我剛開始戴眼鏡的時候就是200，如果不戴的話看東西比較費勁，然後度數會加深的，雖然我現在戴著眼鏡度數也上升了[我想靜靜]

我兩眼近視一隻150度，另一隻170度還有50度散光。這還是幾年前的檢查結果。我現在白天從不戴眼鏡，就天黑光線暗的時候戴下眼鏡

既然眼睛確認近視了，已經200度，說明兩眼的屈光度已經有了變化，應該儘快戴上眼鏡去矯正和控制，避免快速向深度發展。建議去正規的醫院或者驗光配鏡場所，去配眼鏡，並做好定期複查。。。

100度以上就應該配眼鏡了，看書或者看手機的時候戴，平時可以不戴，平常多注意保養眼睛，看電腦或者書時間久了，停下來做一下眼保健操，或者想遠處眺望都會有助於預防近視。

眼睛出現200度的近視以後，由於每個人眼睛的調節能力不同，所以，對裸眼視力造成的影響大小是不一樣的。如果裸眼視力在0.6以上，可以不用長期配戴眼鏡，可以在上課、工作的時候戴，平時外出的時候不需要。但是，如果裸眼視力在0.6以下，甚至更低，像這種情況需要長期戴著眼鏡，因為裸眼視力太差，會影響正常的工作和生活，時間長了以後，也很容易出現眼部的疲勞症狀，並且引起近視度數增長過快。所以，如果眼睛存在近視，需要到正規的醫院進行驗光檢查以及視力檢查以後，明確需不需要配戴眼鏡以及戴眼鏡的時間。

得戴啊，能看清東西的時候可以戴的時間短一些，需要用眼工作或者做事情的時候可以戴的時間長一些，我150度就開始戴眼鏡了，戴時間長了就讓眼睛放鬆一下，做做眼保健操，看下綠色植物。