇宙自然都可以放到你的眼前！！
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5 # 無異
冥想和打坐其實很樸素，讓人靜定下來，找回真我，然後以更好的心境如去生活。很自然的過程，欲求而不來。但是有一部分人冥想打坐是為了得到什麼，比如開天眼，神通等等，這樣就容易出偏，走火入魔，反而比不練時更加煩惱。
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6 # 蘭崚王
每天堅持冥想的人，只要姿勢正確，方式沒有錯。
每天都精力充沛。容易入睡。
判斷能力強，不易生病。
看事看人透徹。做事情悟性，一點就通。
當然，前題是心地善良的人！
我們可能都有過，或甚至正長期處於：
忙、焦慮、暴飲暴食、悔恨過去，計劃未來，從未實現的計劃、更焦慮、失眠、工作無法集中、對家人沒耐心，人際關係一團亂麻…
當然，誰的生活能一帆風順呢，誰沒有一點煩惱呢？可是，我們會發現身邊那些冥想的人，生活狀態確有不同的。
冥想的人，她是不是就從不會煩惱、焦慮或其它負面情緒呢？
冥想者，她們也經歷著生活中的瑣事也會有情緒，只是她們可以更容易平復情緒、更專注於去解決問題而不是被情緒所左右；這樣的人是更從容地面對問題，她總活在當下……