免費的東西乾貨非常少，免費的課大多的都是一些平常人都懂的東西或常識。

首先講一下我上高二時的經歷。大家都知道，高考英語其實是拉分比較大的科目，我當時的英語還不是很好，還有很多提高的空間，但是不知所措的自己對於提高高考英語分數非常的迷茫，於是想用手機在網上搜索一些免費的課程看看能不能提高自己的英語。我當時花了一整天的時間找到一些知名的網上教學平臺，像某東方，某某精品課，但是幾乎都是一些付費的課程，而且費用在幾百到幾千不等，對於貧困的學生黨來說，很難負擔得起。所以我就簡單地看了一些平臺上免費的公開課。

就我的個人感受，看這種免費的公開課其實是在浪費時間。當時的我看了一個小時四十分鐘的免費公開課直播，課程內容是怎麼樣的呢？專講完形填空的答題技巧。我認認真真地看完後，結果讓我很後悔。因為整個課程的時間細分下來，乾貨佔了50分鐘，然後老師的自誇和推銷也佔了50分鐘左右。

這種公開課乾貨是有的，但是很少，記得當時老師是透過一篇高考真題的完形填空來講解題技巧，而那篇正好我們學校的英語老師也跟我們講過的，大部分的解題技巧都十分的相似：什麼先從選項入手啊、注意前後的邏輯關係例如轉折或是遞進啊等等，在我看來大部分是廢話。

高二那時我上的公開課，大部分時間老師都是在講述自己是什麼高校畢業的，有什麼有多少年的教學經驗，自己獲得過什麼獎項，曾經幫過多少人等等等。然後分享一些自己教的學生的反饋，說提了多少分，上課是什麼感受，對老師的評價等等。

除了高二那次，我去年上大一時也經歷過一次。我想提升英語口語，偶然就在抖音看到一些免費的英語口語的免費課，然後結果內容還是老套路。之後讓我影響深刻的是，助教讓我們加了一個群，說是答疑解惑群，其實也是推銷群。只要你不遮蔽或是退群，推銷廣告和誘惑你購買課程，學生對課程的五星評價的截圖一大堆。後來我就悄悄地退出了群。

在我看來，大部分免費課的目的都只有一個，就是推銷自己的付費課程。免費的東西，價值很小。

當然，客觀看來，如今已經是知識付費的年代，大家都是為了生活，推銷是很正常的。如果自己經濟有條件就可以購買一些可靠的課程來學習，僅靠免費的課程學習是很難提升的，畢竟免費的課程乾貨很少，也會浪費時間。

所以，如果針對題主的問題，我的答案是絕大部分非常不靠譜。如果真的想提高自己，建議做好最好的打算，考慮最合適自己的，最靠譜的付費課程。

免費的往往都是最貴的，大招在後面呢，上幾節課後面就開始給你推課了，意志力不堅定的，就會花大價錢買課了，最後發現學期上完了，也沒開啟看幾次。