其實這個問題大多數剛上班的寶媽都會有，各種不適應，渾身不自在，也會時不時擔心寶寶出狀況。說說我個人親身經歷吧。

我生完大寶出去上班孩子已經一歲多了，孩子能吃幾種輔食了，當時還沒給孩子斷奶，所以為了方便中午回家讓孩子吃母乳，找了個離家近點的工作，然後跟多數寶媽一樣，各種不習慣，像生了病一樣，甚至一度懷疑自己工作能力。但我還是咬牙堅持了下來，工作裡有不懂的，多問同事，認真聽，認真記筆記。做完工作，再核對一遍，確認沒問題再交給領導。擔心孩子的時候給孩子奶奶打個電話，這一點真的很感謝我的婆婆，沒有她我也沒辦法安心工作。晚上下班回到家，把工作裡的問題和煩惱跟家裡人嘮叨嘮叨，心情也就好了很多。

其實，囉嗦了這麼多，還是想告訴其他寶媽，遇到問題多溝通，心裡的煩悶也不要憋著，帶寶寶也好，上班也好，都要愛自己，才能去愛別人！加油！！！

第一，寶媽重返職場，家人的支援尤為重要，老公是否支援和了解自己的想法，並鼓勵自己重返職場。

先解決上班後，孩子的看護問題。和孩子的第一次情感分離階段，孩子和媽媽都需要慢慢的適應。

第二，尋找適合的職位，讓自己找回信心

自信心才是找工作最好的催化劑。

梳理自己孕前職場資源，從自己的專業出發，結合自身的能力特長，你一定可以的，加油[贊]

剛開始總會有些不適應，但自己要努力去學習，不斷適應環境，跟上社會節奏。我也是跟你有類似經歷，在家呆的時間比你還長，現在上班了感覺也適應了

很高興來回答這個問題1、寶媽重新回到職場上班，剛開始有些不適應，因為跟職場有些脫節了，陌生了比如電腦功能不熟悉了，人際關係也陌生了，加上多了一份牽掛，上班肯定精力不集中效率明顯不達標，那麼也無法正常完成工作，領導估計臉色也很難看，更加增加寶媽心裡負擔，日復一日積累寶媽承受不了就真的會生病，壓力大了。2、進行梳理工作，調整心態，既然選擇了上班就做好心裡準備，上班不牽掛娃，下班就不牽掛工作，這樣才能兩全齊美。3、進行自我心態調整用心工作創出一片天，下班回家就帶娃這樣幸福滿滿的，其實心態放好並沒有那麼嚴重，不然天天帶娃才真的脫節了。我個人經歷懷孕兩個娃都上班到快生提前一個月才休假，滿月40天就正常上班，下班就帶娃覺得很幸福，女人最好能有自己的工作和收入能做到經濟獨立分配，做個三麗女人是很有自信感的，那麼也會變得更漂亮有氣質以上是我的分享描述。

我也正面臨的和寶媽一樣的處境

首先，我大女已經四歲了，生了大女以後趁年輕趕緊迴歸了工作。那時也是因為同事好相處，自己還年輕有衝勁，也是很快就融入了工作當中。但是，沒多久我又懷孕了，出於老公沒兄弟，我們自己也許要個男孩子的原因，還是辭職安心保胎了。兒子出生後也是很多各種波折，因為早產又住了很久保溫箱的原因，出院以後我一心認認真真照顧，就覺得應該照顧好兒子，本來早產就對他很多愧疚。就這樣照顧了一年半。

現在兒子會走會說一點點話了，按道理我應該安心出來工作了，也好幫老公分擔分擔家庭開支。但是再次離家工作才發現，並不是孩子離不開我。而是，我離不開孩子 ，明天根本沒心思認真工作，總是在想我孩子現在餓了沒有，冷不冷，今天粑粑正不正常。會有朋友覺得是因為我和社會脫節了，但是說真的，做了父母以後是因為責任心更重了。

不要過於擔心，不適應只是因為你自己從少女變成了媽媽，有了份甜蜜的負擔時常掛在心裡……工作一段時間一定會調整好自己的，加油！

我從畢業出社會到現在，除了帶孩子的那一年，其他時間沒有一天休息過，現在回頭想想，有時候覺得女人生小孩，就像母豬下載母雞下蛋一樣。這種感覺就好像自己是一個生育機器，除了這種挫敗感還有會重新回到職場的不適應。

女人從懷胎10月到待產再到生產再到哺乳，身體的變化，精神上的負荷，都要有一個逐漸適應的過程。待身心適應了帶小孩這個階段以後，重新回到職場需要找回職場人的敏銳性、靈活性，確實是職場，媽媽不得不面對的一道難題。

當年我小孩週歲剛過，我的領導打電話給我，他說，他去了新的公司，需要作為下屬的我去支援他的工作，於是我立即買了第二天的火車票，就這樣和小孩被迫斷奶了，回去以後第一個問題就是面試。經過初試複試兩個環節，我的面試終於通過了。

其次是職場上的新環境，因為我是空降的中層領導，平級的人和下面的人都不服務。入職不到一週就要去北京做述職報告，熬夜寫PPT做資料反覆又重新回到了餐前。

再次是很明顯的感覺到自己的知識儲備脫節，開早會時的氛圍帶動，團隊會議時的行業資訊（畢竟我有一年半左右脫離了圈子），以及需要攻尖時的大客戶資源，都有明顯的無力感。

和小孩，父母異地的思念，從之前吃飽就睡，睡醒就帶小孩，到一天24小時除了吃飯睡覺就是工作的緊張感，無一不讓我抓狂～

但好在很多成長是需要環境的推動的，在這個適應過程中，心態要平和，對重回職場的困難有認知，且勇於面對它。同時和家人朋友多溝通。只要身為職稱女人，就不得不面對這個迴歸的身心淬鍊。