孩子亮燈睡不著，那是在正常不過了，因為亮燈睡覺就不是一正常的行為習慣。該睡覺了，需要把燈滅掉，讓孩子心靜下來慢慢進入睡眠狀態，有利於孩子的睡眠。

所以搞不清題主的目的，是家裡沒有空間讓孩子單獨睡覺（解決空間問題，或孩子睡著了在開小檯燈幹活），還是一定要培養在亮燈吵鬧的環境下還能好好睡覺的神奇兒童參加個吉尼斯記錄？

如果是孩子親爸媽，真是為了孩子好，就在給你普及下育兒知識：

1.開燈睡覺會降低孩子的睡眠質量,由於燈光的出現會使孩子出現躁動不安、心神不寧的情況,從而影響孩子的睡眠。

2.開燈睡覺會影響眼部網狀系統地正常啟用,從而增加孩子近視的機率。

3.開燈還會因為抑制生長激素的分泌、孩子不能得到很好的休息,進而影響孩子的身高發育。

4.開燈還會影響孩子的新陳代謝以及面板的正常發育等。

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睡覺為啥要開燈 他不喜歡開著燈睡說明已經影響到他的睡眠了 你是大人整不明白嗎 我好像看過一篇文章說開燈睡覺影響孩子長個 你查檢視吧

首先，你要清楚孩子亮著燈睡覺的原因，如果是因為害怕，平時你要多鼓勵鼓勵，晚上睡覺的時候，讓所有的房門都開著，告訴孩子，如果有事爸爸媽媽隨時趕到，還要教育孩子，要做個勇敢堅強的孩子。

其次，你要考慮一下孩子是不是缺少安全感，如果是這樣，你平時要鼓勵孩子，讓他自己做些力所能及的事情，比如你在後面跟著孩子，讓他自己倒垃圾，或者買東西等等，鍛鍊孩子的成就感，讓孩子覺得自己也可以做的很好，自己睡覺也一樣，慢慢的孩子就不需要開著燈睡覺了。

最後，家長要告訴孩子，如果亮著燈睡覺，對眼睛不好，我們要遵守大自然的規則，晚上睡覺都是要關燈的。

本來就應該關燈睡覺啊親[捂臉]

燈亮著刺眼不說，也影響孩子發育。

我家孩子都是特意養成關燈睡覺的習慣，關燈他就知道得睡覺了[捂臉]

我小時候膽小，必須開著燈才敢睡覺。直到長大了，又因為睡眠質量不好，必須關了燈沒聲音才能睡著，太痛苦了(´;︵;`)

熒光棒，關了燈給他一根掰亮——開燈就看不到熒光，效果賊好。先讓他不排斥關燈，然後慢慢鼓勵他自己關燈。需要注意的是，熒光棒別弄破別吃，不能放嘴裡玩。

關了燈，可以促進褪黑素的分泌。最好不要亮著燈睡。對孩子的睡眠有影響，睡眠不好，影響孩子的省長激素的分泌，會影響發育的。

我家娃從小就知道天黑就要睡覺了，幾乎每天晚上八點準時鬧覺，把燈一關，抱著我的手臂就能秒睡那種，現在五歲了也是，睡得晚一點，關了燈，先要陪他說話，然後他又自言自語幾分鐘才睡著。從月子就開始，天亮都不睡覺，別人的娃都是吃了睡，我家的就是不，後來故意把房間弄黑一點，這樣才睡的正常[捂臉][捂臉]，所以我家二寶除了臉圓圓的，整個人細胳膊細腿，不知道的都以為是女孩子。所以關了燈睡覺對小孩是有好處的。

前段時間不是有新聞說一個9歲的女孩天天開燈睡覺結果早熟嗎？

我們要遵循大自然的規律，不要去改變他，不然後果真的很嚴重。

改變一個孩子習慣需要慢慢來，開著燈對眼睛不好，我教育孩子的原則是隻要對孩子的健康不利的，必須硬氣加理直氣壯的說不，哭，哭也沒用，疼孩子不慣孩子，太慣孩子了，以後他走向社會了誰慣他？孩子不知道對錯大人必須正確引導，不然他認為自己錯也是對

你隨便問問醫生就知道了，開燈睡覺對孩子是有影響的，孩子本來就應該關燈睡覺。不知道你怎麼想的，非得把孩子健康的睡眠習慣，改成對他大腦有影響的方式。

給他看鬼片，講恐怖故事，保證以後黑燈瞎火不敢睡覺，哈哈，我就是小時候看鬼片嚇到了，到現在一個人都不敢關燈睡覺

好奇葩的問題，我都活了一大把年紀了，也是關燈睡覺啊！哪有亮著燈睡覺的？你家孩子習慣挺好，是你的邏輯不跟正常人一樣。[捂臉][捂臉][捂臉]

我女兒！從出生我們都是關燈睡覺，從不開燈，哪怕是小夜燈!所以，她一直都是關燈睡覺的！

而且不讓抱著睡，一定要自己睡才舒服！

開燈睡覺是不好的習慣 ，你女兒這樣你應該感到高興！

睡覺不黑燈怎麼睡？本身就不怕黑的孩子睡覺多好，真是求之不得呢！亮燈睡覺會影響孩子的發育，大人不要覺得不方便就非得給孩子弄個夜燈，你方便了，害了孩子。

我家兩個兒子開著燈睡不著。如果開一個小燈需要戴眼罩睡覺，可能是因為我本人習慣了關燈睡覺的原因吧。所以在照顧小孩（剛剛出生的時候）都是儘量開小燈。其實開著燈睡覺影響睡眠質量。除非特別疲勞才能睡得著。

我懷疑你是不是把話說反了！？ 不然 你就是那反骨的人！開燈才能睡覺！？這是從哪個星球潛入地球噠？而且開燈睡覺壞處多多哦 不懂問度娘！

我家寶寶就是必須熄燈睡覺，房間裡不能有亮光，手機螢幕亮一點都不可以，但是，睡覺不是就應該黑燈瞎火的嗎？為啥要改正？