我認為睡覺時自己壓迫的注意糾正除外，餘下因素與自己有慢性疾病有關或白天肢體勞作疲勞過度，最好去看醫生給出治療或保健方案為妥。

可能睡覺，姿勢不正確，壓迫引起，年紀大一點的，早上起來關節麻木僵硬，經過活動，活動又緩解的，多數都是因為陽氣不足，特別是心陽不足，引起末梢供血不足而引起麻木，再有一種情況就是頸椎增生壓迫神經而引起手腳麻木

一個可能是睡覺壓到了，血液不迴圈，還有就是可能頸椎壓迫神經，如果長時間出現這樣的情況，建議去醫院檢查一下。

睡覺後引起的手麻有多種原因：

手麻肢體被身體久壓引起的麻木，這個容易消除，解除被壓，活動一下就可以恢復正常。頸椎病、腦部疾病、血管原因的身體疾病也可以引起。這些需要到醫院去檢查確診。

中青年患者睡覺手麻的原因的多方面的。常見的有以下幾種原因：1、頸椎病，頸椎間盤突出導致一側上肢神經受到壓迫，引起手麻現象。2、睡覺時，手受到長時間的壓迫，引起區域性血迴圈受阻，從而引起局部發麻的症狀，一般多在活動後可緩解。3、神經損傷，因外傷因素導致的區域性神經受損，也會出現手發麻的表現。

當出現手發麻症狀時，一定要引起重視，排除手受壓等因素後如果發麻症狀仍不緩解的話，最好及時到醫院進行就診治療。

老年患者出現手發麻表現時，一定要排除腦血管病可能。

我也跟你有一樣的經歷，我是睡覺的時候壓著手臂了，起來的時候就麻了，其他的原因可能需要到醫院查查有沒有別的問題

一種情況是睡的太死長時間不動，所以會手麻。另一種情況是頸椎病，如果頸椎有問題也會手麻，剛開始是一根手指頭，越來越嚴重手指頭會麻的更多，所以一定要注意！

怎麼個麻法，

只是一隻手麻還是兩隻手都麻

在不睡覺時也會麻嗎

如果僅僅是一隻手麻 我建議仰臥睡覺

患者出現手麻，有可能是以下的原因：

1，如果是中老年人，突然發病，平時有腦血管病的危險因素，可能是腦梗死引起的，如果是丘腦、頂葉、腦幹等部位出現特定部位的梗死，是會導致手麻的，臨床上一定要注意鑑別。

2，要注意有沒有周圍神經疾病，比如患者出現腕管綜合徵，格林巴利綜合徵或者是接觸到一些有毒的化學物質，導致周圍神經損害，也是會出現手麻的。

3，出現手麻也要注意有沒有頸椎病，頸椎病如果壓迫到神經根，也是會引起手麻的臨床表現，通常也會出現上肢的放射性疼痛。

通常睡覺手麻，是因為睡覺的時候是爬在手上睡的，臉壓著手睡覺，時間長了導致手上血液迴圈受到了阻礙，所以才會手麻。甩幾手很快就好了。