謝邀，現在的年輕人，自身的生活方式太隨意，不如從前那樣有規律有節制，生活好了，物質豐富了。但在飲食習慣上，不太講究科學飲食，一些不良習慣如煙酒過量，熬夜過度。客觀條件變化了，一些措施未跟上，如工作壓力大，勞累過度，環境條件較差等，都導至當今年輕人體質不好，不如老人的抗病力強。

這個問題我是這樣認為的，當前的年青人為什麼不如老年人身體好呢？這個主要的一點他們生活不會治理，獨身子女家庭，衣來伸手，飯來張口，小夫妻倆一結婚，根本不會操持家務全靠外賣，每日三餐都要叫外賣來生計，人民幣浪費以外，外面的菜油膩鹽放的重口味，醬油濃度發黑根本營養已破壞掉了，青年人喜歡喝飲料，喜歡喝咖啡，青年人得二型糖尿病，青年人得骨密度減少不得其數，啃老族，宅男不出去上班，從不鍛鍊身體只會吃不運動，青年人的身體不如老年人了，這個是社會現實實事求是，要解決這個事情只有透過青年人自覺清醒過來別的無辦法。

都是60…70年代的人受苦太多，所以讓孩子多休息少幹活，才有今天這樣的結果，年輕人一個不如一個，有好多英年早逝，，，主要還是父母親的教育系統出了問題，別怪社會，也別怪學校，就怪你的父母親，，。

現在年輕人體質差，筆者認為主要是以下情況導致：

1,吃的東西受汙染或激素、增長素、農藥等影響；

2,不良的生活習慣，遨夜、長時間低頭用電腦打遊戲、看手機，運動時間少；

3,進食不規律、不科學，晚睡早不起還不吃早飯，喜歡吃高油高鹽垃圾食品、燒烤等、還喜歡喝高糖高熱量飲料；

4,一曝十寒，要麼高強度運動？要麼動都懶得動；喝酒、吸菸等不良習慣；

由於上述種種原因，導致越來越多的年輕人體質變差，甚至不如老年人。

現在年輕人生活沒有規律，晚上熬夜，早上睡懶覺，不吃早餐。缺乏鍛鍊，身體越來越差。反倒是他們的父母倒是注意養生，每天早睡早起，天天堅持鍛鍊身體，忌嘴忌口。身體benbang。生命在於運動。

1、運動少。現在娛樂多，電子產品豐富，導致人們運動量不足。

2、危險因素多。食品健康問題，新增劑問題。太多零食選擇，太多肥胖人群。我國肥胖人群2016年具統計，位居世界第一。百分30的人肥胖，百分11的人超重。快速發展，人們的健康意識沒有跟上。環境衛生問題，汙染指數高，濫用激素藥物等。

3、壓力大。996的福報不是誰都可以承受的。現在工作加班成常態，精神壓力大，勾心鬥角多。雖然以前也有職場壓力，但是相對現在樸素一點。

為了保持健康的身體，大家儘可能多運動，少加班，保持愉悅的心情哦。此外健康的膳食結構也很重要哈

運動少、勞動少導致的，胡吃海喝，飲食作息不規律，日出而作，日落而息的生活對年輕人太遙遠了，夜夜捧著手機刷屏，個個都是夜貓子，長期這樣身體健康就會出問題！

掙錢都步履維艱，還有空暇時間估計身體麼。常常有言:前三十年用身體掙錢，後三十年用錢養身體。我國的城市節奏，是除了吃飯，上班，睡覺，僅僅剩下碎片化的時間，也都給了手機。體質下降是必然的，這又折射出了為什麼年輕人都想考公務員，事業單位，國企，掙得多還輕鬆。

現代確實有越來越多的年輕人體質不如老年人。有多種原因。

首先溫室裡的花朵自然沒有野花野草生命力強。80後90後絕大多數都是獨生子女，無論家庭條件貧富貴賤，基本都會在家長的精心呵護中長大，與長輩們小時候自然放養的環境完全不同，自然身體的免疫力抵抗力要弱於長輩。

其次現代年輕人吃的食物與老年人年輕時不一樣了，上世紀七八十年代人們的食物生產完全就是現在所說的綠色有機生態。而現代各種食物新增劑，轉基因食品技術的應用，化肥，農藥的大量施加， 對人類體質的影響是必然的。

再有隨著現代機械化智慧化技術的應用，大大降低了人類體力勞動強度，現代年輕人與上一代人相比，不需要為謀生再付出高強度的體力勞動，年輕人需要更多的是腦力勞動。

科技的發展為人類社會帶來的利弊是共存的，未來的人類智力和體力的對比差異大機率會越來越大，但是人類社會發展程序不可阻擋。

確實如此，現在越來越多的年輕人體質差，不如一些老年人。應該引起年輕人足夠的重視。

究其原因，大概有如下幾點。

食品越來越精緻，粗茶淡飯少了，腸胃越來越挑剔。食品新增劑用得多，原生態的食品少。農藥化肥的廣泛應用，讓果蔬殘留著大量的有害物質，就連洗滌產品安全係數都不高。各種五花八門的飲料鋪天蓋地地出現在市場供應上，年輕人熱衷於以飲料解渴，代替飲用水，這一點很可怕，所有的飲料都不及水！

現代科技為人們帶來了諸多便利的同時，也讓人懶惰了些許，電子產品的普及，年輕人廣泛應用，他們較少下廚房，經常訂外賣，他們沉湎於網遊，“低頭一族”，長時間陶醉其中，眼睛、頸椎、腰腹等都深受其害。運動時間（當然包括勞動）相對就大量的縮減，沒有運動，談何強壯體魄？！

要知道人的身體就像機器一樣，得需要休息，適當調整。日出而作，日落而息。身體是要有規律的活動，休息的時候一定不要活動，不可掉以輕心，不能違反規律。身體需要休養生息，新陳代謝，每天的生物鐘要正常，不然就會有疾病來犯。

你的問題是很普遍的現象，現在很多年輕確實是不太注重身體鍛鍊，體質真的不如年齡大的人。

其實我們在年輕的時候也不注重身體鍛鍊。但是那個時候生活條件普遍不高，吃的也不好。而且勞動強度都比較大，坐車的時候基本都沒有，只能是營養不良，沒有營養過剩一說。

過去醫療條件也不是很好，不知道什麼是三高，什麼是糖尿病，即便是有也很少，那時叫富貴病。

現在一些年輕人體質不是太好，我認為主要是不良生活習慣所導致的；

1、營養過剩，現在生活條件好了，衣食無憂。粗茶淡飯不可口，蔬菜水果不喜歡。每天都是雞鴨魚肉，山珍海味，啤酒飲料，小食品胡吃海喝，導致營養過剩、虛胖。

2、缺乏運動，很多人沒有運動鍛鍊身體的意識。不能吃苦，懶惰，很少運動或是不運動。出行就是坐汽車，走路都不多，不能正常新陳代謝。

3、勞動強度低，現在隨著科技的進步，無論是工廠亦或是農村，幾乎都是現代化，無論是工人或農民，每天的工作，勞動強度都很小，難以消耗過多的脂肪。

4、工作壓力大，一部分人工作和生活壓力山大，沒有正常的生活規律。電腦手機不離手 ，夜以續日，通宵達旦，日積月累，使自己的身體健康受到傷害。

現在很多年齡大的人，非常重視身體健康。因為都經歷過苦日子，知道現在的幸福生活來之不易，倍感珍惜。

很多人都已經退休了，包括農民也有了一定的生活保障。意識到身體健康是重中之重，所有每天都是鍛鍊身體，鍛鍊身體就是工作。

對此我是深有體會的，我現在退休了，雖然退休金不高，但是也衣食無憂，身體健康就是本錢，我每天堅持跑步、騎行鍛鍊身體，感覺身體很好。

希望年輕人，從早開始注重身體健康，堅持鍛鍊，身體健康是對自己、對家人負責，珍惜美好幸福生活，開始注重身體健康吧。

老輩子人都是“面朝黃土背朝天”“日出而作，日落而息”辛勤勞動的一代人。

現在年輕人不運動，生活不規律，垃圾食品吃的多，麻辣燒烤亂吃亂喝，沒有營養，只是嘴巴個過癮了，其他身體部位那裡都不舒服，自作孽不可活。

還有爹媽的教育問題，很多人大學畢業了，找不到工作啃老，智慧手機時代，幾乎“葛優躺”的機率很高

這樣的情況有能有好身體就奇怪了。

網路發達，有空老是對著手機玩東玩西，又熬夜，肯定比不上老人的身體，老人到了時間該工作的工作，該休息的休息。不要老對著手機電腦上網看抖音看女人，多傷啊小夥子？

題主這個問題提的較現實，總體看現在的年輕人體質較差，有的人確實不如老年人。

一，現在年輕人普遍睡眠不足，睡眠時間減少，大部分人睡的都比較晚，有的是為了工作而熬夜，有的是因為學習而熬夜，有的是因為娛樂而熬夜，長此以往，睡眠不足，是導致體質差的原因之一

二，年輕人缺少鍛鍊，因為現在條件好，無論上班還是上學，所有出行，除了幵車就是坐車，很少有走路的機會，身體好是需要運動的，顯然年輕人達不到。

三，年輕人吃的較細、吃的較精，還願意吃快餐之類的食物，這樣的食物佐料成分較多，雖然味道好，這些食物常吃會對身體有一定影響。

為什麼越來越多的年輕人體質差，還不如老年人呢？這是一個較為普遍的現實問題，也是應引起高度重視的社會問題。

究其原因細分析主要有以下幾種情況導致。

第一是生活習慣不良造成。現代的年輕人普遍生活缺乏規律，隨心情要麼大吃大喝，要麼不吃不喝，他們通常是睡懶覺起床晚，而且最要命的就是熬夜，看電視、玩手機，當然也包括一些忙事業加班加點的，幾乎都是深夜一、二點才睡下，早晨起床又不吃早飯，白天坐下後又很少起身運動。長期下來，熬夜、不吃早飯、很少運動，你想想再好的身體也頂不住啊！年輕人不能太任性，要對自己、對家庭、對社會負點責，改掉壞習慣，養成良好的生活習慣吧！否則世上是沒有賣後悔藥的！

第二是生活工作壓力過大導致，現實的生活中日子是越過越好，但對年輕人來說同樣是面對競爭的激烈挑戰。他們也確實不容易，找到一份理想的工作不容易，工作上又是關係又是指標更不容易，結婚生子又是房子又是車，沒錢兒女怎麼辦……現實生活中還多虧了老年的人資助，幫助照料家務，幫助看待孩子，成了不花錢的保姆。年輕人精神上的壓力必然導致體質的薄弱。要放下包袱輕裝上陣，奮鬥還是要奮鬥的。

第三是缺乏鍛鍊導致，這種鍛鍊不僅僅是指運動方面的鍛鍊，而最重要的是意志上的鍛鍊。現代的年輕人從出生起就生活成長在蜜罐裡，真是太幸福了。但任何事物都是辯證的，蜜罐里長大的人，經不得風吹雨打，是很難頂天立地的。吃五穀雜糧長大的人，身體強壯意志堅強。想想，我們這代人下過鄉扛過槍，三年自然災害……風華正茂時吃了不少苦，但我們意志得到了磨鍊，精神永遠是強大的。人總是要有點精神的，精神也是身體健康的重要部分。現實大家為什麼張嘴閉嘴就是心情愉快呢？因為有了好心情身體就健康。

記住，無論什麼情況下，無論是年輕還是老年，保持一個好心態才有好心情，好心態好心情要靠自己去創造。

生命在於運動，這句名言，誰都知道。現在的年青人，大部分不願"動"，一天晚到手機不離手，坐也看，站也看，躺著還在看，連走路都在看。這些對身體都是有影響的。另一方面不少青年人比較好吃，大魚大肉不必說，零食從不間斷，燒烤煎炸的食物，一天不吃都不行。按照中醫的觀點，這樣的生話習慣，體質怎麼好得了。而老年人，無論是過去還是現在的，尤其生活在農村的，長年累月都在"動″，不是幹農活便是做家務從不歇腳也不仃手，勞動人民的本色，一直不變。這樣下去，年青人的體質，令人擔憂

病從口入，老年人年輕時吃的都是綠色食品，沒有種下病根。現在的年輕人從出生就是垃圾食品，小小年紀就有三高，各種疾病纏身是理所當然的了。