首先查明原因，是什麼導致的胃疼，感冒冷著了還是消化不良，消化不良看有沒有反酸的情況，可以吃鋁碳酸鎂片，瑞巴派特片之類的藥

首先出現胃疼噁心的原因有兩個：一個是修復胃粘膜，可以諮詢一下當地的藥店醫師，買些適合的胃藥治療修復。二個是飲食上好好養胃，注意三餐都要吃，不要因為時間緊急，工作繁多就省去三餐，實在沒有時間可以簡單下個面或者點個外賣。三是注意休息積極樂觀情緒，休息不好不僅你的身體疲憊，同時也會影響身體機能，內臟自然會出問題。

那麼可能造成胃疼噁心嘔吐的原因有哪些呢？下面我們來看看吧1.肝氣犯胃，憂思惱怒，氣鬱傷肝，可致疼痛加重。

2.飲食不節，暴飲暴食或過量吃生冷的食物，會導致你的脾胃受傷，氣機不利而產生胃脘疼痛。或因寒涼傷中，胃陽被遏，正邪交爭，而胃痛乃作。

3.脾胃虛弱，病後脾胃受損或素體脾胃虛弱，中陽不振，寒從內生，以致脾不運化，胃失和降，而發生疼痛。

4.生活壓力大：壓力是胃痛的一大禍首。學習一些鬆弛身心的方法，可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。

5.嗜菸酒等刺激性食物：菸酒等刺激性食物，極易造成胃粘膜損傷，會導致胃疼。

所以一定要照顧好自己的胃，不要讓任何原因影響了自己的身體，傷害自己的胃