就拿我來說吧！結婚12年了，突然必須去放下這段感情好難好難！用盡了我能想到的辦法(包括算卦)都沒用了，最後是我自己放棄了，也不想再挽回了！因為到最後我在他心裡一文不值，12年都沒有愛過你，所以當我醒悟了的時候，放下也就不是那麼難了！能放下說明已經讓對方傷的徹底！以後好好對自己，讓自己更優秀，更強大，讓自己過得更好，這就是我的目標，也是我要去做的事！盡力忘記過去開始新的自己！

一個男人怎麼做我不知道

我知道的是 如果是女的 會怎麼做

可能大同小異吧

如果是我徹底放下一個人

一，他將與我無關 他的一切缺點我不會指出來

因為指出來他會變的更優秀

二，他將與我無關 他的好與我無關 我不惦記也不後悔

三，直接分開到另外一個城市居住，中國地大物博，以前想的不敢做的，可以去完成了

放下，即是開始！男人可能喝醉一陣子，就一醉解千愁，你已離去！他該開始，哪怕放到心裡，生活繼續，直到遇見另一個能替代你的她！你早已是過客，男人十年蹤跡十年心！很少有，至情至性的男人都會重新接受別的女人，單身不可怕，心裡住著一個人才可怕，怕孤單落寞！當徹底放下已是放下屠刀立地成魔

男人徹底放下你會把你拉入黑名單，如路人一般，甚至連路人都不如。他對你是又愛又恨，記住你的好，但又把你對他的傷害牢牢記住。不知道怎麼面對你，於是朋友都沒得做。

你發表的任何心情他都不再關注，包括你的相片他也不想看，見了面也沒啥感覺，就當一般人一樣可以開心聊天。別人偶爾聊起你，他也不會特意打聽你的訊息，可以平淡的跟別人提起你

當一個男人徹底放下了你，會冷漠的讓你覺得可怕，陌生的讓你不敢相信你們曾相愛過、曾在一起過。

冷漠、陌生,眼神裡再也看不到以往的愛意、柔情和迷戀。甚至還不如對一個普通的朋友，甚至陌生人。男人徹底放下了，就永遠不會再回頭，過去的一切他也不願意再讓你提起，你越提他越煩。

他可能會去喝酒，醉過之後你就已經成為他生命中的過客，你們也就成了最熟悉的陌生人，曾經緊握的雙手再也不會甜蜜的交織在一起。

讓男人徹底放棄一個人很難。

雖然說男人都是大大咧咧，貌似沒有什麼細微情緒。但是內心來說，很多男人比起女人，更加記情，更加難以放棄一段感情，更加衷心。

如果，經過一些事情，讓男人徹底放下了你。

那絕對是他的承受已經達到了極限。

俗話說，物極必反。可能男人不會瘋狂報復，更不會莫名騷擾你。但他的心裡一定會暗下決心，對於你們之間發生過的問題，以後再不會犯。

這也就是為什麼說，成熟的男人更有魅力，離過婚的男人更懂生活。因為他們會透過經歷過的情感，慢慢學會怎樣去愛，怎樣去處理感情問題。

誠摯感謝！

當男人把石頭捂熱時發現還是塊石頭，開始學著放下，涼透了的心也就不在堅持，當你看到他不在看你不在圍繞你時，他已經被你釋放……

別人我不知道，我來說說我自己吧！

我給我老婆離婚之後，我是真的傷心了，聯絡方式雖然沒有刪，但從沒有聯絡過，也不想過問她，有事給丈母孃聯絡，之前丈母孃加我微信沒有透過，現在我都把丈母孃微信加上了，想娃兒了，算著她沒在家的時候給丈母孃開影片，看看娃兒，問問娃兒最近學習怎麼樣，有沒有不太聽話，捱打了沒，逗逗娃兒

親戚朋友們，也有在勸我，為了孩子，還是要多給她聯絡，看能不能在復婚，說真的，我真沒這個想法，我就是自己一個人單過有何妨，大不了老了養條狗陪自己，

以前看別人要死要活的，很是理解不了，有過經歷之後才知道，傷心是真的好難受，那種滋味，要是物理上的傷害，我還可以大聲的叫出來，可這種心裡面的傷，只有忍著，慢慢的療，也不知道要多久才能好，

當男人徹底放下了，無論是他提出的分手，還是被分手，他都知道這段感情已無法再拯救。選擇了放棄，是無可奈何的結局。徹底，代表著他已毫無念想，可一段真心付出過感情，又豈是說忘就忘。

悲痛的情感都有經歷四個階段

①、否認：心理上的傷痛讓他否認這段感情，他不願相信這個事實，他不願相信這次分離。他會銷燬兩個人在一起的一切，聯絡方式的刪除，兩個人的合照，看一眼刪一張，有關兩個人所有回憶的事物，全部丟棄。這個過程是痛苦的，但刪除丟棄眼前的一切，卻忘不了頭腦中那深深的記憶。

②、憤怒：心理上的折磨讓他對於這段感情無法釋懷，有多愛就有多恨。他會不停的問自己為什麼，他會對自己憤怒，對這段感情憤怒。他需要發洩，他會把自己灌醉，用酒精來麻痺自己大腦，昏昏沉沉睡去，或許他會想起以前對方不喜歡他喝酒，但只有這麼做，才能中斷大腦的記憶。他會開始大量的去工作，讓自己不再有多餘的時間去理會心中那負面的情緒。他會害怕安靜時刻的來臨，要再次回憶起痛苦的記憶。

③、暗示：經歷過心理上的痛苦後，時間的流逝，他或許依然心有念想，但他也從最初放下的那一刻就知道，不可能了，也不去想了，他會總是暗示自己不去想，他會不斷暗示自己去遺忘，催眠式的去暗示自己這段感情徹底結束了。

④、接受：時間是無情的，不會為任何人去停留，時間又是有情的，會為任何人撫平傷痕。時間的流逝，他會慢慢的接受沒有你的世界，過往的一切慢慢的淡化了，他會開始新的生活，慢慢熟悉沒有你的未來。

放下，是一個悲痛的詞，也是一個釋懷的詞。其實不止是男人會經歷這些傷痛過程，會做這些事，女人也會如此，甚至比男人傷痛的更為激烈，經歷的過程更為撕心裂肺。一段感情，因為彼此的愛慕走到了一起，又因為各種分歧導致了分離。是否最初喜歡上對方的理由，都成為了最後分手的原因。從沒有任何交集的兩人，到認識成為互相依偎的戀人，是需要珍惜的，別輕言放棄，願有情人終成眷屬。

如果一個男人徹底放棄你時，他會拉黑你的手機號，取關你的各種平臺關注，然後向全天下宣佈失去你的訊息。

以後就再也不會有來往，沒有任何交集，甚至覺得名字非常陌生，所有之前一起經歷的事，現在一件也不想再去經歷。

這就是一個男人徹底放下你，徹底不在乎你的一部分表現

當一個男人徹底放下一個深愛過的女人時，會面無表情。對你和陌生人沒什麼區別，距離突然遠了很多，甚至都不如他的朋友，關於你的一切，他都不想知道，變成了最熟悉的陌生人。哀莫大過於心死，放下了也就放下了，一切已成過去，以前所有的美好，變成回憶。不論男女，在情感這方面是一樣的。一定要好好珍惜你現在對你好的男人，話不要說的太滿，事不要做的太絕，多為對方考慮，彼此多溝通，不要等男人徹底放下你的時間，你再尋求怎麼辦，到那個時候，誰都無力迴天了。

當男人徹底放下你的時候，說明他不愛你了，當然也有可能和你在一起的時候，他都不是很愛你，所以他能夠很快的放下你，一般這樣的男人他會把你當做一個很普通的朋友看待，當然不會和你在有任何方式的聯絡，比如在微信朋友圈裡，只是佔了一個位置的碑而已，不關注不評論。還有一種在戀愛關係裡，愛的很深，分手後取消所有對你的關注，比如微博，微信，各種平臺視屏，只要關於你的一切，都會取消或者刪除，這樣的人往往是自尊心強，實則放不下，但不得不放下你，而所做的行為。還有一種因素，就是他有了新歡，所以要把關於你的一切全部刪除。

最後，我想說，盡然分手。男人不管做些什麼，作為女人的我們，坦然面對，愛別人的同時更愛自己，將自己的生活過得更優質，努力提升個人價值和魅力，讓自己更愛自己，你才會得到更愛自己的男人。

當男人徹底放棄了你的時候，如果他還愛你的話他會在背後默默的關注著你，可能你們不會再見面。如果他不會愛你了，就算你站在他面前他也不會去看你一眼吧

男人的分手曲線是從分手到徹底放下，是一個相當漫長的過程。

分手之初，男生並沒有太多的感受，該做什麼做什麼，也沒有太多的空洞和傷感。

對前女友的思念也會忽然降到谷底，而後在某一個時候。

比如，看到一家兩人都喜歡的餐廳打折，對方喜歡的idol出了新歌，自己新到手的獎金想買一份禮物……

回首發現，自己已孤身一人，回顧往昔，對前任的思念之情，再次喧囂塵上。

這就是為什麼找男生複合，一定要空一段時間，時間太短，男生大概不會同意的原因。

題主所說的，徹底放下，那便是當思念再次洶湧後，再次隨時間慢慢磨滅的記憶。

那是男孩隨時間成長，成熟，看到更加廣闊的世界後，瞭解更加深刻自我。那時候的他

除了找你，他什麼都會去做。

當男人徹底放下了你，他就總是對你避而遠之。變得跟從前不一樣了，不願意花時間和你聊天，也不願意照顧你。他總是有意無意地拉開和你之間的距離，生活上不會跟你產生交集。

男人放下了你，他的心不在你的身上，不會考慮你的感受，失去起碼的應有的尊重。他會對你各種大呼小叫，對你指指點點的，你要是有哪兒做的不好，他就越看越不順眼，越來越不耐煩，態度變得非常差。

對於你的事，男人總是敷衍了事，不再用心投入也不會珍惜。他對你已經沒有了熱情，哪怕只是一點小小的事情，他也會雞蛋裡挑骨頭故意找茬，動不動就發脾氣大聲斥責你，對你的態度越來越粗魯。

男人徹底放下了你，態度顯得非常傲慢，總是沒有分寸，甚至會強人所難，處處跟你作對似的。他總能從你身上挑出一大堆的毛病，不會用欣賞的眼光看待你。他凡事只為自己考慮，經常挑戰你的忍耐底線，違揹你的意願。

當男人已經放下你，他這麼做了，你應該意識到他不再愛自己。對於不愛自己的男人，難道你還放不下嗎？他如此殘忍地對待你，你還有什麼留戀的。想想他是怎麼放下自己的，你也就能夠放下他了。

第一，對你漠不關心，每天不聞不問，你就算是得病了，跟這個男人也是一點關係都沒有，在你面前就是一個陌生男人。

第二，從來沒有給你買過任何東西，不管是誰給誰買東西都是非常正常的一件事情，但是在一起這麼長的時間從來沒有給你買過任何東西，這不正常，男人心裡面已經是沒有你了。

第三，沒有共同語言，一天在一起很長的時間沒有說過一句話，只要是說話，那就是吵架，這樣的話還是分開吧。男人心裡面真的是沒有你了。

第四，跟你分居，這樣的話已經沒有挽回的意義了。

以上幾點充分說明了男人的心裡面已經是沒有你了，已經是徹底的放下你了，形同陌路。

結論：兩個人在一起這就是緣分，要相互尊尊，相互幫助，相互扶持，這樣才能更好，要不然就是陌生人，時間越長，傷的越深，還不如快一點的分開。

與其在無愛的時候分手，還不如在有愛的時候分開。

男人放下女人，簡單的說就是已經沒有了感覺就像左手拉右手。男人嘴上不說，但它會給你一個眼神自己去體會吧！

男人放下女人，心裡已經有了另一個人的存在。你的位置被別人佔了。男人的嘴，騙人的鬼。往後餘生，他都不會對你付出真心。

男人放下女人，跟你交流的時間少了甚至不想看到你了。哪怕你對他再好，他也不會動心了，他已經對你形同陌路開始討厭你的出現了。

男人放下女人，說明他不在乎你了。從此在行動上獲得了自由，再也不需要跟你有一毛錢的關係。

對你會擺出一副冷冰冰的面孔，讓你徹底崩潰。他已經在心裡放棄了你的存在，對你沒有了信任，沒有了包容。

因為男人的心不像女人一樣的柔弱，他不會讓自己活的太累。一旦放下，就會很徹底。這就是所謂的男人的本色。

我自己親身經歷。

2.慢慢開始適應沒有她的日子。

3也不再每一個晚上發信息給她，也不再長篇大論的對她說一些我們之間存在的問題。

4.以上觀點是我個人經歷。

戀愛的時候。

第一點對你愛理不理的，有時候你找他，他都不帶回的

第二點

你和某一男的曖昧，還有男的欺負你，而他沒有任何舉動的時候也就對你沒有任何興趣。

婚後的時候。

第一點。

生活上，住在一起，下班回來的時候你玩你的手機，他玩他自己的手機。有時候和他說個話，都得大點聲說倆三次才會回覆你，要不然沒有任何溝通。

第二點

經濟上。各自的工資各自保管，男的連房租，買菜。包括孩子雙方父母的生活費都得aa。

以上我的觀點