戶外騎車太累沒有什麼好辦法的，戶外騎車就是為了鍛鍊身體，如果你不鍛鍊閒騎車太累，可以不去戶外騎行。

如果你在戶外長時間的騎行，騎的累了，你可以把車子停放在路邊歇一歇，等不累了在去騎行，停的歇一歇讓身體放鬆一下就不是太累了。

還有一個方法是，當你在戶外騎行時，儘量不要騎的忽快忽慢，騎行時要保持一個勻速狀態，保持勻速狀態你也就在騎行時不會感覺到太累。

你覺得太累，那就暫時放棄，過一段時間又想騎車了，那就繼續騎唄，總之，業餘愛好，隨心而動，直到找到一樣你喜歡的就不太會有累的感覺了

根據自己的身體情況確定:

1. 騎行距離。每次10公里， 20公里還是更多。

2. 騎行速度。平均每小時15公里，18公里還是更多。

3. 騎行時間。每天都騎行還是隔天再騎，每次騎行幾個小時（騎行中休息幾次，每次多長時間）。

4. 騎行目標。是健身騎行，減脂騎行還是競賽騎行。健身騎可以隨意些，減脂騎要有一定的時間長度來消耗能量，而競技騎行有速度要求。

5. 騎行方式。是單獨騎行還是與朋友組隊騎行。

建議的: 剛剛開始騎行，要遵循的原則是循序漸進，量力而行，持之以恆。

開始最好單獨騎行，不要和別人比，一點點的加量。

騎行都會累！評價運動量是否合適要看大腿肌肉運動後痠痛程度。

如果騎行後第二天肌肉沒有感覺，說明運動量不大，還可以加量（加距離或加時間或者增加速度）。

如果騎行第二天，肌肉痠痛，第三天就恢復了。說明運動量合適，堅持下去。

如果是第三天甚至第四天肌肉還疼，說明運動量超過身體的適應能力。要減量！

堅持下去。正常情況堅持鍛鍊一段時間，就會喜歡這種運動。

騎行累這個事都是存在的，不管你是騎十萬的公路車還是一千多的山地車，只要是上坡和逆風都是很費力的，只是各自騎行的質量和要求是不一樣的，所以說量力而行。我今年長途連續騎行十一天，平均每天騎行一百五十公里，自己感覺每天都能接受了，這就是我對騎行的感受。

戶外騎行確實累，如果找出不累的辦法只有一個（不去騎行）這樣就不累了，但你知道嗎？怕累怕苦那是要連自己的身體搭進去的。現在人生活水平都在上升，光吃不動那是要出問題的。雖然不太清楚提問者為什麼想找出不累的辦法。但我還是奉勸鍛鍊身體保衛自己。讓自己的生活更加充滿陽光[可愛][可愛]

想騎車，怕累。好辦，買一個電助力腳踏車就解決了。歐洲戶外長途大約70是電助力腳踏車。注意不是那種不蹬踏的電動車。

戶外騎行應該是指時下盛行的騎行運動，如果你是新手，那不要著急，只需按照適合你的速度每天騎行15公里（建議每天15公里），只要你喜歡騎行，你會逐漸適應的，並會逐步提高，另外只要是運動就消耗體力，就會累，這很正常，一個人每天都需要運動的，運動適量就好，每次運動時間不低於40分鐘，運動時心跳要加速些，微微出汗即可，累是正常的，不用採取其它方法走捷徑。

累，並快樂者；我也是一個騎行愛好者，目前騎腳踏車從石家莊市騎行到了(明天)呼倫貝爾地界。我還是從錫林郭勒盟地區到赤峰地區，通遼地區，興安盟，呼倫貝爾地區

騎車太累的解決辦法，我提供四個：一是別騎的太遠，二是別騎的太快，三是及時補充水分和能量，四是約幾個好友，有說有笑，特別是男女搭配，感覺不累。

騎行這個事。當一種運動成為你生活中的一種習慣了就好，剛開始騎行累。有可能你是別群裡的情獸們忽悠了。今天休閒騎安。難度係數不大啊。然而。。。。你就悴了。我第一次騎車就被人帶著去了妙峰山。第二次有可能人家又告訴你。這次不難，有妹子哦。你一看。哇。好卡哇伊的妹子啊！她都能去。肯定不難。去了以後。你又一次悴。心裡想著。這是妹子嗎。拉爆全隊的就是這卡哇伊的妹子。第三次。你心想。我不跟你們玩了。我那麼年輕去平均670歲的老年群跟他們玩吧。這次又一次悴，。。。。大爺還是你大爺啊。厲害。哈哈哈。騎行為啥那麼累。找到原因了吧。自己玩吧。想咋時候快。就啥事後快。想走多遠走多遠。但是。你一看見你旁邊一閃而過的騎行的閃了的時候。你是不是腎上線就往上冒。好吧。休閒騎變成了比賽。。。。。。所以不累。你就佛性點吧。。。。。

環法腳踏車。算了你們都不知道，其實腳踏車也是有比賽的。國內玩這個的很少，環法好像有個六連冠叫什麼名字不記得了。國內打籃球