秋冬季節喝什麼湯最滋補？
秋天如約而至，天氣逐漸變涼，不少人都加入到了進補的隊伍中。然而吃什麼是最補的，一定都沒有定論。而不少人都準備開始大開肉食戒，想在肉裡求得滋補。不過俗話說，吃肉不如喝湯，喝對了湯，滋補效果是加倍的。
食材：豬肚、山藥、枸杞、火！麻！子！油、姜、鹽
做法
1）豬肚切成條，生薑切碎備用。清水準備半鍋並燒開；
2）先將豬肚和山藥放入鍋中，小火煲1個小時，直至軟爛；
3）再加入枸杞和姜、鹽煮10分鐘，盛出前加幾滴火！麻！子！油。
豬肚中有豐富的維生素、脂肪等，能夠益氣養胃；而山藥滋補健身、延遲衰老；火！麻！子！油中的油脂，能夠滋潤腸胃，修復炎症等，胃經常疼的人可以多吃。
食材：牛腩、白蘿蔔、火！麻！子！油、香菜
1）牛腩、白蘿蔔洗淨去皮，切大塊；
2）鍋中放入清水、牛腩塊、生薑，大火煮10分鐘；
3）把煮好的牛腩撈出，重新放入一口砂鍋裡，後加入白蘿蔔，繼續燉45分鐘；
4）喝之前加2勺火！麻！子！油，攪拌均勻，撒上香菜即可開吃。
白蘿蔔消食潤肺；火！麻！子！油能夠抑制幽門螺旋桿菌活性，並起到健脾、益胃作用；牛肉富含蛋白質、氨基酸等，補中益氣、強健筋骨。
食材：番茄、豆腐、菌菇、火！麻！子！油
1）番茄，豆腐切塊，白菜洗淨；
2）鍋中放火！麻！子！油，先將番茄和白菜翻炒一分鐘；
3）加水將炒好的菜煮開，後放入豆腐、菌菇；食材熟後再加入幾滴火！麻！子！油就可以出鍋。
這道湯食材豐富，營養價值高，口感上也清甜可口。多喝有助於加強腸胃消化，並養好胃。
秋冬季節已到，天氣慢慢變冷，如果是有過胃疼史的朋友，不妨多嘗試這些有益的進補湯，養好胃才能過得舒心。不知道大家怎麼看呢？
秋冬季節喝什麼湯最滋補？
秋天如約而至，天氣逐漸變涼，不少人都加入到了進補的隊伍中。然而吃什麼是最補的，一定都沒有定論。而不少人都準備開始大開肉食戒，想在肉裡求得滋補。不過俗話說，吃肉不如喝湯，喝對了湯，滋補效果是加倍的。
1、山藥豬肚湯食材：豬肚、山藥、枸杞、火！麻！子！油、姜、鹽
做法
1）豬肚切成條，生薑切碎備用。清水準備半鍋並燒開；
2）先將豬肚和山藥放入鍋中，小火煲1個小時，直至軟爛；
3）再加入枸杞和姜、鹽煮10分鐘，盛出前加幾滴火！麻！子！油。
豬肚中有豐富的維生素、脂肪等，能夠益氣養胃；而山藥滋補健身、延遲衰老；火！麻！子！油中的油脂，能夠滋潤腸胃，修復炎症等，胃經常疼的人可以多吃。
2、牛腩胡蘿蔔湯食材：牛腩、白蘿蔔、火！麻！子！油、香菜
做法
1）牛腩、白蘿蔔洗淨去皮，切大塊；
2）鍋中放入清水、牛腩塊、生薑，大火煮10分鐘；
3）把煮好的牛腩撈出，重新放入一口砂鍋裡，後加入白蘿蔔，繼續燉45分鐘；
4）喝之前加2勺火！麻！子！油，攪拌均勻，撒上香菜即可開吃。
白蘿蔔消食潤肺；火！麻！子！油能夠抑制幽門螺旋桿菌活性，並起到健脾、益胃作用；牛肉富含蛋白質、氨基酸等，補中益氣、強健筋骨。
3、火麻菌菇湯食材：番茄、豆腐、菌菇、火！麻！子！油
做法
1）番茄，豆腐切塊，白菜洗淨；
2）鍋中放火！麻！子！油，先將番茄和白菜翻炒一分鐘；
3）加水將炒好的菜煮開，後放入豆腐、菌菇；食材熟後再加入幾滴火！麻！子！油就可以出鍋。
這道湯食材豐富，營養價值高，口感上也清甜可口。多喝有助於加強腸胃消化，並養好胃。
秋冬季節已到，天氣慢慢變冷，如果是有過胃疼史的朋友，不妨多嘗試這些有益的進補湯，養好胃才能過得舒心。不知道大家怎麼看呢？