2020屆的中考考生、高考考生們，大家辛苦了！

“行百里者半九十，此言末路之難也！”

中考、高考在即，請同學們不要打亂生活、學習、作息的節奏，平和心態，查露補缺，平穩走好複習備考的最後一程。

雖然今年由於疫情，情況特殊，但請相信我們的國家、政府、學校，一定會盡力營造最佳的考試環境，讓同學們發揮出更好的成績，為國家選拔出優秀的人才。

安心備考吧！

祝大家考試順利！

一是調整好心態。抗疫期間，同學們宅在家裡上網課，弄得“頭腦昏昏，心情鬱悶”，終於等到開學了，心又收不回來。很多同學想學，但是靜不下心來，明明還是用以前的學習方法，現在卻收效甚微。個別同學還著急上火，身體狀況也不好。

面對這種情況，建議自己和自己來一次“心靈對話”，冷靜下來，直面現實，實事求是地進行一次全方位的評估。有了準確定位，心不再浮躁，腳踏在地上，方能一步一步向前進。

二是科學制定目標。既不好高騖遠，又不妄自菲薄。目標制定得太高，容易力不從心，覺得無從下手，目標制定得太低，容易懈怠，覺得有勁使不上。而適合自己的才是最好的，比如，能走進心儀大學的校門，能研修自己喜歡的專業，能到正規大學繼續學業，其實都是不錯的選擇。

三是循序漸進，狠抓落實。時間雖短，但也不能忙亂無章，制定一個時間表，依序辦事，有條不紊，忙而不亂。忌“秦椒油，漂浮頭”，要沉下去，一點一點，狠抓落實。這樣做的好處是，弄清楚一個問題，就將它摞一邊，再攻下一個難題，不會出現摸摸這個，弄弄那個，到頭來哪個也沒弄清楚，哪個也不放心徹底放下的情況。

四是合理膳食，適度鍛鍊。確保身心健康，為高考取得優異成績提供保障。

願莘莘學子，科學備考，身心健康，果斷出擊，實現理想。

 

今年是十分不平凡的一年。

首先是疫情的影響，讓大家居家在家裡，聽課，上課都在家裡，沒有競爭，也沒有學習的氛圍，很多學生上網課期間睡覺，打遊戲，看小說都有。

我們班有個孩子，一直是很乖的，以前能夠考90分左右，可是網課結束之後，只能考20多，開學的很長一段時間都不想學習，還說要回家創業，聽家長說在家裡被家長摔了兩個手機。開學很長一段時間都在做思想工作，慢慢的現在已經回到正軌，現在能夠考80分左右了。所以，2020年註定是很多孩子思想動亂的一年。

有的孩子能夠懸崖勒馬，有的孩子卻入亂賬深淵。

其次，對於教育部門來說，我認為今年很多地方的考題都和疫情有關，所以像語文，政治這些文字學科，一定要牢牢把握時事，抓住要點才能得高分。

讀了二十多年書，即將離開校園的時候看到了這個問題，還是想以一個學長的身份說兩句。

考試前。現在離考試還有一週了，這個階段其實最重要的是調整好自己的作息，心態。我們知道高考考察的不只是我們的理論知識，還有我們在高壓環境下的承受能力和調節能力。每年考試結束，都能聽到諸如壓力大，睡不著等原因導致發揮失常的例子，其實，我們保持一份平常心看待高考，發揮出自己的水平就好了，對於容易焦慮的同學，在考試前一個月左右就要適應考試的時間安排，不要熬夜。還有就是如果考試前一晚真的睡不著，就不要強迫自己睡，起來走走，或者做做題（我高中老師教的，嘻嘻），在高壓環境下，一天晚上不睡其實第二天的影響不大（我當初考研就是因為聖誕節太吵沒睡著）。考試後。強烈建議同學們放鬆幾天後一定要去估分，方便事先選擇院校和專業，因為拿到成績後很快就要填志願了，大多數同學高中時期都沒有好好了解一下我國高校的學科門類和專業設定，可能很多同學除了那些重點大學，都沒去了解過一本，二本的大學有哪些，要知道，大多數同學可能都得去二本或者以下的學校的，如果事先沒有了解清楚學校的特色（二本學校有的專業就業比985的天坑專業還好不少），到時選擇院校就可能很隨意了，有句話叫畢業時找工作流的淚都是選專業時腦子進的水！！！所以一定要花時間好好斟酌一下。

寫在最後，希望同學們珍惜最後的高中時光。高考結束，也許你們會覺得終於迎來了解放，但以我的經驗告訴我：那個你們此刻希望逃離的教室，在此後的無數個夜晚，都會是你們魂牽夢縈的地方，而那些和小夥伴們一起拼搏奮鬥的歲月，會是我們青春最好的回憶。。。。。

其實很多話相信老師和父母都跟你們說過了，這可能是你人生的一個轉折點，我之前選擇了出入社會，真的很苦，同學們相信我，讀書是最好的出路，你付出的東西可能會少很多，所以加油

2020年，我想對今年所有的考生說。不論是中考還是高考，都只是你人生中的起點，並不是你人生的終點。所以對於這個考試的結果，只要你盡心而為即可，不要過於強求，你的人生中還有很長的路要走。

對於今年中考的考生來說，當你們考上高中之後，你們只是進入到一個更高階段的一個水平去學習，但是這也意味著，這是在這高一階段學習當中的一個起點。無論你的考試結果是好是壞，無論你們是進入重點高中還是普通高中。都不要忘記初心，你學習的目的是為了什麼？不是為了分數，而是為了成長。

而對於高考的考生來說，亦是如此。無論你們是進入重點大學，還是普通大學，大學只是你人生中需要經歷的半個社會。在你正式進入社會之前的一個磨練而已，在裡面，你們不僅要學會學習，而且要學會去社交，學會提升自己的能力。所以不管今年的高考結果如何？都不要灰心，都不要氣餒，因為你的人生真的才開始而已。

最後引用習主席的一句話"不忘初心，不負韶華"。

高考在即，我要對今年的考生說：路，永遠是自己走出來的。

今年的高考受疫情的影響推遲了一個月。學生本學期的複習也受到了影響，於是就有了今年這場“加時賽”。但是，同學們要明白，所有學生都受到了影響。無論周圍環境如何變化，每位同學做好自己就行了。

一、藐視考試

高考也是考試，就是平常的測驗，不過是高中階段最後的一次測試而已。考試，三分知識，七分心理。考試前這幾天要信心十足地與家人和同學聊聊天，調整好心態。這樣做，並不是說這幾天不看書；相反，複習資料一定要看。這幾天把老師講過的典型題以秋風掃落葉地方式過一下。在心理上藐視考試，但在實際行動上還得重視學習。

二、重視自己

這幾天自己的吃喝拉撒都要安排好，生活不可無序。生活節奏亂了，學習的規律也就打亂了。最近還得注意個人衛生。出門戴好口罩，進門勤洗手，做好個人防護。這幾天自己的作息要有規律，注意勞逸結合，適時進行休閒活動，比如聽聽音樂、小睡一會、照顧一下家裡的植物花草、看看搞笑短影片等等。

三、走自己的路

自己的學習狀況自己心裡清楚，不要有過高的期望。過高的目標那是別人的路，不屬於自己。鞋合不合腳只有自己知道，太大穿上掉，太小穿上夾腳。所以，根據自己的學習狀況確定自己的目標就能走出自己的路。有些人走的是陽關大道，有些人走的是羊腸小道，還有的人走的是崎嶇的山路。事實證明，一個人走的路越坎坷，路上的風景越漂亮，人生的經歷就越豐富。

同學們，不用擔心，輕鬆上考場，認真做試卷，自然能瀟灑走天下。在這裡，我預祝所有的考生都能考出理想的成績。

一、高考來臨不要緊張，平時學習最重要。保持頭腦清晰思維敏捷，細心審題減少錯誤。清淡飲食重營養，適當休息重健康。

二、讀書學習靠的是毅力，考一門過一門那是實力強。希望你高考也能順利透過！

三、寒窗苦讀多年，只為金榜題名。轉眼高考來臨，一定要從容奔赴考場，發揮鎮定超常，信心滿懷高昂，實現心中理想。

四、所謂高考，拼的不是力氣，也不是成績，而是心態。踏踏實實努力，輕輕鬆鬆面對。將顫抖關在場外，讓信心裝滿胸懷，高考盡力發揮。

五、順利高考記牢四個“好”：一休息好，身體好才可精神好；二要心態好，壓力減少發揮才好；三要心情好，遠離煩躁成績才高；四要吃得好，營養高高腦力好。

六、一定要對自己自信滿滿，自信狀態下才能最好發揮自己的實力，全力迎戰高考。

七、高考來臨時，情緒要調整好，保持冷靜不緊張，早休息抖數精神，生活節奏別打亂，勞逸結合少折騰。

八、考場之上不要慌張，才華就會如泉水般湧出來。胸有成竹自信在，難題輕易就解開。

九、付出終會有回報，信心絕對最重要。馬上就要高考，別忘面帶自信的微笑。

十、把夢想放大到心裡，信心滿滿；把才華展示在考場中，盡情發揮；把智慧放逐到筆端，揮灑精彩；把心思投入到高考中，如魚得水。

十一、希望所有的高考學子們：輕輕鬆鬆進場！仔仔細細答題！認認真真檢查！瀟瀟灑灑交卷！只要付出了辛勤的勞動，總會有豐碩的收穫！

十二、高考學子熱情高。寒窗苦讀十二載，只為今朝迎高考。放鬆心態莫焦躁，人生之路千萬條。金榜題名固然好，名落孫山未必糟。只要志向永不倒，成功之路身邊繞。

十三、你手握的是自信之筆，答的是滿意之卷；寫的是高分之字，考的是幸運之篇；做的是如意之題，揮的是稱心之汗；吹的是成功之號，打的是勝利之戰。

十四、進考場，入佳境，先簡單，後艱深。考題易，莫大意。考題難，莫心煩。出考場，不議題，待明日，再搏擊。