肌肉萎縮，需要一段時間～

如果經常鍛鍊的人一般10-30天以後才開始慢慢萎縮

因為隔一段時間不運動，身體的肌肉會回到當初肌肉的大小

胳膊發生肌肉萎縮這種現象通常多是由於神經肌肉萎縮的一種症狀，這種情況疼痛感是比較劇烈的建議可以選擇中醫的針灸方法來輔助治療從而緩解疼痛。同時在日常生活中也要進行肌肉按摩，以免使萎縮的情況加重，導致肌肉壞死。

有兩個原因會萎縮：1.平時不勞動、不運動的人，肌肉得不到必要的激勵；2.年老之人，生理慢慢退化了，肌肉也就萎縮了。

肌肉萎縮最主要的原因就是缺乏力量運動，導致肌肉纖維無法分解，蛋白質沒有修補的途徑。肌肉慢慢自然縮小。

因此，想增大肌肉，就必須做大重量力量刺激，分解肌肉纖維，及時補充蛋白質加以修補，促使肌肉纖維增粗，達到預防肌肉萎縮，增強力量的效果。

至於躺著，花再多錢，玩再多花樣也無法阻止肌肉萎縮的。必須動起來。

胳膊肌肉萎縮有以下幾種情況：

1.年齡增長，隨著年齡增長，有些人胳膊肌肉會逐漸萎縮。

2.缺乏鍛鍊，如果胳膊長期缺乏鍛鍊也有可能出現肌肉萎縮現象，一般為雙側性。

3.外傷：胳膊外傷因自我保護傷處或神經、血管損傷，日久也可能導致肌肉萎縮。

4.腦梗塞、腦溢血、顱腦損傷等都可能導致胳膊肌肉萎縮，但這些病損同時伴有相應的其他臨床症狀。

不知道你的胳膊是否是以上原因引起的，如果不是，建議到醫院檢查治療。

以上內容屬個人見解，僅供參考。

這是慢性飢萎症，不可忽視，需要認真做好診斷辨證確診，找到因什麼致成之因後，根據情況，具體位置在哪裡，病人情況怎麼樣進行正確施治，調兵遺將組合立方進行治療就好啦，希望理解萬歲吧。