在哲學上關於執念的定義：一個人過分專注於某事某物，長時間淪陷於某種情緒，久之轉化為有形的情結，將之束縛住。

在心理學上屬於行為病態，叫強迫症，在某些事情和場合上執念是認真、堅持，而在某些不適合的事情和場合上是偏激、固執、不聽勸。

首先，學會調控自己的情緒，儘量多接觸樂觀向上開朗積極的人和事，凡是能夠讓你成長的正能量儘可能記憶沉澱下來，成為讓自己變強大的過程中一塊基石。

其次，真正愛一個人和被一個人真正愛的感覺是人世間溫柔到極致的快樂，那些放不下，不過是執念而已，其本質只是不甘心罷了。什麼是執念？在佛教中執念用執著來表示（簡稱痴），即指對某事、某人、某物等產生強烈難以撼動的念頭、願望，好的執念可以促使人生上進，對人生具有積極的意義，而不好的執念可以讓人陷入煩惱的大坑。佛教中的執著是說這件事本來不是這個樣子，但是對方從其見解上、觀念上硬是要覺得是這樣，所以這時的執著是一種偏見，一種片面的看法。

愛是一種執念，但執念未必是愛。愛是建立在平等的關係、對等的態度、相互欣賞、互相傾心愛慕的基礎之上，雙方都在心甘情願為對方付出一切並甘之如飴，尤其是愛人得到自己付出後的稱讚所帶來的滿足感。那些給你帶來傷害痛楚，讓你感到痛苦悲傷的人，很可能不是你的真愛，就算是，也是沒長大的真愛。

最後，真正愛一個人是具有公平意識，體現在相互尊重的教養方面。公平意識在親密關係中體現在滿意的回饋讓雙方愉悅，使情感升溫。公平不是絕對的量化均勻，而是態度，雙方在付出的態度上保持一致同向性，會帶給對方良好的對等關係，相互尊重的親密會增加幸福感。

綜上所述，擁有真愛的雙方在心照不宣的默契中心領神會並貫徹得不折不扣，在愉悅甜美的愛中一起成長，讓愛不斷升溫，彼此攜手漸漸老去，我想這才是愛最真實的模樣。

當喜歡成了執念，就分不清了。

執念多半是因為曾經想要卻沒有得到，所以心心念念執著不棄。

這個時候，喜歡成了執念，執念因為喜歡，已經無所謂是喜歡還是執念了，因為不論是喜歡還是執念，你心心念唸的都是他。

這時，需要思考的不是分清是喜歡還是執念，而是要繼續堅持下去還是決定放棄然後開始新的生活。

愛情這東西，真不好說；

俗話說：女追男，隔層紙；

給人感覺好像女孩追男孩很容易似的，就算很容易得手了；就算追到了，男孩也不一定會珍惜你，因為是女孩自己送上門的；

迴歸主題，一廂情願的愛情，怎麼來看待？

在愛情中，付出是雙方相互的，因為愛情是兩個人的事，不要去卑微的乞討對方的愛；

所以我認為，一廂情願的付出，是執念，但是出發點是為了愛情

很多人，深陷在愛情的泥潭裡，從愛上一個人開始，便再也忘不掉，放不下TA了。你以為的愛情、有時候是愛情、有時候是一種執念。

執念的衝動不計較後果的念想，很可怕，有的時候會帶來不好的東西，但是愛不會，愛會讓人變得幸福。

執念與愛有什麼區別呢？

我覺得愛就是喜歡一個人並且可以包容對方的一切，執念是這個人對自己有著不一樣的意義才會如此執著，不是基於愛。

執念就是分手以後還是不會死心，會一直念念不忘，會用“必須得到”的執念在捆綁對方，束縛對方。而愛是溫柔的，它不會那麼極端。

一般認為，愛，是指人類主動給予的或自覺期待的滿足感和幸福感。執念，從哲學上講是透過長期反覆不斷尋我的過程而得知自己內心真實的需求，同時自身的觀念又被這種需求束縛，相互作用不斷上升的過程。堅持到底,因為某件你認為值得事情,堅持是好的!執念是一種態度，對待自己，對待他人，對待社會，對待生命的態度，也是對個人存在的證明，更是對某物或某人或某事特別執著，當執著過分的時候就會有怨念，唯有放下執著才會自在。對待感情有多少人都有點執念，沒有執念的愛就不算愛過。不過我們同時要認清一點，不只是你的感情有執念，別人也有。

無論在何種情況下，都不要期望用自己的執念來改變別人的執念，因為那樣會很辛苦。你可以堅持自己的執念，不斷努力，但是卻不要奢求自己的執念能換回什麼。因為你的一切付出都只是源於自己的需要，自己的執念，不是真的是為了那個你執念的物件。也不是真的為了對方好。愛是人的精神所投射的正能量。是指人主動或自覺地以自己或某種方式，珍重、呵護或滿足他人無法獨立實現的某種人性需求。

聖經說:愛是恆久忍耐,又有恩慈;愛是不嫉妒。而執念往往是憑一己之私，去佔有對方來滿足自己在心理某方面的需求，心裡有執念的人往往是容易嫉妒的，偏激而狹隘的。愛是不求回報的付出，讓對方以他自己的方式存在，不強加干涉，而執念是需要對方有所回報，以達到讓自己從不甘心變得甘心滿足感。

愛情與執念的區別就是程度上的不同。 愛是正常範圍內的感情，執念是超出了正常範圍的固執，程度上更深一些。

執念是對一個物品的思念，愛是對人的一種感情投入，和付出。兩者是完全不同的概念和思索。

執念只是不甘心，覺得沒有得到ta人生是不完整的。而愛是愛一個人就算不在一起也會衷心的祝ta幸福。

執念是我只想得到這個人，我不管她幸福不幸福，我就要在一起，愛是我只希望她幸福，如果最後沒有在一起那我就祝她幸福。

執念是一種病態的單相思，他的行為是無法用常理解釋的，愛是發自內心的，是沒有任何雜念和目的的。

愛情是希望這個人能夠過得很幸福，無論她身邊的是不是我，執念則是一定要得到這個人。

愛與執念是包含與被包含關係，愛一個人，便會對對方產生執念。可是，愛，不等於執念。

愛，源於喜歡，一場邂逅，一個眼神。這時，心中便有個執念，這個執念會停留多久，誰也不知道，甚至連你自己也說不清楚。甚至會讓你覺得，這便是真愛。

可是，愛並非這麼簡單，這不過是喜歡罷了。因為這時，你想得更多的是，渴望得到對方，希望會得到對方的關注。但當你便想去了解對方，漸漸地，就有了愛。而在這個過程中，執念，是愛的動力。

愛，是一門藝術。當你愛一個人，想得更多的，不是佔有，而是守護。