聞中藥的味道對身體是沒有副作用的，您這個情況更多的還考慮您身體虛弱導致的。可能是貧血或者營養不良等。身體虛弱的人在這樣的時候會對外界事物有反感，久之會產生一種不良的反應習慣。可能是你的身體氣血太虛弱了，建議多做點適度的運動，側面給予食物加強營養。

看你主要聞什麼中藥了，如果是藥店，基本不會影響健康，甚至會少生病，但是你要是特定的幾種中藥，或者一些量大後對身體有害的藥，這個時候你就要注意了

中草藥引起腎損害可能的機制

1．中草藥的腎毒性作用：如木通、雷公藤等過量使用可直接對腎小管上皮細胞產生毒性作用，輕者導致腎小管上皮細胞空泡變性，重者發生腎小管壞死，臨床表現為急性腎功能衰竭，很多網友經常會遇到喝完中草藥後被送進ICU，最後不治而亡……

2．中草藥引起的過敏反應：某些中草藥可作為過敏物質，進入體內導致全身過敏，從而引起區域性急性過敏性間質性腎炎。其腎組織中有嗜酸性粒細胞浸潤，典型病例臨床表現為發熱，皮疹，血尿及尿嗜酸性粒細胞增多。不同於現代醫療會做一些皮試之類的，很多老中醫慣性的使用某種植物，而遇到過敏體質的人，就是非常致命的，現實生活中吃花生過敏死亡的事件都比比皆是……

3．中草藥誘發的細胞生長因子的釋放：中草藥可引起腎小管上皮細胞的損傷，使其釋放某些炎症趨化因子及生長因子，從而導致腎間質炎性細胞浸潤與纖維化，也可能是中草藥直接刺激纖維母細胞增生或者使其活性提高而導致間質纖維化。這也是為什麼長期飲服中草藥的人易造成尿毒症的原因，也是西歐國家不接受中醫藥的主要原因，馬兜鈴酸就是一種常見於各種中草藥而又無法中和的有害成分。

4．中草藥損害血管壁：有些中草藥最初可能損傷腎臟小血管壁而引起腎缺血，特別是間質細胞的慢性缺血，最終致小管萎縮及間質纖維化。

5．致溶血性反應對腎功能的損害：海馬、獨活、水蛭、蜈蚣、皂莢是引起患者發生溶血性反應而加重腎功能的損害。

腎毒性的預防措施為了避免中草藥對腎的損害，應重視其預防措施，加強中草藥用藥知識的科普宣傳，消除“中藥是天然藥物，沒有毒副作用”等觀念，以引起臨床工作者及患者對合理使用中草藥的重視。不輕信民間傳方，如民間流傳魚膽可清熱、明目，故常見報道生魚膽吞服引起包括腎功能損害在內的多臟器損害，由於某些中藥外形相似，易造成混淆，如將相思子誤認為赤小豆服用，對易引起誤服誤食的有毒中草藥，應說明其毒性，防止中毒事件的發生。

大部分聞中藥味對人體沒有害處，反而有益處。糾正有些人的一些錯誤觀念：有些人認為一些中藥口服有毒性，聞一下也有毒性。你們這是《甄嬛傳》看多了麼？聞一下有麝香的荷包就流產了？用一句話解釋這個問題：拋開劑量談毒性都是耍流氓。

為什麼說長期聞中藥味對人體並沒有多大害處？我之前在藥房長期工作，每天在生的中藥味，和熬藥的味道中浸泡，那段時間，我的身體不僅苗條了許多，而且沒有生過病，一般的感冒，別人都得了，我都沒有得。

當然這只是我個人的個例，不能完全說明問題。說一箇中醫的治療方法，就是“聞藥氣”。

中醫專門有種調治方法叫“服氣療法”，即以芳香藥物為引，用佩香、懸香、塞鼻、取嚏、燒燻等氣味的途徑透達人體。這個在古代的醫書中就有記載了，為什麼吃藥要叫做“服藥”？吃東西和衣服的“服”有什麼關係呢？

這是因為在最早，人們是把一些有氣味的藥物放在衣服裡，或者放在內衣的肚兜裡，或者放在隨身的荷包裡，每天聞一聞，用來祛邪、避穢、防病。

尤其對於脾胃虛弱，或溼氣重的患者，會用到一些氣味芳香的藥物，專業名詞叫“芳香醒脾”。醒脾，就是把呆滯了、被矇蔽了的脾喚醒。

自己熬藥的時候，藥的氣味會散發出來，對於病情的恢復也有益處，尤其是這類芳香化溼的藥物，更適合自己來熬藥，服藥順便“服氣”。

服氣療法是古代記載的，但你說現在為什麼不常用了呢？其實現在很多中醫館、中醫醫院賣的一些帶中藥的中藥香囊就是此類。之所以不怎麼常用了，是因為嗅氣味來治病畢竟進入人體的劑量太小了。相比口服，進入人體的劑量只能用於治病輔助作用。所以，不太會有大夫只給你開個聞一聞就管用的藥。但有些香囊，確實可以起到安神、醒脾、化溼的輔助作用。

既然功效都很弱，那麼毒性就也很弱了。並且中藥是含有揮發油等芳香氣味的藥才容易被聞到，起到作用，很多中藥氣味很淡，基本起不到作用。煎煮時會有氣味，如果毒性成分還能揮發，讓你聞到，那它口服、煎劑裡還有多少毒性？所以，基本上口服有毒性的藥物，聞起來對人的毒性也不太大。

尤其是有些人說到肝腎毒性，那種毒性都是慢性毒性，本身口服在人體裡都是大量、長期、緩慢地起到毒性作用，別說你聞一下才多少劑量，怎麼會對人體產生慢性的毒性呢？

所以，藥師說，大部分中藥聞氣味是對人體沒有多大害處的，更多的是益處。但是益處也是有限的，都不等同於口服的藥效，也不能等同於口服產生的毒性。

通常，不論香味臭味，除了對心情，對人身體健康並不會有顯著影響，同理，中藥味道也沒有顯著影響，即使是人參等補藥，聞了也沒有益處，即使是蜈蚣，聞了也沒害處，但如果是中藥產生的粉塵，不論補藥還是毒藥，對人都會有害處！