大多數人長肉肉了，但是我沒有，酷愛運動的我，幾個月時間宅在家裡只有一天，每天都在河堤，公路上走路，或者在廣場打羽毛球，曬得黑黑的。

2020特殊的假期（疫情時期），有的人長肉了，收入穩定不受影響 ，衣食無憂，心寬體胖。還有一部分人廋了，店鋪沒有生意，打工者失業，更有不幸生病的人，他們都是的心急如焚，怎麼可以吃胖？！人生千萬種，此事古難全！

四月不減肥，五月徒傷悲，六月肉成堆，七月很後悔。抗擊疫情，人人有責；聽從號召，宅在家裡。這是個不尋常的春節，因為病毒的出現，幾乎所有人都是宅在家裡自覺隔離，出不了門的日子很無聊。只能天天追劇吃零食、昏天暗地睡覺外加美食家，吃了睡、睡了吃的日子貌似挺爽的，但把自己當豬圈養一段時間後，就痛苦不堪了！體重以每天1到2斤的速度猛增！很快就真的變成豬了！穿不下衣櫃裡的附裝，尺碼還是那個尺碼，怎麼塞不進了呢？同時，肥胖還可以導致各種心腦血管疾病，三高，內分泌失調。痛哭流涕！懷疑人生！減肥進行時：每天爬山40分鐘，跳1000個繩，和我一起加油吧。

2020年，因為疫情的原因，許多訓練場館都不開放，健身活動肯定受影響。

我以前一直是在一個學校對外開放的操場進行鍛鍊的，不僅有正規塑膠跑道，還有許多常用的健身器材，跑完步進行一陣力量訓練成為習慣。但是，從疫情開始到現在，這個操場一直關門，而且開放還遙遙無期。所以現在只能進行走步運動，真的長肉了，體重增加了四公斤左右。

一直期待著那個操場趕緊再開放。

2020這場疫情確實讓很多人胖了。疫情期間也是封閉期間，所有的娛樂場所以及健身房都是停業狀態。除了在家吃，就是看電視、睡覺、打遊戲。營養消化不了，全都儲存體內，轉化成脂肪了。都說每逢過節胖三斤，今年這個節胖了好幾個三斤。肚子有了游泳圈，小鳥腿變成大象腿，嘴巴變成雙下巴。看著這身肉發愁，肝疼[流淚]

利用這個特殊的假期，遠離各種推不開的應酬，正好是節食減肥的好機會，又有運動的時間，只要合理控制飲食，適量運動，畢然能甩掉多餘的脂肪！