恩，這個問題問得好，首先得看你是左撇子還是右撇子，如果你是左撇子你就可以挑戰右撇子的打法，這樣才有挑戰，相反同理，既然你都愛體育了肯定是一個充滿挑戰的人，那就每天聯絡反手打發吧，當你某天練成了人球合一，左右互搏術，你就是當年的周伯通在世，好吧，乒乓球拍是不是就變得不重要了，當你有了這個境界，還要啥球拍，木棍一樣可以打

以橫排弧圈打法為例。入門新手就選一個五層純木底板的來練功。沒錢就買銀河mc-2，稍微投入高點買斯蒂卡oc。五層純木是手感較好的弧圈配置，板子形變大，持球時間長，也沒有那麼彈。對於姿勢沒定型的新手來說手感很好，容錯率高，還可以練習主動發力。缺點就是水平高了你會覺得拍子太肉，而且底板總要主動發力打著很累。

有一定水平後可以嘗試下再硬一點的底板，可以試試七層純木板或者芳碳板，比如斯蒂卡cl。水平高了對板子要求就高了，這個階段底板比較萬金油，基本上啥都能幹，短板也不明顯（也就是容易拉絲）。在這個階段可以確定下自己打球的風格。

如何選擇適合自己的球拍？讓我來告訴你！

1.握把選擇 ：根據你自己的握姿習慣，和喜好，選擇是用橫拍打法，還是豎拍打法。橫握球拍的握把偏長，豎握偏短！

2.底板選擇： 底板家常見的有純木的底板和加碳地板。一般新手我個人建議選擇純木較好，新手控球能力差，稍不注意球就飛了，純木底板彈性沒那麼大，更加容易上手。專業級別的可選加碳性的底板，因為技術比較紮實穩定，加碳底板彈性好，可以提高球速，也是國家專業級運動員常用的底板。

3.膠面選擇：膠面分有正，反，長膠之分。怎麼去選擇？必須結合自己當下情況。

正膠海綿拍：正膠就是膠皮顆粒向上、高度與直徑相等的膠皮，它的特點是彈性好，擊球的速度快，比較適合近臺快攻型這類人。而且它的膠面粘性小，所以不容易吃旋球。但是這也是它的一個缺點，因為粘性小，摩擦力小，所以不容易製造旋球，弧圈球。

生膠海綿拍：生膠就是顆粒向上，直徑大於高度的膠皮。它的特點是擊球有下沉，而且生膠有減轉作用，比較好控制球。缺點就是搓球和旋轉球方面，稍微弱一些。適合近臺類人群。

反膠海綿拍：反膠就是貼上時向下，粘性較大的光面向上的一種膠皮。這種球拍現在也很常見。它的優點是，容易製造旋轉力，所以它比較適合愛打旋球，弧線球的人群。現在好多國家運動員都是用的這種，比如孔令輝，王濤等等。但是缺點是，對於初學者可能操控有難度，它容易製造旋球，但是也容易吃旋轉。操作有難度。