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  • 1 # 營養師周啟祥

    人體的蛋白質低,會出現低蛋白血癥,也叫做蛋白質缺乏症。現在的生活條件,一般不容易出現低蛋白血癥,只在一些非常不在意飲食結構和消化道疾病的人群中可能出現

    低蛋白的原因

    1.食物中蛋白質攝入不足:有一種營養缺乏症,叫做蛋白質-能量營養不良,為世界四大營養缺乏症之一,主要發生在貧困、災害、戰亂等情況下,是許多比較貧窮的發展中國家存在的公共衛生問題。

    而我國發生的食物蛋白質攝入不足,主要是因為不懂飲食的搭配,日常飲食以糧穀類的植物性食物為主,還有一些素食者也容易出現食物蛋白質缺乏。

    素食者要每天保證一定量的豆製品,同時增加菌藻類、鮮豆類、根類蔬菜和堅果類的攝入量,這樣才能蛋白質不缺乏。

    2.吸收障礙:因吸收障礙引起的蛋白質不足,都是病理性的,如食道狹窄、慢性腹瀉等,造成蛋白質吸收困難或者消耗增加,如大量失血、嚴重燒傷、熱性疾病、惡性腫瘤、結核病、腎病等。

    肝臟疾病,如肝硬化、肝炎等,會引起蛋白質合成出現障礙,引起消瘦、體重減輕、發育不良、食慾不振、血壓下降。

    低蛋白的症狀

    1.營養不良:人體表現為消瘦,胃腸道粘膜萎縮,胃酸分泌減少,消化酶減少,食慾降低,疲乏無力,體能下降,反應遲鈍,記憶力減退,貧血,頭暈,低血壓,心動過緩等。

    2.浮腫:身體出現水腫現象。因為細胞內蛋白質的缺乏,使細胞內外液的滲透壓改變,水分進入細胞內,引起水腫。

    蛋白質低的預防與治療

    堅持對症治療,根據不同原因選擇適當的治療方法。

    加強營養支援,飲食中增加富含蛋白質的食物,如肉、禽、蛋、奶和大豆製品。

    嚴重者可以補充氨基酸製劑。

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