基本功唄！還能有什麼原因，籃球場上誰讓你原地運球去呢，往死裡練行進間運球去，行進間運球配合胯下體前背後轉身等等運球的練習，這方面基本功能練的出神入化了，為配合必要的身體條件和意識，你就已經可以立於野球場不敗之地了。羅斯不減速體前變向你說簡單嗎？有啥技術難度？但誰能防得住！

另外一點，提這個問題，可能你首先就陷入了一個誤區，過人並不一定是運球過了防守人突破到籃下上籃得分，也可以是晃開防守球員讓自己有跳投的空間，經典代表可參考哈登的後撤步投籃，也可以是打時間差打節奏讓防守人跟不上你的投籃節奏，可以參考NBA經典鏡頭新人期艾弗森體前變向晃過喬丹跳投得分！

你身體控制能力有問題。

很多人說，基本功，基本功，其實，很多說是運球，可運球的基本功真的是運球嗎？

其實，不是。

是你的身體，你身體的協調，你身體的平衡，在高速，在高強度對抗下的平衡，在高強度對抗下的協調，要是沒有這些打底的話，那麼你自然一跑起來，就掉球，因為，你連最基本的核心都還無法掌握，你學這些技巧，那是事倍功半的。

想要去練好行進之中的運球，還是先要去學習，如何地去控制自己的身體，你自己身體的協調，你身體的平衡都無法掌握，你去學習運球，這超綱了。

身體控制好了，那麼你才可以由內而外。

這是第一點。

控制好了身體之後，那麼你要做的是控球了。

這是自然法則，人家說， 站在風口豬也能飛，現代人比起老一代人，多了太多的浮躁，少了對自己技術，對自己基本功的打磨，所以，也就出來了四不像，這完全可以理解。

跑起來老掉，那麼你身體可以控制了之後，那麼你要做的是什麼？你要做的是針對你無法跑起來運球，去進行鍛鍊，針對自己弱點去做出強化，這個你沒法。

其實，跑起來會掉，你身體不行，身體跟不上意識。

另外，你只是覺得 你自己運球很穩而已，其實，原地你也不行。

如果你不信的話，那麼你嘗試一下，高速運球，或者你嘗試一下大幅度，變向，或者你嘗試一下V字運球，再或者你懸浮運球，這些東西，你學會了沒有，如果，還沒，那麼你怎麼會覺得你原地還行暱？

這不科學啊！不是嗎？

老是被人斷球，其實，除開你這些基本功之外，人對手也是關鍵，手長，技術比你紮實，你就沒辦法了。

可人在這之外，肯定比你多一點，那就是護球手，護球手太關鍵了，沒護球手，被斷不是出奇的事情。

訓練是為了更好的實戰。實戰不行訓練ok很正常。 因為環境物件不一樣。 各方面會影響自己的運球。 但訓練一定要紮實而且不斷。