經歷就是這樣積累起來的！只不過有的人走得順利些，有的人曲折些！您既然已經在路上了，也不必唉聲嘆氣的過得那麼消極！可以找找好友幫忙度過難關，自己也要想辦法努力走出困境！祝您早日成功！記住:誰的人生道路沒有故事呢？！希望在明天！！！

讀書！很多道理先賢們都總結的很到位了，

我的很多人生困惑都是靠讀書解決的。

《被討厭的勇氣》

《心流》

《小狗錢錢》《財富自由之路》

曾世強的書很多

《自控力》《精進》

《如何閱讀一本書》

《金剛經說了什麼》

事兒壓不垮人，但情緒可以。低估只是“負面情緒”佔據主動的自我認知。挑戰好情緒，低谷也就慢慢走出來了。聽聽我的故事，或許對你有幫助。

在我創業失敗身無分文的時候，自我療傷是我的方法，任何的心靈雞湯都無法讓你振作，只有自己總結失敗的原因，舔一舔自己受傷的傷口，從新定位自己應該幹嘛，把自己天馬行空，好高騖遠的心收一下，不行就找個工作上班，策劃東山再起，兄弟（姐妹）別忘了你還有對家的責任和負擔，不允許咱們消極下去，加油！！！[機智][機智][機智]

你好，我是王吉米

金無足赤，人無完人！

這段話就像我們的人生，不可能很完美！

所以人生難免遇到一些坎坷，進入低谷

看過士兵突擊，許三多家房子被炸那段！

高連長對許三多的一句話很深刻，生活就是問題疊著問題！遇到問題，迎接問題，解決問題！

所以我們需要做的就是迎接問題，解決問題！加油吧！我們路上還有很多問題需要處理～

你是怎樣走出低谷期的？低谷期大部分人都有過，比如戀愛的時候，家庭經濟困難時候，工不順心的時候等等，不管遇到什麼困難都要堅信一句話:只要太陽會升起就沒有過不去的坎，加油！！我就是這樣熬過來的

走出低谷期的方法先說情感方面的吧！因為這個是我有生以來第一個面對的低谷期，大致內容就不細說了，但也墮落了很久。轉念一想只有自己更陽光，更優秀才能對得起曾經自己付出的感情，之後我娶了我老婆。這個第一個低谷先略過，因為等你經歷了長久的社會經歷之後我認為所有的低谷都比不過失去經濟來源。因為你的家庭，親情，愛情，責任等等都離不開金錢。影片中也可以看到，我說話沒那麼自然，因為失敗，和負債。等等的壓迫已經不像以前那麼自信。但走出低谷的方法，就是學習，還有從事喜歡的事業進行發展，你會在這個過程中，慢慢找回以前丟失的自信和尊嚴。但凡事都需要堅持，沒有實際行動的支撐，都是沒用的。對我自己的規劃就是一邊工作，先減緩一下對我生活的支出還有家庭的支出還有負債那方面的壓力，之後用空餘的時間進行自己喜歡的領域學習，到了一定的程度轉型到自己喜歡的行業工作。時間是需要擠的，處於低谷期就等於在平行線上跑的人的路線更長因為是個V型圖示，這樣意味著我需要更多一些時間和再努力一點。這就是我對我自己走出現在低估期的規劃。調整自己心態儘量操持積極努力，想鬆懈偷懶的時候多提醒自己努力一點點，因為你的線路圖比人家多了個深V ！

我是一個打工族。辛辛苦苦攢的錢 做點生意 因經驗不足 虧掉了 第一次做生意 興致勃勃 那股勁感覺就能成功 可是天時地利人和 缺一樣都不可以 那個時候市場行情 不太好 囤的貨全部賠掉了 最後血本無歸 清倉大甩賣 那個時候感覺人生好迷茫 畢竟自己辛辛苦苦攢了好幾年的工資 卻剩不下了 自己很懊悔 也很無奈 傷心欲絕 雖然敢做敢當 事情發生 可是那股勁一下好像被雨水一樣沖刷掉了 自己天天一個人在家了好幾個月 不知所措。身邊朋友也勸我 可是我這個人吧 有一股擰勁 除非自己能把事情想明白 才能看清本質 經過自己慢慢的緩解心態 自己還年輕 路還很長 經歷坎坷是件可以讓自己成長的事情 一次次這種 想法去做事情 自己 也從低谷時期慢慢爬出來 重新打拼 積累財富 豐富經驗 在這裡我相信大多數朋友都有低谷期。 我也感受到那種感覺 我這個人嘴笨 說不出什麼有文化的術語 低谷期需要有支援你的人 陪伴你的人 認可你的人 自己要相信自己 才能成功走出來✌️ 加油 相信自己一定行！我一直都是這句話 給了我很大動力 ！

一個人靜靜的思考一下，到底是怎麼原因造成今天的困局了。人生低估的時候不要到處找人訴說。幾乎沒有人可以理解你的，只有一個人熬，熬過一天又一天，自己冷靜，思考清楚了就會從新找到方向，就知道自己下一步要幹嘛了。

人一輩子很長，總會有遇到，創業破產，婚姻失敗，家庭矛盾等等各種低谷期，只要你正確的心態去調整，陽光總在風雨後！

拋開回答問題獲取閱讀量這件事，其實作為沒有見過面的網友，我也覺得有必要和你好好的聊一下。

何為低谷，其實有很多，人一生，都是要經歷爬坡，何為爬坡，翻過一座山，還會下一座，所以，人這一輩子，處於低谷，是一個常態化的事情。

因為題主沒有對你的低谷進行詳細的描述，所以我只能大膽的猜測，你並不是為了尋求幫助，或者你不善言辭，不想表達你遇到的困境，其實都理解，所以，我就猜猜你是想要聽聽別人的故事，獲得安慰。

我的想法就是，當處於低谷，千萬要找人交流，或發洩，或聽取建議，不能一個人熬。

無論是家庭或者事業亦或者是感情，處於低谷，說明是同期的你無法一個人面對的，這時候，要找到人幫你疏導一下，一個人亂想，容易想出問題。

很多諸如“車到山前必有路”之類的大道理，我也可以講，但是講出來沒有用，因為缺少認同感，並且，聽的太多了。

所以，這裡我只給出我認為最實際的方法論，生活中遇到坎了，不要憋著，說出來，就算不能排憂解難，也能舒緩一下你的壓力，一個人亂想，真的容易想出事情。

應該樂觀的去看待，每一件事都是雙面性的，看你如何去看待事的態度，你認為它是壞的，但它從另一面看待是好的事情，看你如何去判斷。

去年年底我也進入了低谷期，結果一份讓我充滿希望的工作帶我走出來了。

去年年底我把自己所有的錢全部用來按揭了房子，當時還是有點膽怯怕自己沒錢供月供。便打探姐姐的口氣，看她支不支援我。當時我很開心因為她完全支援我，我說到害怕自己沒錢還月供的時候她說，沒事，大家一起想辦法，你就住在我家就不要去租房子了，反正我那房子也基本上是空著的，只是週末偶爾才會住。

於是我開心的把房買了，我萬萬沒想到半個月後我便被趕了出來。本來她很少回家的老公開始天天回來，開始對我各種看不慣，所以那天因為就直接對我動手了。

無助的我拖著行李租了一個很破舊的房子租了下來，開始覺得所有的親人都拋棄了我。而工作也特別沒有盼頭，工資還不夠我還月供。身上的痛、心裡的痛讓我覺得我就是一個無依無靠的孤兒，自己一個人蜷縮在破舊的出租房裡感覺我的時間末日到了。

我必須要活下去的想法讓我開始尋找新的工作，終於很快我就找到了，於是我毫不猶豫的辭了職到了新公司。

新的公司給了我希望，於是我全身心的投入到了工作，堅信自己一定能自己闖出一片天，不再依靠任何人。

15年身體不好開刀，然後老婆出軌。再然後離婚淨身出戶，現在身體也好了，又買了一套新的房子，準備進入新的生活。

每個人都會有低谷，考試沒有透過，單位上老闆的批評，創業時的失敗，但是這些不都是自己最高貴的經歷嗎？

其實在低谷的時候不可怕，可怕的在於身邊人的指指點點，當時我就告訴我自己，我一定要走出低谷，我要證明自己不是一無是處。

所以，低谷不可怕，調整好自己的心態，沒事的時候出去和好友一起去爬個山，釣個魚，放鬆一下，沒過多久你就會發現自己走出了低谷，而你自己都不知道什麼時候你成長了。

最後送你一句話:最窮無非討飯，不死總會出頭。

你好，很高興能回答你的問題。低谷期每個人都會有，所以如果處於低谷期，人會比較脆弱，所以我的建議是1.儘量的不要讓自己閒下來。因為低谷期情緒低落，不穩定。閒下來容易胡思亂想，所以我們要分散自己的注意力。2.可以向他人尋求幫助。找自己的好朋友，或者親人。多多溝通交流，聽聽他們給你的建議。並獲得他們的安慰。3.不要壓抑自己。及時發洩出自己的情緒，可以出去走走，聽聽音樂。看看書。或者做運動，跑步。來發洩自己的情緒。不可一個人硬撐。4.多看一些正能量的向上的書籍，從書中汲取他人面對困難的經驗。和力量。5.面對現實，積極勇敢的面對自己的現狀。總結原因，制定計劃，一步步執行。相信自己會越來越好。這就是我總結的五點，希望對你有幫助。加油！

噢 人生嘛 三窮三富不到老 我是靠自己去工作 去賺錢 雖然沒什麼成就 但是 我能養活自己

每天都不要想那麼多不好的，往好的方面想，多想想開心的事情，找到自己比較感興趣的事情，不要老是想著自己煩惱的事情，讓自己忙起來，慢慢的就會忘記煩惱，時間久點就自然走出了低谷。

事有無常，人有落差。

不經嚴寒，何知春暖。

不走凸凹的彎曲路，怎知人生路難行？其實，在生活中，每個人都會遇到這樣的或者是那樣的問題了，因此說，當處於低谷時，就應該積極的面對，學會刨析，懂得換位，並以較快的姿勢透過。

有些時候，有些事情都是在不知不覺中走向低谷的，只有在身處絕境時，才知道處境，此時感悟最深的刺痛，就是提醒你儘快處理好，及時走出困境。

慾望是陷入低谷的崔化劑，習慣是進入低谷的順風車，因此，能有現境界，都是你自己製造的，只是你平時並未在意，所造成的。

要想走出困境，必先懂得放下

放下不是放棄，當擔子過於沉重，那就是包袱了，放下才會行走，否則，你就出不來了。

為了避免問題，早點學習智慧，並養成習慣，持之以恆，可能不會有低谷期。從小就學會勤奮，無有貪心，也不會出現低谷期，只所以有低谷，都是私慾造成的，由此可見，你怎麼樣才能走出困境？當然了，我相信你會走出來的。望參考。

因為我是一個非常理性的人，所以對於我來說就是要弄清楚是什麼讓自己陷入了低谷，然後對症下藥。

可能是我比較薄情，所以感情是很難讓我陷入低谷的。就像我父母離婚的時候，我也沒覺得什麼。因為事情已經這樣了，不在我控制範圍之內，我就算心情不好，也不會有任何改變。所以何必讓自己心情不好。如果事情有轉還的餘地，那自怨自艾更是沒有任何用，還不如去想辦法彌補。斷舍離要果決，如果有彌補機會就經全力。唉聲嘆氣，事情是不會有任何變化的。