不會的，肌肉流失是在身體餓的情況下身體自動分解肌肉變成能量供身體消耗，有沒有過很餓的時候餓一會就不餓了？那就是身體分解肌肉供能了，零食中熱量很高，只會增加脂肪含量（肥肉）

零食吃多了和肌肉有沒有關係捏，有，但是關係不太大～

肌肉消耗主要在，為身體提供能量，以及高強度大重量的鍛鍊。

有人說那我沒鍛鍊也掉肌肉了，那是因為長期不鍛鍊，肌肉萎縮了，肌肉需要一定的運動來保持它的活力哦，所以健身也好鍛鍊也好都是一項需要長期堅持的事情。

再說回零食的問題，如果吃的是高蛋白，高營養的零食，多吃一點也還ok啦，但是如果是高糖分，高碳水，你還是戒了吧，小心一不小心胖成了球…

哪怕是再有營養再富含蛋白質的零食，一旦吃多了，超過人體吸收若需的量，也是仍然會長胖的哈～

加油吧～

這個要看什麼樣的人群了[機智]

通常健身較久的玩家零食吃多高熱量的情況下透過平日強度高水平訓練下，無非體脂會多一點，肌肉的情況還是不怎麼影響……

那健身新手或者是健身一年左右的群眾可能會因為一些不定意的因素在面臨高碳水高熱量情況體脂上來導致沒有更好的狀態訓練肌肉，從而肌肉慢慢退卻……

[微笑][微笑]

以上作者經歷回答[可愛]