我們家的大人和孩子是都吃早餐的，因為早餐的話確實對於一天的營養需求來說還是很重要的，一日之計在於晨嘛。而且早餐其實最好是在九點鐘之前吃，然後這樣子的話，對胃比較好。不吃早餐的話，空腹一個是對胃不好，一個是容易低血糖，然後一上午的話，可能會精神頭不是很足，長期下來的話，脾胃肯定會虛弱的！希望大家能夠養成早起吃早餐的習慣，早起一下，然後吃一頓早餐，保證一天的精氣神！ 祝福大家都擁有一個健康的身體！

吃，但是都比較晚，週末9點左右

工作日小孩吃得早，大人一般都8.30－9點吃。現在生活節奏就是這樣。晚上睡得晚，適當的延長的睡眠時間也是可以的。

我是川妹，很高興能回答您的問題，我的答案是：必須吃早餐。 有句話說得好：早餐要吃好，、午餐要吃飽、晚餐要吃少。可想而知早餐的重要性，從頭一天晚上吃完飯到第二天早上基本是12小時左右，身體對吃進去的食物已經吸收消化得差不多了，再不吃根本扛不住。 尤其是小孩子在長身體，每一頓飯都必不可少，早餐最好是有一杯牛奶，一個雞蛋，才能滿足人體得需要，雞蛋的蛋白質，牛奶的蛋白質和鈣都是小孩兒需要的。 所以吃早餐太重要了，答案是，我家大人和小孩必須吃早餐。

首先，可以肯定的告訴你，我們一家習慣吃早餐，因為我覺得，孩子早上不吃早餐，孩子早早地就餓了，腸子肚子鬧意見，滿腦子想的都是吃的，課堂上老師講什麼根本沒心思去聽，影響學習。

記得我上學的時候，有一次課堂上餓得難受極了，下課了逃學跑回家去吃碗飯，為此還捱了一頓揍。

孩子正是長身體的時候，飢一頓飽一頓的對健康不利。人的脾胃是隨時隨地工作著的，它們不會因為你沒吃早飯而停止工作。從晚飯到第二天早上，經過十多個小時的消化，胃裡已經排得空空的了，早上不準時補充足夠的食物進去，胃腸在進行空轉，對胃黏膜有損害，易得胃炎，胃潰瘍，這也是飲食不規律的人得胃病多的一個原因吧。

大家好，我是阿珍，很高興回答這個問題。你家大人和孩子吃早餐嗎？我想告訴大家的是，早餐是一定要吃的。早餐要有主食，因為它是碳水化合物，是身體能量的來源，比如麵包和五穀雜糧。還要有蛋白質和維生素，比如牛奶、雞蛋、豆漿和果蔬。以下是我的影片回答，希望大家喜歡，謝謝！