請個育兒嫂。

養孩子就是花錢的專案。月子裡請月嫂，之後育兒嫂幫著帶到三歲上幼兒園，生病不舒服就去醫院，總之你的所有崩潰都會有辦法解決

坦白講我就是一個寶媽，我帶一個孩子還有公婆老公的幫忙也經常累的崩潰，我家是個睡渣，六個月了我每天都在堅持，建議這位寶媽好好跟老公溝通一下讓他下班幫忙分擔，如果不能那就請保姆吧，既然他不想出力，出錢也行啊，啥也不出那就分開住吧，一人負責一個，他就知道你到底多艱難了。孩子不是一個人的，他們不但回叫媽媽還會叫爸爸，不然寶媽真的會支撐不住一旦有了抑鬱症對大人孩子都會造成很嚴重的後果。

首先跟老公溝通一下，如果不願意在親子關係以及家務方面有所承擔，不出力就出錢。在月子裡就請月嫂，出了月子請保姆。

如果經濟上實在不允許，老公又不肯出力，家裡也沒有其他親人可以搭把手的情況下，一切都要靠寶媽一個人，那真的很艱難了。在這裡儘量給一些可行建議。

第一，在照顧雙胞胎的同時很難騰得出時間備菜做飯。其實能不能吃上飯都是一個問題！吃飯真的幾乎只能靠外賣，儘量保證營養，媽媽吃飽了才有奶水餵養寶寶。如果要自己做飯，建議等寶寶大一點，網上買菜可以送到家門口。

第二，準備奶粉，溫奶器，紙尿褲，溼巾，抽紙，帶網的浴盆，嬰兒車，嬰兒揹帶，腰凳等等，某寶上都能買到價格實惠又好用的產品。

小月齡的寶寶大部分時間都要平躺，吃奶睡覺，但是夜裡可能起夜頻繁，雙胎顧不上喂的時候，溫奶器溫著水，母乳喂一個，泡奶粉喂一個。或者準備安撫奶嘴，暫時安撫一下。

紙尿褲溼巾都是必備消耗品，小月齡寶寶一定要注意護理小屁屁，沒時間洗屁屁的話，溼巾擦拭過後，用柔紙巾擦掉多餘水分，保持乾爽。

洗澡儘量有一個固定時間，洗澡之前備好浴巾，紙尿褲及衣物，將寶寶放在浴盆裡清水洗浴，另一個放在床上給點小東西玩。大一點的時候會翻滾了，要買床圍床四周都圍起來謹防掉落。

小月齡幾乎每個月都要打疫苗，出門要帶可以平躺的嬰兒車。我們這裡公交車乘坐時要將嬰兒車收起來，手抱兩個嬰兒還要提嬰兒車簡直不可能！所以建議打車，叫滴滴出行，司機還會幫你收嬰兒車。大一點就可用腰凳，用揹帶輔助。

還有生病的問題，小月齡可能會有黃疸，腸絞痛，溼疹等等問題，建議簽約家庭醫生，可以快速幫你解決問題，預約掛號等，一個人要帶兩個，建議先對這些可能發生的問題有點了解，不至於遇到問題是手足無措。

寶媽自己一定要堅強，小月齡的寶寶哭鬧在所難免，嬰兒哭鬧就是有一定需求，餓了渴了尿了拉了不舒服了，解決了這些問題，他們一般就不會哭鬧了。一些高需求的寶寶更是需要媽媽一直安撫。

能給你的建議其實有限，同時看顧兩個孩子真的是一件巨艱難的事，不是所有人都能扛下來的。新手媽媽不熟悉各種操作的時候必然要經歷一個手忙腳亂的階段，不要氣餒，不要懷疑自己。忙起來的時候可能都顧不上自己，也很難發現自己是不是陷入產後抑鬱了，所以能找到人幫手還是要找來幫一段時間。最佳人選就是丈夫，他是寶寶的爸爸，也應該擔負起養育孩子的責任！