我是小馬哥，非常高興幫助大家，解決這個問題。

很多人以為夏季吃冷飲很爽，再搭配一點辣味的燒烤，那是皇帝般的享受，其實我想告訴大家的是，這種行為是一種類似於“自殺”的行為，因為健康的身體需要飲食的保障，只有飲食合理，腸胃才能健康，所以不建議大家這樣。

為什麼不建議大家這樣生活，關鍵原因在於這種吃法過於傷害自己的腸胃。現在的人，無論是白領還是跑業務的人員，大多熟人的壓力都很大，每天為了生活而蹦博，很多人在日常生活中都不能做到按時吃飯，白天忙著陪客戶，談業務，只能在晚上老讓自己飽餐一頓。尤其是在夏天，幾個朋友聚到一塊，幾杯冰鎮啤酒下肚，就開始在辣味的刺激下胡吃海喝了。

現在人的問題為什麼這麼多？主要還是自己吃出來的問題。

辣椒是好東西，適當吃一點能夠促進食慾，但是吃多了就不好了，首先它會刺激人們的胃黏膜，進入腸道也會刺激人們的腸胃，有人可能會有一種體驗，辣椒吃多了上廁所時肛門都會很疼，為什麼？其實還是辣椒的刺激作用，所以不要過多吃辣椒，讓自己的腸胃平靜的生活著，這很重要。

冷飲喝了很爽，但是冷飲的溫度遠遠低於體溫。而人的胃是一個喜歡溫熱的器官，最煩的就是寒涼的食物，所以吃多了寒涼食物，人們會出現各種胃部的不適，我自己吃了寒涼的食物會出現胃酸胃脹的問退，非常難受，所以我深有體驗。

想要健康，首先保護好自己的腸胃，不然一切都是一場空，掙的錢多享受不了也是白搭，所以多學點養生知識，少吃點辣椒，少吃點冷飲，因為這都是從外國流傳來的食物，並不適合以素食為主的中國人的體質。平時多吃點清淡、沒有刺激性的水果蔬菜，多喝點溫熱的粥或茶，對人體的健康會更加有利。