人生中有很多事，是很無可奈何的。

你再喜歡付出再多也不喜歡你的人，你費勁努力也得不到的東西，等等。

傷心了，難過了，別憋著。

累了就蹲下來抱抱自己。

做點自己喜歡的事，聽聽歌，看看電影，喝點酒。偶爾放縱一下，除了父母，沒有多少人會真的在意你。

你要學會照顧好自己。

不要忍著，難過時，該發洩出來的還是要發洩一下。

忘掉那些得不到的東西，珍惜眼前人，現在你擁有的。好好生活。

很難過，你可以難過！！！

一首歌《男人哭吧哭吧，不是罪》不管男人女人都一樣，生活不可能處處充滿Sunny，要讓你的痛苦和難過宣洩出來，你可以和三兩知己訴說，也可以在無人漆黑的夜哭出來，不要讓痛苦和難過憋在心裡，那是對身體健康的一種傷害！

成年人的世界何止難過二字，還有很多的無奈和無法言說的痛苦。宣洩出你的難過，擦掉眼淚，給自己一個暖暖的微笑，繼續靚麗前行，生活有讓你難過的時候，也有讓你開心不已的時光

在沒人的時候或者夜深人靜的時候哭出來會好受些，如果沒有可傾訴的人哭出來也是一種解脫，然後擦乾眼淚明天會更好

人生在世，難以從一如願地活下去。

但當找到令能自己存在有多一點的意義，令自己感覺舒服一點，就不要放棄自己所屬的立場。

讓我們感到不公平，就努力去爭取更好的待遇。

我們都值得為自己堅強一點。

能在脆弱下面對自己的缺憾，才會變得更強大。

不如做點好吃的，大吃一頓。如果怕胖，就關起門，看腦殘劇。等自己情緒過去之後再見人。於是，你在別人眼中仍然是那麼快樂，大方，沒心沒肺，傻乎乎。

很難過，但是我不能難過的時候，我就把難過踩在腳下，勇敢的往前走，走著走著，難過就真的化成了小河裡逝去的流水，幸福會漸漸地從頭頂的天空徐徐降臨。

你一定是一個非常懂事，知性又懂得感恩的人的善良好人。這樣的人總是把痛苦悄悄的裝在自己的心裡，把微笑留給親人和朋友。但我能理解你的痛，知道你的不容易……

但是長久下去，不要把自己憋壞了，你需要找一個出口，讓自己的內心有所宣洩，讓自己的心情有所釋放。眼淚有毒，這樣天長日久忍著，你會憋出毛病來的。你可以用很委婉的方法告訴別人，去暗示別人，你也有痛苦，你也有眼淚，你也需要一個堅強的肩膀去靠一靠。

雲累了都會流淚，雨累了也會撲入大海媽媽的懷抱裡去哭訴，何況是你我。再堅強的人，也有軟肋。

不過面對這樣的情況，也許是你有難言之隱。如果那樣，那就顧全大局吧哥們兒，既然選擇了堅強，就挺起胸脯，堅強下去，為親人們撐起一方晴天來，上天會記著你。