雖然說剖腹產之後按肚子是十分痛的，甚至很多女性都無法忍受，但是如果不去按肚子的話，就無法促進排氣，對於身體的恢復是更不良的。因此多按肚子，即便是疼痛，對身體也是有好處的。那麼剖腹產後怎樣按肚子？作為過來人分享一下我的心得！
我的生產過程，孕後期低血壓不穩定，有時正常有時高，38+6去醫院產檢，血壓高，醫生說不論是順還是剖都不能讓寶寶在肚子裡面呆了，血壓高對大人寶寶都有影響，讓我那兩天找時間入院，翻翻日曆，選擇了39+1那天去剖，提前一天入院，一大早到醫院辦了入院手續，然後就是一系列檢查（抽血、胎心監護、彩超、尿常規、皮試……）還做了一次內檢（放輕鬆，內檢一點也不可怕）下午簽了一大推字（手術風險之類的）安排明天第一場手術7點半，然後就在醫院靜靜地等待明天的到來，第二天七點多一點護士進來開始備皮、插尿管（插尿管不疼，就是有點不舒服，就那幾秒鐘）然後我就被推進手術室了，扎留置針頭（這個有點疼，針頭粗）然後麻醉師讓我背對著他，雙腿緊挨著胸部，開始打麻藥（麻醉師是男的，但是很溫柔，他手按到一個地方，告訴我他要在這個地方打一個小針，不疼，讓我不要怕，打麻藥是真的一點也不疼，大家都不要怕）然後讓你平躺在那，瞬間整個下身熱乎乎的（當時我太緊張了，導致血壓不穩定，我就聽到麻醉師說動一下肚子，血壓不穩定，我就感覺有人在揉我的肚子）然後就聽到嬰兒的哭聲了，耳邊傳來醫生的聲音，7點46分，女孩，七斤，當時還沒反應過來，護士就抱到我面前，讓我親了一下我女兒，淚瞬間就出來了，接下來就是縫針過程，縫完針就把我推出來了，我以為等著我的不會是我老公，因為我老公一直想要女兒，他太喜歡女兒了，我覺得他會去陪女兒，沒想到出來看到的是我老公，他趴我臉上親了我一下，問我疼嗎？瞬間又淚目了，瞬間覺得一切都是值得的！
再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
曾經，我也跟許多媽媽一樣，天真的認為只要寶寶一出世，就會恢復到孕前的體形和尺寸。但實踐證明，實際上，這一過程遠比我想象的時間更長，而且更難[鬱悶]
後來產科上班的阿姨介紹我一種，束縛的，就抱著試試心態，試了試挺好的，餵奶很方便，看起來很小可是穿上舒服極了，不覺得勒，於是我就每天堅持穿了，大概一個多月下來，我減了有 23斤多，大肚子完全緊緻，
其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
剖腹產後怎樣按肚子
在生產之後，每個剖腹產女性朋友都不能避免按壓肚子。大家千萬不要覺得疼，所以就抗拒，因為這樣很有可能會給自己健康帶來特別大的影響。按壓肚子也是為了讓子宮快速收縮，排出更多的惡露，惡露如果總是積聚在體內，那麼可能會給健康帶來更大的危險。
壓肚子，是每一個剖腹產的寶媽都要經歷的。壓肚子其實真正按壓的是宮底，目的是促進子宮收縮，儘快把惡露排出來。我們知道，剖腹產後很容易發生子宮收縮不良的情況，造成宮腔內積血，嚴重時還會引起大出血。所以腹產後，往往寶媽還沒喘過氣來，護士就會過來上手給你壓肚子了。剖腹產按肚子可以排惡露，但是想要惡露乾淨，最主要的還是透過食療。所以說，剖腹產要按肚子。
(1)術者用一手置於宮底部，拇指在前壁，其餘四指在後壁，均勻有力按摩宮底，經按摩後子宮開始收縮。
(2)-手握拳置於陰道前穹隆，頂住子宮前壁，另一手自腹壁按壓子宮後壁，使子宮體前屈，兩手相對緊壓子宮並做按摩;必要時可用另手置於恥骨聯合上緣，按壓下腹正中部位，將子宮上推。
(3)按摩要點：按摩子宮強呼叫手握宮體，使之高出盆腔，有節律地輕柔按摩，按壓時間以子宮恢復正常收縮，並能保持收縮狀態為止。
滿足下面這兩個條件的產婦，則可能一次也不用按：
1.子宮復位情況良好
如果產婦在孕期肚子不是特別大，子宮的膨脹程度也較小，那麼產後子宮復位就會相對容易一些。如果產婦在產後子宮的復位情況良好，能夠順利地回到盆腔內，那麼就不需要再靠護士人工進行按壓宮底了。
2.排惡露情況良好
產後，產婦子宮內殘留的壞死蛻膜、少量胎膜以及血液會陸續排出體外，也就是大家平時說的惡露。不同的產婦，排惡露的情況也不盡相同，如果產後子宮收縮不良，惡露難以排出，那麼就需要護士按壓宮底來幫助產婦儘快將惡露排乾淨。
如果產婦產後子宮收縮有力，自身排惡露的情況良好，那麼當然也就不需要護士來壓肚子了。
雖然說剖腹產之後按肚子是十分痛的，甚至很多女性都無法忍受，但是如果不去按肚子的話，就無法促進排氣，對於身體的恢復是更不良的。因此多按肚子，即便是疼痛，對身體也是有好處的。那麼剖腹產後怎樣按肚子？作為過來人分享一下我的心得！
我的生產過程，孕後期低血壓不穩定，有時正常有時高，38+6去醫院產檢，血壓高，醫生說不論是順還是剖都不能讓寶寶在肚子裡面呆了，血壓高對大人寶寶都有影響，讓我那兩天找時間入院，翻翻日曆，選擇了39+1那天去剖，提前一天入院，一大早到醫院辦了入院手續，然後就是一系列檢查（抽血、胎心監護、彩超、尿常規、皮試……）還做了一次內檢（放輕鬆，內檢一點也不可怕）下午簽了一大推字（手術風險之類的）安排明天第一場手術7點半，然後就在醫院靜靜地等待明天的到來，第二天七點多一點護士進來開始備皮、插尿管（插尿管不疼，就是有點不舒服，就那幾秒鐘）然後我就被推進手術室了，扎留置針頭（這個有點疼，針頭粗）然後麻醉師讓我背對著他，雙腿緊挨著胸部，開始打麻藥（麻醉師是男的，但是很溫柔，他手按到一個地方，告訴我他要在這個地方打一個小針，不疼，讓我不要怕，打麻藥是真的一點也不疼，大家都不要怕）然後讓你平躺在那，瞬間整個下身熱乎乎的（當時我太緊張了，導致血壓不穩定，我就聽到麻醉師說動一下肚子，血壓不穩定，我就感覺有人在揉我的肚子）然後就聽到嬰兒的哭聲了，耳邊傳來醫生的聲音，7點46分，女孩，七斤，當時還沒反應過來，護士就抱到我面前，讓我親了一下我女兒，淚瞬間就出來了，接下來就是縫針過程，縫完針就把我推出來了，我以為等著我的不會是我老公，因為我老公一直想要女兒，他太喜歡女兒了，我覺得他會去陪女兒，沒想到出來看到的是我老公，他趴我臉上親了我一下，問我疼嗎？瞬間又淚目了，瞬間覺得一切都是值得的！
再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
曾經，我也跟許多媽媽一樣，天真的認為只要寶寶一出世，就會恢復到孕前的體形和尺寸。但實踐證明，實際上，這一過程遠比我想象的時間更長，而且更難[鬱悶]
後來產科上班的阿姨介紹我一種，束縛的，就抱著試試心態，試了試挺好的，餵奶很方便，看起來很小可是穿上舒服極了，不覺得勒，於是我就每天堅持穿了，大概一個多月下來，我減了有 23斤多，大肚子完全緊緻，
其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
剖腹產後怎樣按肚子
在生產之後，每個剖腹產女性朋友都不能避免按壓肚子。大家千萬不要覺得疼，所以就抗拒，因為這樣很有可能會給自己健康帶來特別大的影響。按壓肚子也是為了讓子宮快速收縮，排出更多的惡露，惡露如果總是積聚在體內，那麼可能會給健康帶來更大的危險。
壓肚子，是每一個剖腹產的寶媽都要經歷的。壓肚子其實真正按壓的是宮底，目的是促進子宮收縮，儘快把惡露排出來。我們知道，剖腹產後很容易發生子宮收縮不良的情況，造成宮腔內積血，嚴重時還會引起大出血。所以腹產後，往往寶媽還沒喘過氣來，護士就會過來上手給你壓肚子了。剖腹產按肚子可以排惡露，但是想要惡露乾淨，最主要的還是透過食療。所以說，剖腹產要按肚子。
(1)術者用一手置於宮底部，拇指在前壁，其餘四指在後壁，均勻有力按摩宮底，經按摩後子宮開始收縮。
(2)-手握拳置於陰道前穹隆，頂住子宮前壁，另一手自腹壁按壓子宮後壁，使子宮體前屈，兩手相對緊壓子宮並做按摩;必要時可用另手置於恥骨聯合上緣，按壓下腹正中部位，將子宮上推。
(3)按摩要點：按摩子宮強呼叫手握宮體，使之高出盆腔，有節律地輕柔按摩，按壓時間以子宮恢復正常收縮，並能保持收縮狀態為止。
滿足下面這兩個條件的產婦，則可能一次也不用按：
1.子宮復位情況良好
如果產婦在孕期肚子不是特別大，子宮的膨脹程度也較小，那麼產後子宮復位就會相對容易一些。如果產婦在產後子宮的復位情況良好，能夠順利地回到盆腔內，那麼就不需要再靠護士人工進行按壓宮底了。
2.排惡露情況良好
產後，產婦子宮內殘留的壞死蛻膜、少量胎膜以及血液會陸續排出體外，也就是大家平時說的惡露。不同的產婦，排惡露的情況也不盡相同，如果產後子宮收縮不良，惡露難以排出，那麼就需要護士按壓宮底來幫助產婦儘快將惡露排乾淨。
如果產婦產後子宮收縮有力，自身排惡露的情況良好，那麼當然也就不需要護士來壓肚子了。