我忍耐了許多吧，很可能是我自己都沒有意識到的，年輕的自己可以不管不顧，現在的我雖沒有下有小，但上有老，所以你不是為自己忍耐。

一、羞愧

羞愧的人的核心情感是害怕自己的本質不像外在表現得那麼優秀，怕別人看出自己其實是個“很差勁的人”。當然，這種很差勁並不具有客觀的真實性，只是他內心的主觀感受。

而這種主觀感受是在他成長的過程中潛移默化形成的，已經內化進感性核心，所以他會在遇到事時自動觸發這種恐懼，並感受到身不由己一定要採取某種方式來證明自己，或者防止他人發現自己的無能。

羞愧的人會在忍耐之餘，內心渴望他人的一句認可或讚賞，這樣他就能安心於自己做了對的事。但這常常求而不得，於是又造成了新的焦慮和痛苦。

二、內疚

內疚的人內化進感性我不忍著而爆發的話，那我就會做出非常傷害他人的事，而那樣我就是個壞人”。

於是，他們為了防止自己做出“傷害他人的壞事”，不得不一直忍耐，哪怕別人早就遠遠地越界。

內疚的人有時會在忍耐之餘幻想對他人的狠狠報復，而這種報復往往要在他人做了觸及自己底線的事之後才能酣暢淋漓地表達出來。

羞愧和內疚常常同時存在於一個人身上，但分清哪一個佔主導位置是關鍵，因為這樣我們才能瞭解自己的核心情感，並找到分析並化解它的正確鑰匙。

社會上之所以也有這樣的輿論，是因為社會本身就是人的聚合體，大部分人的想法會形成社會意識形態。

我們的父母輩大多采用否定、打壓、要求等方式教育子女，常強行要求子女做到謙讓、順從、容忍，而這就非常容易形成羞愧或內疚的情感核心。

披上了“社會常理”外衣的觀念讓人覺得更難駁斥，所以這需要我們更冷靜、理智、努力。

無論工作還是生活，總有低頭的時候，主要看你自己怎麼看待，忍耐要懂得正確的宣洩，當你扛不住的時候想想，總有人替你負重前行，低下頭只為了更好的抬起頭來，希望你能有所收穫！

"生過"生容易，活著太難啦！

為了生過，在工作中收了委屈確實不在像年輕時候，說辭職就辭職，因為自己上有老下有小，身上有擔子，必須內心強大，忍著過來！我忍耐了多少還都沒有認真數過，反正我一直認為，忍耐過來就見到"彩虹"，誰的生活不是在委屈中度過的，要懂得自己開導自己，自己內心強大起來。加油！

生活就害怕倒八輩子血黴遇見渣男，有句話說結婚前是人結婚後是鬼，特別是女人結婚一定要慎之又慎，因為哪個女人都經不起婚姻的千層浪來拍打。

在工作中肯定要忍，畢竟你不是老闆，就算是老闆與客戶交流中還是要壓下自己的脾氣，不可以隨心所欲的呢。生活中要看你在家裡，還是在外面與人相處了，在家裡的話，家人都知道你的脾氣，所以不會太在意，如果是跟外人相處的話，那就要剋制住了，不是所有人都是跟著你的脾氣生活的。

人在現實中總會遇到，這樣或那樣自己認為是不公平的待遇。但是我們要仔細的想想，為什麼這次升職沒有自己、甚至是與加薪也無緣，那就要仔細的想想自己在工作中有沒有盡力，有沒有敷衍了事。如果有則要馬上改正。我現在是每天都在檢查自己哪裡做的不對，不對的地方就馬上改，即使不是自己的錯也要隱忍謙讓。做人就要厚積而薄發。看似每天干著同一件事，好像無聊透頂，但恰恰正是鍛鍊自己毅力的時候。人生的成功無非就是適應能力加機遇。把自己做的事情做精了，機遇來了一切水到渠成。工作中所有的隱忍也就值了。

當我心煩意亂的時候，我就去公園看看植物，心情就好多了。

剛開始覺得我是在忍耐 後來不是了 因為這時候你很明白兩個字“後果” 假如說 你和你老婆生氣 她打你一巴掌 你敢打回去嗎？ 不敢 因為你知道如果你這一巴掌打回去 可能面臨的後果 離家出走 回孃家 半個月不理你 嚴重的 直接離婚 所以我覺得沒有忍耐 只有無奈

工作生活中你能受得了多大的委屈，就能成就多大的格局。承受的是委屈，喂大的是格局；格局越大，忍術愈高，良性迴圈，好男兒終成一番大事業！

歷史上最著名的忍術當屬韓信忍“胯下之辱”，成為後世男子漢、大丈夫以忍為高，成就一番大事業的典範。心中已有千般怒火，表面仍是平靜如水，喜怒哀樂不洩於言表，都是古人推崇的大丈夫之氣度。我們普通人雖然做不到這點，但努力嚮往之，總是沒錯。

工作生活中，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空！意氣用事，好勇鬥狠，走路都要橫著走的人，總有惡人操磨。天道輪迴，不為堯存，不為桀亡。

忍字頭上一把刀。忍、退讓是為了更好的進步。忍不是害怕，不是窩囊，不是無原則、無底線。忍是一種修為、一種教養，忍甚至是一種吃苦耐勞的堅韌不拔。忍人所不能忍，苦人所不能苦，方能成大器。

有志者事竟成。

這句話，不僅僅告訴我們想要完成自己的目標要有遠大的志向，更要學會有一種會忍的抉擇。

拿我個人的事來說吧，現在做了一個還算偏高層每當有新員工問我工作這麼多年有什麼心得，我就會說，工作沒有心得就一個字忍。

剛剛畢業時，進入一家公司，當時應聘的就是儲備幹部，說難聽點就是公司找個好藉口花小小价錢找了個小員工，只不過說出去好聽，以後會當管理層，那時候基本都是公司每個崗位都要輪崗，都是基層，那會很多人會瞧不起你，都覺得你在白日做夢，而且沒人看好你，就算你做的小有成就，別人也會給你潑冷水，當然領導也一樣，處處拿著培養你的名義讓你幹各種事。

後來。終於是醜媳婦熬到了頭，沒成想，需要調離自己的酒店去別的酒店做培訓主管，可是，事事就是這麼的不盡人意，調的那個酒店的同事壓根不把你當回事，各種覺得你是來搶飯碗的，每天干的都是一些基層員工的活，當然這一切都要忍，因為你只要安安心心的去做，實實在在的工作，總有人會欣賞你。

後來，因為這個地方離家太遠的原因，找到了現在的工作。說實話，我並不是一個喜歡說人壞話的人，一來就做了副經理，免不了遭人紅眼，那會剛剛來，可以說，公司的門朝哪開都不清楚，但是就是有那麼些個紅眼的人處處刁難你，甚至覺得我根本沒有做過這樣的工作。領導也是一樣。但是凡事要忍，別人九點上班，我偏要八點半來，別人5點下班，我非要在公司裡待上個把小時把公司每個地方都摸清楚，漸漸的領導開始喜歡自己，同事又來說自己拍馬屁什麼的，但是我覺得，只要是工作你不做那就我來做，沒有什麼拍不拍馬屁這種事。

終於，在新一屆的高管選舉中，我坐上了正職。當然任然你會遇到各種不公，但是，在實實在在的工作下，學會忍，你就會成功，你就會打敗那些看不起你的人。這個社會，工作說難找不難，說不難很多人都在為找工作而頭疼。

想當初，韓信也曾受過胯下之辱，相比較現在的我們，職場上受到一點點委屈什麼的，我覺得都沒有什麼。