準備懷孕和已經懷孕是兩碼事，如果只是準備的話，影響不大。

我太太的產科醫生說過，所有的一切都是刻在基因裡的，順其自然並且保持心態最好。當然遺傳病之類的還是要提前排查下哦。

我太太發現懷孕的當天，因為還不知道所以還喝了咖啡，甚至還飲了一小杯酒。

現在寶寶健康的很！哈哈，祝你順利。

想知道下你是男方還是女方，喝的速溶還是別的咖啡，如果是速溶咖啡最好停了不要喝。

而我之前有客人（女）在備孕的時候基本天天都有喝，後面懷孕以後兩三天左右會來喝一杯拿鐵，後面寶寶出生下來健健康康的沒問題，不過在哺乳的時候最好時不要喝因為這樣您的奶水裡會有咖啡的分子。

當然主要看個人的體質問題，最好的狀態備孕的時候肯定是多運動。

如果您是男方備孕的話那麼更加是要多運動了，如果不是速溶的咖啡影響還好沒有那麼大，因為之前有個同學也是備孕的時候兩三天左右就會來喝杯美式。

當然最好的狀態還是少喝，因為特殊時刻我們最好最保險的準備

我認為從優生優育的角度上講，應該停止喝咖啡，或者減少喝咖啡。

咖啡裡含有大量的咖啡因，咖啡因是興奮神經的物質，比茶葉更嚴重一些，咖啡因對胎兒的神經系統發育是否有不良的影響？目前沒有足夠的科學依據，但是可以肯定的說，咖啡因過多過量，對兒童的神經系統發育是很不利的。

作為準備懷孕要孩子的父母雙方，要生出一個健康優質的寶寶，就應該避免一切不良的因素，不良的生活習慣以及飲食習慣。少量喝一點咖啡，問題不太大，如果你經常喝咖啡，每天都要喝1至2杯以上的話，應該立即停止！！

準備懷孕時是完全可以喝咖啡的，即使在懷孕時期也不是一點咖啡也不能喝，只是份量需要多加控制。

按照世衞的標準是孕婦每天不宜攝取多於三百毫克的咖啡因 (1)，有些國家如澳大利亞的標準還要低一點，每天不多於二百毫克。

不過二百毫克其實也不少了，這大約等於兩杯即溶咖啡，又或者是一杯過濾式咖啡的份量。而即使間中多喝了一點的話問題也不大，因為只有長期超標才會對胎兒構成風險。

長期咖啡因超標會帶來甚麼風險呢？

咖啡因對胎兒的潛在危險主要有三方面：

影響腦部發展方面暫時只在小鼠實驗中出現，暫未有任何臨床研究顯示會在人體發生。人與小鼠的生理構造不盡相同，每天多於二百毫克的咖啡因到底會否對胎兒腦部成長有潛在危險仍有待查證。

當然，為著胎兒著想還是不要長期超標比較好。

對母親來說沒有任何事情來得比胎兒健康成長重要，無論您打算減少咖啡至安全水平，還是實行零咖啡因政策，這也是個人的選擇。但無論您的選擇是那一種，最好也留意一下其他的咖啡因來源。因為茶 (包括綠茶)丶能量飲料和多種碳酸飲料也含咖啡因，而食物方面巧克力和部份糖果也是含有咖啡因的。

1): https://www.who.int/elena/titles/caffeine-pregnancy/en/

而且國家出生缺陷預防委員會認為，孕媽飲食攝入咖啡因有輕微增加先天性肢體畸形、神經管畸形，而且和喝多喝少沒有關係，只要喝了就有風險。

但總體而言，咖啡因對胎兒是否致畸形在國際上還是存在很大爭議的，孕婦喝下咖啡，咖啡因成分可以進入胎兒血液與羊水中，而胎兒是如何代謝咖啡因的目前還不明確。

根據我們中國人的情況，每天最多不超過200mg的咖啡因是比較合適的，差不多1.5杯-2.5杯的咖啡，就是200mg咖啡因了。

但要注意的是，不只是咖啡裡面含有咖啡因，奶茶、茶、可樂裡面也都有咖啡因。所以不要感覺喝2杯咖啡沒有超量，還要考慮其他方面的攝入。

不良反應　　自2000年以來，17項流行病學研究調查關於咖啡因暴露與流產的關係，其中只有一項研究測量了血清咖啡因水平，其他研究只測量了攝入的含有咖啡因的非酒精飲料的量。大多數結果顯示，在每天飲用未超過三杯的孕婦，未表現出流產機率的增加。　　研究未標明正常攝入的咖啡因（甚至更高劑量）會造成先天性畸形，但尚未有動物研究表明，何等劑量的咖啡因攝入可能造成先天性畸形。　　咖啡因攝入和胎兒生長遲滯的關係不確定。部分研究發現增加咖啡因攝入量可能可以導致胎兒生長遲滯（關係可疑），部分研究認為二者間無關。在部分由陽性結果的研究中，造成的生長遲滯程度在臨床上不顯著。　　保護作用　　在一項腺苷對胚胎白質損傷的不良和保護作用的動物研究2中，咖啡因被發現對白質損傷的小鼠胚胎有保護作用，可以幫助神經纖維更好髓鞘化。咖啡因是腺苷的拮抗劑，用於早產兒的藥物治療。