這是典型的胃炎症狀。

胃炎是各種原因引起的胃黏膜炎症，為最常見的消化系統疾病之一。常見的臨床表現上腹部疼痛或是隱隱作痛、噯氣、燒心、反酸等。

這些都是胃炎給你的預警，出現了胃燒心反酸水就要引起重視了，需要去醫院消化內科進行胃鏡檢查，可以直觀的看都胃炎的表現。

這個時候要做的就是積極養胃了。

首選需要抑制胃酸。胃酸是胃分泌的，感覺反酸就是胃酸過多的表現，正常胃黏膜有一個碳酸氫鹽屏障避免胃酸對胃黏膜的腐蝕，但胃酸過多、屏障受損還是可以造成胃黏膜損傷造成胃炎，所以抑制胃酸是最重要的治療。

抑制胃酸的藥物藥學發展很快，最早點抗組胺藥物到先進的質子泵抑制劑，尤其奧美拉唑的出現，讓胃炎的內科治療取得了非常良好的效果。

其次是使用一些胃黏膜保護劑，這些藥物可以在胃黏膜表面覆蓋一層膜，起到隔離胃酸讓胃黏膜炎症得到好的修復環境。

還有一些中和胃酸的藥物，主要是一些鹼性藥物，酸鹼中和嘛，使用這些鹼性藥物可以降低胃酸濃度，降低胃酸從而治療胃炎。

上面就是針對胃炎的治療。針對不同病因還需要個性化治療：

有幽門螺旋桿菌感染者需要抗幽門螺旋桿菌治療；

經常飲酒者需要戒酒；

經常口服損傷胃黏膜用藥需要暫停調整用藥；

……

另外還要保持良好的心態，因為胃酸分泌還受植物神經支配，經常緊張壓力大或者熬夜可以引起神經緊張，胃酸分泌增多，而且緊張時候毛細血管收縮，胃黏膜缺血，在胃酸過多的情況下更易發生胃炎。

先了解胃酸是否低還是高的最佳方法

低胃酸的三大指標是：1.消化不良2.氣體3.進食時胃灼熱胃酸有什麼意義？1.分解蛋白質2.殺死病原體3.吸收礦物質和B12 GERD，以及消化不良，氣體和胃灼熱等症狀，通常是由胃酸過低引起的。當您遇到這些問題時，通常會得到抗酸劑。抗酸劑會使您暫時感覺好些，但是下次食用時，問題會越來越嚴重。抗酸藥的一些副作用甚至與您要消除的症狀相同。一個有助於提高胃酸水平的簡單解決方案：•食用前，將幾湯匙蘋果醋和一杯水一起喝。•服用天然補充甜菜鹼鹽酸鹽。飯前服用4-6片。隨著時間的流逝，您將需要更少的東西。您還需要健康飲食，因為胃酸是由其他營養物質產生的。隨著時間的流逝，您會積累鹽酸，這些症狀將消失，因為您的消化會更好。

胃酸反流，燒心和GERD的原因。PPI，Tums和H2受體阻滯劑是用於治療胃酸倒流，胃灼熱和GERD的藥物。但是，它們每個都有很多副作用。所有這些藥物都有一個常見的副作用，稱為胃酸缺乏症。胃酸缺乏症是您的胃中不再有酸的病症。這些藥物實際上也是GERD，胃酸反流和燒心的原因之一。胃酸和胃瓣膜之間似乎存在某種關係。如果胃酸是正確的pH值，則該瓣膜將保持良好且緊繃。但是，面對這些問題，並不是您的酸過多，您實際上需要更多的酸。胃酸缺乏症的原因：1. H. Pylori（該微生物消耗胃酸）2.鋅缺乏症3.鉀缺乏症4。鈉缺乏5.氯化物缺乏6.碘缺乏7.維生素B3缺乏8.甲狀腺功能低下9.抗酸劑胃酸缺乏的副作用：•GERD•胃酸倒流•胃灼熱•B12低•便秘•低鎂•低鋅自然療法胃灼熱，GERD和胃酸反流：•蘋果醋•甜菜鹼鹽酸鹽•新增營養物

這是我們體內最重要的液體，如果胃中沒有這種酸，我們的身體就會有很多問題。胃酸需要非常強（酸性），最好在1-3範圍內。如果胃酸度較低，它將不會釋放胃蛋白酶（胃蛋白酶是一種化學反應酶，負責蛋白質分解）。這導致腹脹，氣體，消化不良，反酸，缺乏蛋白質分解和礦物質吸收減少。鹽酸的三大健康益處是幫助分解蛋白質，吸收礦物質，殺死微生物。垃圾食品，壓力，抗酸劑，腹瀉，嘔吐可引起胃酸不足。胃酸過低會觸發氣體 消化不良，腹脹，鐵缺乏症（貧血），軟組織鈣積累，低B12，便秘，紅臉頰，SIBO（小腸細菌過度生長），腸漏。衰老導致胃酸降低，人們傾向於逐漸使胃酸鬆弛。隨著年齡的增長，我們會失去胃酸，實際上，到70歲時，我們只剩下25％的胃酸。胃中足夠的鹽酸（HCL）的重要性至關重要。隨著年齡的增長，我們會失去胃酸，實際上，到70歲時，我們只剩下25％的胃酸。這導致腹脹，氣體，消化不良，反酸，缺乏蛋白質分解和礦物質吸收減少。胃酸不足會觸發：氣體消化不良腹脹鐵缺乏症（貧血）軟組織鈣積累低B12便秘紅臉頰SIBO（小腸細菌過度生長）腸漏蘋果醋之所以起作用是因為其具有酸化作用，而不是任何其他重要原因。但這就是ACV改善能量，減輕體重，排毒，呆滯，睡眠問題等的原因。

GERD（胃食管反流病）類似於反酸或胃灼熱。這實際上是由食道和胃之間的瓣膜問題引起的。許多人會出現胃酸反流，GERD或胃灼熱的原因是因為胃中的pH值太鹼性。通常在您的胃中，您需要的pH值為1-3，這是非常酸性的。隨著數字的增加，事物變得更加鹼性。當您失去胃酸（這在老年人中很常見）時，食道和胃之間的瓣膜將不再關閉。人們通常在這種情況下服用抗酸劑。這些將使一個人在短期內感覺好些，但隨著時間的流逝，它實際上會使病情惡化。您需要胃中的pH值非常酸性，以便能夠吸收礦物質和消化蛋白質。如果您吃的食物沒有良好的強酸胃，則可能會出現胃酸反流症狀或胃食管反流疾病症狀，例如：•氣體•消化不良•腹脹•吸收礦物質很困難•貧血•您不能消化肉（特別是紅色）肉）如何幫助消除胃酸倒流和GERD：•鹽酸甜菜鹼（一起食用）•蘋果醋（一起食用）還有一種稱為h-pylori的微生物，當您的胃中的pH值變為鹼性時會侵入您的系統。如果您有強烈的胃酸，則可以更好地預防幽門螺桿菌。