有焦慮等情緒是因為自己想進入那個層面，還是不得不去經歷或是有其他原因呢？考研不是人生延續的唯一通道，也不是美好人生的必經過程。活在當下、展望未來，你可以有更好的生活。

考試只是人生之路的一場考驗，勝敗兵家常事，調整好心態，分析錯誤原因，心態是戰勝一切的關鍵因素，調整好心態是第一步，相信自己，加油

對考研已經絕望了。就不要再去想他了。也不要再去考慮了。

這十幾天必須換一種生活方式。去做自己喜歡做的事情。把考研這個事情拋到九霄雲外。

你可以想，我這一輩子永不再考研。你也可以想，現在我怎麼舒服就怎麼做:如果你喜歡跳舞，你就去參加舞蹈班兒，如果你喜歡唱歌你就去參加合唱隊，如果你喜歡運動，就去運動，或者跑步，或者游泳，或者跳繩等等……如果你喜歡出去遊玩兒就出去遊玩兒，如果你喜歡去逛街你就去逛街……不想聽別人說話就不聽，用你喜歡和適合你自己的方式去緩解這種壓力。不要自己窩在家裡。一定要走出去，找一種適合的方式，去緩解你的這種情緒。

人的一輩子。考不上研究生，也不代表失敗，不考研究生的也照樣優秀。我不贊成本科畢業直接考研，沒有實踐一切都是空談。

考上研究生也不代表就成功。研究生畢業後照樣需要找工作，也不一定能找到更好的工作。

做自己喜歡的事。做自己喜歡的工作。活成自己想要的樣子。活的開心快樂是最重要的。

做了自己喜歡的工作，才能發揮自己的最大能動性。在工作中學習提高，才來的踏實穩健。

天空依舊蔚藍依然。

首先，隔著螢幕給你一個大大的擁抱

套用何炅老師的一句話：事壓不跨人，但情緒會壓垮人

情緒並不來自於事情本身，而是來自於我們對事情的看法

你因為在考研這件事情上失去信心產生了負面的情緒

心態崩了有點類似沮喪的情緒

沮喪情緒常常在人們覺得有所失去又無力改變的時候產生

人有很多種情緒

如：我們對一件事或者一個人做出了“不應該”或者“不合理”的判斷時，我們會生氣或者憤怒

如：一件事或者一個人沒有達到我們的預期標準，我們會失望

如：認為我們身處危險之中，對未來有很多不確定性，我們會焦慮、害怕

諸如此類，我們對一件事或一個人的看法導致我們產生情緒

當你覺得心態崩了的時候，不妨重新梳理一下你考研的訴求，對很多人來說考研是為了獲得某種機會，想想你對考研失敗產生了什麼看法？

你所追求的機會是否還有其它渠道可以達成？

去尋找讓你心態崩了的那個情緒的源頭，很多事情並沒有我們認為的那麼糟糕

情緒沒有好壞之分，每種情緒都有它的作用

情緒是來幫助我們成長的，它在提醒你檢核自己看問題的角度

換個思路，海闊天空

電影《冰雪奇緣2》中的一句臺詞送給你：當看不到未來的時候，那就做對下一件事！

作為一個經歷過考研的人來說，考研不是生活的全部，從人生的長短來看，也只是一個插曲。本著你如此看重考研的心態，你可以試著繼續參加下一次考研，時間還有半年，不如破釜沉舟，背水一戰，先不去想這一次的失敗，而是投入到學習中。對比二戰，三戰的許多同學，堅持不懈，為夢想奮鬥，這才是一個考研人該有的心態

既然已經絕望了，何必在去考呢！要調整好自己的心態，除了考研，你在沒有其他什麼事情嗎？難道你只是為了考研嗎？剩下的十幾天，就把考研拋擲腦後，盡情的去放鬆自己，放空自己，好好的玩，做自己想做的事情。

因為不清楚你對考研絕望的真正原因，所以我想結合著自身的情況談一談我對考研的看法！

本人畢業後一直從事教培行業，到今年為止畢業正好十年整。這次疫情期間由於對個人發展有了一個更高的要求，在自以為自身的教學水平已經相對不錯的情況下應聘了幾家頗具規模和知名度的網課機構。

但是，很遺憾的一件事情是沒有一家機構給我面試的機會，因為我的第一學歷是一個普通的本科。雖然招聘廣告中只要求了本科及以上的學歷，但是絕大多數公司都會拿985 211這類標準來卡本科這種級別的學歷！所以說是學歷重要呢？還是能力重要呢？

於是，我鼓起勇氣動了考研的念頭。畢業十年要考研，自己想一想都覺得崩潰！你和我比起來應該好很多吧？（我猜測你不可能會畢業十年了）

我現在正在努力準備考研的複習計劃和資料。雖然手頭有很多工作要做，生活中有各種瑣事的困擾，但是我想努力一下，試一試自己在這樣一個環境和情況下考研。我沒有絕望，我也不會絕望，因為我知道自己考研的目的是什麼！我也知道考研這種事從有念想開始就不會是一件容易的事情！（上學時就知道一句話：考研是一種豬狗不如的生活）

退一萬步講，即使最後我一考失敗了（這種可能性很大，因為對於我這種情況的備考生來說，12月份的考試時間真的不多了！），我也不會氣餒。我明年會繼續努力！

我希望用我的自身情況告訴你：既然當初決定了考研就不要給自己留退路，要一往無前的去做這件事！你現在對考研的絕望一定會有一部分原因是你本身的處境肯定是存在後路的！這樣你在備考的過程中可能就會瞻前顧後，不夠專注，繼而導致備考不徹底，知識點越學越多，越學越不會，越學不會越加重心理負擔……

最後，只希望你放下一切，專注對待考研這件事！時間還足夠，不要輕言絕望，更不要輕易放棄！

加油！