我減肥不是因為別人的眼光和看法，而是為了身體健康。

畢竟肥胖帶來的後遺症是很多的，譬如三高、脂肪肝、哮喘等等。減肥能有效預防這些疾病的發生。

年齡大了，不管別人怎麼看了，活出健康的自己，才是更重要的，也是兒孫的福分。

我會的

1.首先要有一個好的心態，減肥不是給誰看的，是為了自己，讓自己變的更好。

2.太胖了也會影響身體健康

3.瘦會提升一個人的氣質，不管長的是不是好看，瘦了就會感覺整個人有氣質了，穿衣服也會覺得好看了

1，誰說不在乎別人的眼光和看法，我認為是假的，只是在乎的輕與重而己。

2，人活著不是去看別人的眼光和看法。而是人肥胖會對自己帶來不好影響，會給自己身體健康帶來不利，人太肥胖是三高，會有慢性疫之類，所以為了身體健康著想，我建議採取科學，正確的方式適量減肥。

減肥的目的不是在乎別人的眼光，是為了自己健康著想，防止三高藏身，為社會和家庭減少負擔，多給伴侶和兒女幸福少一點當心！。

這個東西，怎麼說呢？我有個朋友，年紀輕輕得了三高，立馬請了私教，一學期就減到正常體型，身體也逐漸健康了。所以減不減肥取決於你自己，如果影響到自身健康或者日常生活了，自然會想減肥，也會有這個毅力去堅持。

減肥只是針對脂肪含量高的肥胖人群，

我有個肥胖的朋友400多斤，三十幾歲就死了，

所以不要在意減肥，要注重健身

健康才是人們追求的目標，

你的體脂、你的腰圍在健康範圍就好，

多運動能讓人有個好的精神狀態，

在同齡人面前更自信，

運動讓人快樂，

胸肌、腹肌、馬甲線是一個人運動健康的變現，

並不只是為了外在美和別人羨慕的目光，

祝你健康快樂每一天！

對某類人群而言，只是像做一件事般而去減肥，與別人的眼光和看法沒有任何關係。

身邊有一些少婦，平日便很注重飲食與鍛鍊，在外人看來，非常的苗條，擁有著根本與減肥不搭任何調的體態！

但就是這些女人們，偏偏讓人大跌眼鏡般走入了減肥店，她們的主要目的不是減脂，而是為了緊緻。

她們花費不菲，耗其幾個月或幾年，只為讓小腹平坦、腰肢纖細。她們推精油、節食、按摩，運動，終其目地便是透過減肥，達到身體緊緻而整體從頭到腳精緻！

減肥也象人生中一件奢侈的事，有的人選擇去減肥，便是選擇了一件特別而又有挑戰的事情。

同事生完孩子後，身材一度暴肥，於是她選擇了不同以往淑女風的風格，以野性而時尚的一種風格出現在大家面前。瘦是一種美，胖也是一種美，沒有什麼好與壞。

有一天，她看到街頭的減肥宣傳單，心動了，於是交了費用加入了減肥隊伍。嚴格按照要求，參加按摩、扒罐兒、一日三餐從不逾越。

堅持一段時間容易，難的是長時間的堅持。半年效果明顯了，130減到了115，一年時間更明顯了，到了105斤。看上去己經是相當的瘦了，但還有最後的精標體重：100斤。

兩個孩子的媽媽了，大家勸己經是102斤的她到此減肥結束吧。她卻說：減肥就像參加了一場訓練營，開營、訓練，咬牙也要撐到拿到畢業證！

一般的人，很少是因為在乎別人的眼光和看法而去減肥的。都是對自我要求的完美而選擇減肥。

現在的人，選擇減肥更多的原因是想上抖音、想上各種社交平臺展示更完美的自己。

還有一些是為了養生，為了身體健康而去減肥；而一些中老年男女人，是為了當喜公公、喜婆婆上臺展現自己的風彩，而選擇去減肥。

不論是因為什麼樣的原因，而選擇去減肥，都是勇氣可嘉，值的表揚的。最後完全跟完療程，瘦到脫胎換骨的人都讓人敬佩！