氣虛的症狀：乏力、短氣、出汗。這種出汗是醒著時出汗，活動時加重，稱為自汗。

血虛的症狀：頭暈目眩、面色蒼白或暗黃，心悸失眠等。

如果是乏力、一陣陣出汗應該主要是氣虛。血虛屬次要地位。但是按照陣陣出汗的情況推測，應該存在虛火，主要是陰虛生肝火。故爾治療首先降虛火，否則趆補氣，出汗越多，氣隨汗洩，氣會更虛。建議先服用知柏地黃丸，待虛火下行，再補以人參歸脾丸。切不可用補中益氣丸，因為該藥有“拔腎氣”作用，誤服會出現頭暈、耳鳴，甚丟驚狂等表現。

本人是產後氣血虧虛，目前正在用食療調理，堅持半年了，有改善。渾身乏力還是氣虛成分更大，並且其實有一個點很重要補氣血同時最好健脾胃，脾是氣血生化之源，脾胃好，我們進行的調理和補充也能更好吸收，只補不調，效果也沒那麼好

氣虛，最經典的中藥複方為四君子湯；血虛，最經典的中藥複方為四物湯。氣血兩虛，需要氣血雙補，上面兩個複方合二為一，即八珍湯，是氣血雙補的經典複方。祖國醫學特別重視人體的氣血陰陽，陰平陽秘，精神乃治；氣血充盛，神機乃用。氣虛的人，常見少氣懶言、自汗頻頻、周身乏力、頭暈目眩、脈搏無力。血虛的人，常見面板萎黃、面色蒼白、毛髮乾枯、肌膚乾燥、頭暈眼花、失眠多夢、煩躁等等。所以，出現氣血兩虛的，一定要及時應用藥物補偏救弊。值得一提的是，現代醫學所謂的貧血，即血紅蛋白降低，也會出現中醫學所說的的氣血兩虛的表現，但氣血兩虛並不等於貧血。因為很多並不貧血的人，也會出現氣血兩虛的症狀。因此，我們可以常規查一下血常規、貧血五項等相關指標。中西結合，未嘗不可取。