多少時間不定一概而論，因為每個人對手機的使用情況不同，有的人在工作上對手機使用情況比較頻繁，業務上手機的溝通使用率多，這是以個人工作情況有關。

現在是網際網路時代 手機比任何東西都更要上癮 沒事都要摸一摸 走路看著 吃飯看著 休息也要拿著 睡覺都不忍心拿開 幾乎每天除了睡覺吃飯 就是手機了

現在大多數人都已經離不開手機了，隨著社會的發展，移動支付確實方便人們出行時的方便，都成了低頭族，上班抽空玩手機，下班回家玩手機，親情友情都已淡漠，放下手機多一些溝通，多一些交流，唉，我現在就在玩手機，自我約束，放下手機！

我一般除了工作、睡覺、吃飯、基本都在玩手機，不過經常玩手機確實對身體，和眼睛不好，大家還要控制一下玩手機的節奏。

對於現在來說，平均每天使用手機時間都在8小時以上。

究其原因，有以下幾點:

第一:現在手機普遍智慧化，幾乎可以完全代替電腦，所以對手機的使用度非常高，學習辦公都可以依靠手機來完成。

第二:追劇，耍短影片是現在人們生活中不可缺少的部分，特別是短影片，經常玩的同學都知道這個非常花時間，一不小心幾個小時就過去了。

雖然現在已經離不開手機，但是也請適當放鬆自己的雙眼，保護自己的眼鏡！

每天你會玩幾個小時的手機？不管是BB機還是大哥大都是早起的通訊儀器。到後來摩托羅拉、諾基亞、三星、HTC、小靈通…都是跨時代的產品。

我第一次接觸到職能手機是在2008年北京。一個同事新買的蘋果3。天天在我們面前炫[捂臉]（當時周邊的同事也才用的磚頭機、少部分人用諾基亞和三星）那個時候使用的普遍手機都只能打電話、發信息、拷影片看、看小說之類…

直到2010年蘋果4在中國上市才真正接觸瞭解到智慧手機。再到國內掀起智慧手機熱（聯想、海信、華為…）直到今天。通訊網路由2G演變到5G。

手機的時代演變、讓我們的生活也發生了變化。

手遊、媒體、網路、聯絡、辦公…全都離不開手機

重只能拿來通訊到現在辦公、看電視、玩遊戲、重新整理聞、短影片…時間也是由短變長。

走到哪裡都隨處能見有人在低頭玩手機。毫不過分的說有的人一天到晚都能拿著手機玩。不管幹啥都是機不離手。3到4小時都是算少的。由於工作性質問題、我大概每天有3小時在玩手機。我個人覺得我算是少的。

我覺得每天玩兩小時之內手機最好，不能操過兩小時，玩手機的時候儘量坐著，把胳膊伸直螢幕對著自己，把手機的螢幕光調到感覺適合自己就行，不要太亮了，尤其手機的字，一定要調到中號，字小會傷眼睛，隨著手機越來越普及稱之為“低頭族”一點也不誇張，現在孩子，年輕人，老年人幾乎不管是走路、吃飯、乘車，還是站著、坐著、躺著一有時間就會玩手機，都成了每個人生活重要的一部分，更讓好多家長頭疼的是孩子時不時的就玩手機，影響學業不說，對健康成長也有一定的影響。在孩子長身體的年紀力玩手機的姿勢對健康生長有著不可忽視的作用。會因為不好的玩手機姿勢影響到正常發育成長；長期看手機在一定程度上會影響視力，受螢幕藍光影響，很多學生在很小年紀開始玩手遊，縮小了開始近視的年齡。對學業也有很大的影響。對於成年人老年而言，習慣晚上睡覺之前躺下後玩手機，這種不良習慣會引起了脊椎的變形。長時間玩手機螢幕藍光對身體的輻射，除了視力受影響外，人體的內臟也會受到牽連。晚上十點以後是我們休息的最佳時間，現在好多年輕人基本都在十二點左右才休息，十點到十二點這個時間段大部分人在玩手機。所以如果這段時間還在玩手機，那麼長期下來，身體就會吃不消，影響到自己肝臟等內臟的正常功能。螢幕輻射還會造成體內黑色素沉積。時間長了，會使得面板粗糙，提前衰老，臉變得暗黃無光澤。所以說每天玩手機儘量控制在二小時之內，這也有利於自己的身心健康，同時也對孩子能起到一個言傳身教的榜樣，家長的言傳身教很重要。工作之外剩餘時間好好撫養教育孩子養成好習慣，多花時間陪伴身邊的家人和朋友、工作之餘學習一些我們喜歡的知識類。這樣嘗試一段時間以後，你會發現原來我們生活有很多美好的事物還沒有觸及。

你好，我是苟弟，很高興回答你的問題。現在手機時代發展迅猛，不僅是年輕人，就連老年人也在玩手機刷影片。從大資料分析1年輕人每天使用手機時間是4-6小時。2老年人每天使用手機是1-2小時。3兒童每天使用手機是2-4小時。這個資料告訴我們，手機已經成為人類不可缺少的一部分。但是使用過度會導致眼疲勞，兒童近視眼。所以還是儘量給眼睛多放放假

這麼說吧，我有時候不上班放假一天都躺在宿舍玩手機，感覺沒事做，天氣這麼熱又不想出去玩，就躺在床上玩手機，有時候甚至都不吃不喝不上廁所就不起來，好像要把前幾天沒玩的都補回來，一玩兒就大概10多個小時，我相信很多上班族都一樣，因為我們宿舍一到週末比平時都安靜，都躲在被窩裡帶著耳機玩手機，有的追劇，有的玩遊戲，有的購物，有的點外賣，總之吃喝玩樂一機搞定！雖然現在人們之間的溝通好像都透過手機了，就算一個宿舍上下鋪都用微信聊天，都快變啞巴了，可時間長了感覺精神極度頹廢，起來頭都是暈的，感覺一切都沒有意思，還是建議規劃好自己的業餘時間，手機天天玩，把控好時間最關鍵，最好還是可以早晚出去走走，運動運動，這樣真的比拿著手機躺一天好多了，勞逸結合比較好

現在都已經離不開手機了，以前都是不要忘記帶錢出門，現在是不要忘記帶手機出門，一部手機你可以走遍中國任何一個地方，沒帶現金？一部手機就可以搞定，，，每天看手機的時間比睡覺的時間都長，就像上癮一樣，總是忍不住想玩玩手機，這樣的現象已經發展成病態了，甚至熬夜玩，唉～其實有時候看看風景也不錯的

現在手機的重要性好比是空氣

人們睜眼就摸手機，睡覺需要最後看一眼手機，上班路上玩手機，上廁所得玩手機，出去吃飯玩手機，買單坐車玩手機，拍照玩手機，吃飯玩手機，幹什麼都要手機，基本屬於手機不離手

不經意間從2012年到如今2020年我每天都沒離開過手機，從最初的諾基亞到現今的智慧手機一直都伴隨身邊。以前為了上QQ聊天，現在為了玩遊戲。以前為了節日能打電話給家人，現在為了節日在群裡搶紅包。以前天天在電視機前追劇，現在天天刷快手和抖音。以前錢包都是裝滿了零花錢，現在手機掃一掃。就算工作停一會我都會拿手機出來看一眼，哪怕看個手機桌面。一天24小時起碼有12小時都是在看手機

你好，我是邊緣人，很高興很你解答，你的問題是：每天你會玩幾個小時的手機，我的觀點是：1，其實我每天就會玩三四個小時的手機，因為我是上班族，也不可能每天都釘著手機看，只有下班了我才有時間去玩手機，我個人覺得不玩手機真的很無聊，用來打發一下時間也是挺好的，現在都是網際網路時代了，每個人都是再玩手機，說到底手機的用處真的挺大的，每天開啟手機就可以看世界了，可以看各種各樣的訊息，去外面都是用手機支付，真的方便快捷，有的用手機就可以工作了，有的用手機就可以賺到錢，所以手機的用途真的是太多了，手機的好處太多了。2，說一說手機的壞處，每天玩手機的時間千萬不能超過四五個小時吧，我覺得是這樣的，長時間看手機對眼睛不好，會導致眼睛視力下降，嚴重的傷害視網膜，對面板也不好，手機輻射太大會刺激面板，導致面板長豆豆使面板變得油膩，總之我每天都在控制自己少玩手機，所以大家在生活中一定要控制好玩手機的時間，以上就是我的觀點了，希望對大家有用。

大家好！對於這個問題我有以下幾點僅供參考。

第一，現在手機以經是不可或缺的一種社交方式……下至幾歲小孩，上至六七十歲老人……都是以不同的方式進入到現今的資訊潮流之中。

第二，我想信大部分人一有空閒都會拿起手機，或打遊戲，或看新聞，或是網上聊天……手機已經是我們生活中最重要的一種工具了……

第四，自媒體的大趨勢下，賦予了手機可以掙錢的功能，什麼走路掙錢，拍攝，寫作掙錢等等……

總而言之，社會的發展，我們要緊跟歷史潮流，手機已經是不可或缺的東西，正視它好的一面……當然物及必反，本人建議看手機還是適可而止，特別是小孩子之類，會影響學習的……

我覺得玩手機是茶餘飯後閒來無事的時候消遣的，玩手機的時間不要固定的玩幾個小時。晚上睡前可以晚一會。可不能因為玩手機對家庭，孩子，不管不顧。

如果家裡有老人，有孩子，那玩手機更應該節制。首先要對一個家庭做到盡職盡責，所有事情安排完畢，無事可做了可以玩一會，但是時間也不要太長，還是要以家庭和諧為重。