其實在這個看臉的社會，很多女生為了擁有姣好的容顏，從而獲得男人的青睞而去整容，這種行為放在道德上來講是沒有任何問題的，但是在男人眼中，並非擁有美麗的面孔就能得到他們的真心，女生有哪些可以成為自己的加分項？男人眼中的優質女人到底是怎樣的呢？

第一個方面，機智聰明，我身邊的很多女性朋友活得非常瀟灑，身邊總是圍繞很多優質男人，而且深得男性喜愛，我發現大部分人都有一個共同的特點，那就是機智聰明。聰明並不是說這個女人要有多高的智商，而是能夠快速的理解男人說話中包含的深層含義，比如說男人在講一個笑話時，如果一個女人聽到一半就會心一笑，已經理解了笑話中那個梗，那麼男人就會覺得這個女人非常聰明。一個女人的靈性，其實也是從聰明上體現出來的，聰明的女人和男人聊天總是知道該講什麼話？該什麼時候說？也懂得什麼時候才能委婉地表達自己的意見？

第二個方面，自立自強，對於一個女人來說，獨立的人格是非常可貴的，獨立對於女人來說是一個加分項，當然獨立的意思，並不是說什麼事情都要依靠自己，而是要懂的自己的人生自己要做主，該奮力拼搏的時候，絕不能偷懶懈怠，一個聰明的女人總是懂得什麼時候該自己努力奮鬥，什麼時候該小鳥依人，其實在世界上沒有誰可以自己解決一切事情，不管男人女人，有時候懂得尋求幫助也是一種獨立成熟的表現。獨立的另一個表現就是一個人思想的獨立，有獨立的思想的聰明女人，總是會抽空去滿足自己喜歡事物的好奇心，她也懂得怎樣去更好的生活，掌握最起碼的生活常識，不會處處表現的無能，也絕非在生活中毫無自理能力，而依賴一個男人。

第三個方面，豁達開朗，豁達的人總是給人一種光芒四射的感覺，他們身邊總會圍繞很多朋友，這種特質其實是不分男女的，也許是因為社會成長環境不同，也可能跟性別特徵有關係，導致很多男性顯得心胸寬廣，一個心胸寬廣的女人可謂是鳳毛麟角，尤為可貴，這樣的女人頭上自帶女神光環。比如在聽到別人說出不好聽的話語時，聰明的女人會帶著自黑過去，而且不失風度，工作上也許你多做了一些，但是也要進行完成，而不是去抱怨不休，很多的小事情都可以顯示出一個人的心胸寬廣，男人總是從心底裡佩服這樣的女人。

一個真正優質、優雅、優秀的女人，應該是什麼樣的？

也許是自律，也許是自信，也許……是自私。

為了回答這個問題，我們採訪了身邊來自不同行業、不同年齡的成功女性（和懂得尊重和欣賞女性的男性）們，集合成為這篇《優質女人養成指南》。

你不必同意或是踐行所有觀點，但在這幾十條寫給女生的建議中，倘若能有一句話對你有所啟發，那就是我們編撰這篇文章的幸事了。

說到自律，好朋友浪花姑娘可以算的是比較堅持的一個。判斷一個人是否真的自律，就要看他在最放鬆的階段還能否保持常態，不被打回原型。

即便是春節放假期間，浪花姑娘也可以做到不逛淘寶逛到深夜，刷手機刷到沒電。她自身是一個生活習慣特別好的人，所以長這麼大，也沒有出現什麼失眠，腰痠，頭疼，脊椎疼的情況。

我從她那裡收集了一些比較好的習慣和方法，希望新年後的我們都可以從一些微習慣開始，成為一個有自律的人。

1.規律的作息時間

無論是工作日還是放假休息，浪花姑娘都可以保證一日三餐，不會因為休息睡懶覺而忽略早餐，這個很大程度上要得力於她給力的爸媽，和按時起床，準點睡覺的父母住在一起，想偷懶也是不行的。

起床後她會空腹喝一杯溫開水，然後通常用鹽水洗漱，接著就開始吃早餐了。春節放假期間，很多人會和我一樣，生物鐘被徹底顛覆，早上睡到中午才起，晚上一般半夜才睡。但即便是這樣，浪花姑娘還是可以自律的很好。

2.每天學習一點點

和浪花姑娘聊天，我們通常會問最近看了什麼書，或是get到什麼新的心得和感悟，其實學習這個詞從走出校門起，它就變得沒有那麼專業性了，從小說裡學習，從身邊的人和事學習，從看的文章裡學習，從看的電影裡學習。

失戀後的她更是把自己在每一段感情中分析的很透測，最近一次失戀後，她更是報了一些情感情商之類的微課，儘管一段感情已經過去了，但她會分析自己以及對方不合適的原因和根源，所以每一次分手，浪花都非常的理性乾脆，不脫離帶水，不藕斷絲連。

3.像對待孩子一樣對待自己

像對待孩子一樣，比如父母會對孩子說，不要熬夜，那麼如果此時你就是父母，假想作為孩子的你也應該要聽話早早的休息。比如父母常會對孩子說少吃糖，吃完甜食後記得刷牙，發現一個很有意思的事情是很多很好的習慣都是從成人口中說出來的，但真正履行的都是孩子。當我們是孩子時，因為有父母的約束，可是成人後的我們，更需要約束和自律。

浪花姑娘即使是看美劇，也不會看到天黑地諳，她每天都剋制自己只看兩集，並且她也能做到，這是我最欽佩的地方。

每天做一件自己不想做的事情，每天都把自己最想做的事情規定在有限的時間裡，自己往往是最難控制自己的，這也就是為什麼現在會出現那麼多管理自己方面的書籍以及手帳本。為什麼健身需要教練，為什麼需要激勵機制的打卡一族，我們需要另外的參照物約束自己。

一個漂亮的女人不一定自信，一個自信的女人就是美麗！ 自信的女人最美麗，因為她會表現出好的精神面貌，有一種神采奕奕的開朗面部表情，給人一種很舒服的感覺。讓周邊的人，也因為了她而自信起來，充滿了活...對於女人而言，最重要的並不是容貌，而是那種從骨子裡釋放出來的自信和灑脫。自信，無疑是女人們身上可貴的品質。

一個充滿自信的女人，從不懼怕年華的老去，她的內心擁有十足的底氣，任何時候都能做最真實的自己。

有自信心的女人，往往擁有展現自我的力量。當遇上不被看好的時候，她依舊能保持足夠的信心，一如既往地堅持本心，堅定不移地向前邁進，因為她相信：自信，能讓這個世界為之讓路。

女人真正的自信，從不在於是否擁有多麼姣好的容貌或曼妙的身材，而是源於內心對自己的一種認同。保持積極從容的心態，坦然地面對生活中所遇到的一切狀況，人生也會因此而進入一種良性迴圈中。

一個女人揚在臉上的自信，從來都與年齡無關。那種由內而外所散發出來的魅力，就是她們行走世間無往不勝的利器。

每一個優雅自信的女人，都是生活的主角。願你內心篤定，無所畏懼，努力活出自己最美的樣子。

懂得自尊，自重的女人會得到男人的尊重；懂得尺寸的女人，會讓男人敬而遠之，可遠觀而不可褻；懂得自尊，自重的女人不僅僅能保護自己，同時也不容易讓男人作賤。只有那些不懂自我愛護自己，不懂得自己尊重自己的女人才能讓男人作賤與輕視，甚至被呼之喚去股掌中。男人一般不敢對那些有自尊的女人們動手動腳，對其調戲。即使花心再濃，也會懂得分寸。雖然嘴上不說，但是其時心裡還是挺服氣的。一般容易上當的都是那些自尊不強，或不懂自重的女人。自重，自尊，自律的女人不會輕易上當受騙。

自尊是一種健康心理的狀態。一個懂得自尊的人，自有他自己做事的原則，他的自尊不會損害任何其他人的利益；一個懂得自尊的人，自會格外珍惜自己的人格；一個懂得自尊的人，他知道什麼是羞恥，懂得怎樣對待自己的缺點與不足；一個懂得自尊的人，決不會有半點虛榮心，決不會去嫉妒別人，更不要自以為是。

自尊的人懂得自愛，不自愛的人是無自尊可言的，自愛的人往往把關心自己看作頭等大事。懂得自愛的人，就沒有能力去愛別人。自愛的人，會有遠大的理想，強烈追求個人發展的最大空間，努力實現自身的人生價值。自愛的人，從來不知什麼叫無聊，永遠不會感到空虛，他們有自己的精神家園。自愛中至少也應該有自重，應該在自己的軌跡內行駛，尤其是女性。

記得有一句名言：“傲氣不可有，傲骨不可無”。這句名言說明了一個做人的道理：不要在成績面前驕傲自滿，不要狂妄自大，目中無人，但也不能喪失氣節地一味討好別人，作賤自己，做人要有自尊。自尊，是指尊重自己的一種道德情感。這種情感承認自己的尊嚴。自尊是自我意識的一種具體表現，帶有很多的個人性質和性格，並與自己則人能力相關。自尊也是一種積極行為的動機。它促使人們合理地維護自己的尊嚴，有助於克服各種困難和自身的弱點，取得成功。一個人要想得到別人的尊重，首先自己必須自尊

我們這個時代的女性，好像還蠻受重視的，地位好像也蠻高的——滿世界都是“仙女”、“女神”、“女王”這樣的追捧，女性也彷彿真的享受到了做“主人”的快感。然而事實真的如此嗎？女性唯有自主，才能保持個體的自由和獨立，並在家庭和社會中擁有平等的權利。

經濟基礎決定上層建築，不僅是被人類發展史證實的唯物主義真理，它還是女性自主人生，成為最美自己的“底氣”。經濟自主，讓女人把生活過成了自己想要的樣子能用金錢解決的問題，早已不再是牽絆女性的問題。女人應該有勇氣有理智地去爭取獨立的經濟力量和社會地位，讓財富支撐女性獨立前行

每個人的時間都是一樣的，但是每個人可自主的時間卻是不同的。對於女性，如果時間不自由，她會花掉很多時間在無意義的事情上。

但如果她擁有了自主時間的能力，她就可以把時間用在最感興趣、最關心、最喜歡的事情和人上，她會讓生命更有價值，人生更自由，更精彩。

今天小偏就分享到這下面來總結：女人這一生，最驕傲的底氣，便是自尊、自愛、自重、自律、自信、自立、而不是自怨、自艾，自憐、自悲。做人難，做個女人更難，但願每個女人，都能挺起脊樑，昂首闊步地邁過自己的人生之路。一路前行，一路高歌，一路淺笑，一路灑脫，活出精彩，活出自我，活出自己想要的結果。

喜歡 加個關注哦

情人眼裡出西施，但是路遙知馬力日久見人心，經過歲月蒼穹，高山流水遇知音就是優秀女人了。所以男人要學會珍惜。學會知足常樂。

我覺的優質女人，是包含著女人，有一顆善良美麗的心靈，而且優質的女人，長得漂亮美麗，而且身材也好看。

優質女人還有有文化.有內涵.有修養，品德高尚，喜歡學習讀書，尊老愛幼。

優質女人也是賢妻良母，教育孩子有方，扶持自己老公事業有成，在家在外，也是和左鄰右舍和諧相處，在外打拼事業，也能夠在單位職場，也是一位優質的女人。

優質女人心細，無論做什麼事情，都是做精緻，還會讓自己穿戴特別的講究時尚.大方得體。

優質女人，也是讓自己老公孩子，出門穿的整齊.利落.乾淨像個樣，可以說一家人，有了一個優質女人，家裡家外，讓優質的女人收拾的乾乾淨淨。

優質女人，還會做各種各樣的好吃的美食，讓自己孩子父母老公品嚐享受美食，一個家有了那麼一個十全十美的優質女人，這個家充滿活力，充滿生機，也了充滿陽光。

也使一家人，快樂開心幸福的生活，優質女人優點太多太多，說都說不完。

凡正一個家，有優質女人的打理，讓自己一家人的幸福美滿。

樣貌好，學歷高，智商高，人善良，嫁的好。

新時代，新女性，優質女人，可謂比比皆是。生在好的人家，從小有父母寵愛，受過良好教育，琴棋書畫，樣樣精通。

長大，有份好的工作，服務社會。

在家，能相夫教子，孝敬老人。

業績突出，收入可觀，行業翹楚。

優質女人，是幸福的，是令人羨慕的。

我認為您所說的優質女人可以理解為優秀的女人。

優秀的女人是巍峨的山，無論經歷雲捲雲舒，還是狂風暴雨，或是豔陽高照，都能保持端莊大方剛毅安詳的姿態；優秀的女人是看似柔弱實質堅強的水，無論深淺，無論冷熱，該軟的時候，柔情綿綿，該硬的時候，是飛流直下三千尺，是抽刀斷水水更流，該韌的時候，水滴石穿，可以靜水流深如處子，可以碧波盪漾錦鱗游泳，鷗鳥翔集，但你絕不可以是混水或者死水一潭；優秀的女人像一本質量上乘的書，甚至是一所學校，滿腔智慧，可以是汪洋恣肆的外放，也可以表現為秀外慧中的內斂，卻不可以是山間竹筍嘴尖皮厚腹中空空，或者像隨風倒的沒有立場的牆頭草；優秀的女人更像一個寧靜的港灣，胸懷曠達安全可靠，而使外表剛強內裡比女人還要脆弱得多的男人們，隨時都可以從中取得一份猶如從母親那裡獲得而來的溫暖依賴，優秀的女人最能幫助疲憊的男人迅速地恢復到常態。

優秀的女人，你魅力十足，即便是已去了廟裡削髮為僧的男人，都會願意為你還俗地重新蓄起頭髮；優秀的女人，你是奇蹟發生的原動力，千年的石頭都會願意為你開出鮮豔的花兒；優秀的女人，你熱情洋溢，叫人溫暖，連乞丐都會願意為你浪跡天涯；優秀的女人，你是現實中的神話，連皇帝都願意拜倒在你的石榴裙下。

優秀的女人，你始終引領著女權運動的正確發展方向，你不僅是男人心中的月亮，你更是女人心中的太陽；優秀的女人，你始終踩著時代的潮頭，在驚濤駭浪上向著心中無限風光的夢想勇敢地遠航；優秀的女人，你是女人賢惠德能的傳統美德的代表，所以，你始終上得廳堂下得廚房，你是最眾多男人心中的永遠偶像。

優秀的女人，為了在浮生中偷得半日清閒，你也會偶爾徜徉在商場試衣間或者悠閒地躺在人工造美的理容院；優秀的女人，你不因為世俗忙碌而泯滅自己骨子裡的那份善良的純情，所以，你也常會守著電視，為一集接著一集的韓劇把淚水淌成你臉上的河流。

優秀的女人，走在漫漫紅塵中，會把健康打造成陪伴自己一生的親密夥伴，即使不能讓健康伴隨身體，也要盡最大的努力把健康裝進心底；優秀的女人，會在平常日子裡，讓平安快樂纏繞在親人和朋友的左右；優秀的女人，會把快樂當成是一盞明燈，放在自己的心裡，然後，不但照亮自己還去照亮周圍的人。

優秀的女人，敢愛敢恨，愛就是愛了，不愛決不裝著很愛。對於緣分，堅持“是你的跑不了，不是自己的抓到了也會失去”是永遠的原則。緣分來了，就熱烈去擁抱，當緣分走了，灑淚放棄；優秀的女人，懂得愛是一種權力，容忍錯了的愛，卻不放縱愛錯；優秀的女人，也可能會傷害別人，卻絕對不會故意去傷害別人；優秀的女人，心地如日月般坦蕩，所以，哪怕有朝一日，天上偶然掉下來一塊石頭，正巧砸傷了腿，也只會自認倒黴，卻絕對不會問心有愧；優秀的女人，相信佔小便宜吃大虧和無求自得，所以，出手幫助別人，只圖心情愉悅，卻不苛求回報。

優秀的女人追求人生價值的自我實現，會邁出奮鬥的有力腳步，優秀的女人可以是高雅的女人，更可以是和善的女人，是有個性的女人。優秀的女人，懂得在該哭的時候哭，知道於該笑的時候笑，無論扮演什麼角色，都能扮演到極致。人生這一場演出，會因為有你的參與而變得更加精彩。

優秀的女人，無疑是女人中的精品。

我眼裡的優質女人是這樣的：

一，經濟獨立，自信而陽光。

二，容貌端莊，給人踏實、可靠的感覺。

三，說話做事幹脆利落，不自以為是，也不會拖泥帶水。

四，感情專一，有自己堅守的原則和底線。

五，對家人愛護，對朋友真誠，但絕不遷就。