我也遇到過類似的，不過是同事跟領導說，讓我幫他做另一個工作。我自己手頭本身還有很多工，也很緊急。當時沒有拒絕，但是心裡非常彆扭，因為我自己的工作量非常大，幫了別人，我自己的活就得也停下來。後來，我就給同事說，我自己的任務也很重，我實在分不開身。他當時有些不開心，讓我給領導說，我就給領導說了。領導直接就同意我不用去幫忙。拒絕完以後心裡賊痛快。。。你這種情況，我覺得。。。可以用合適的語氣，方式。向領導說明一下:領導，我真的很想做您給我分配的任務，但是。我確實手頭還有任務，而且比較趕，我儘快完成以後再做您說的這個任務行嗎？要是領導不同意，那就只能接受了。。。只能發憤圖強，你也當領導吧

我的上司就是典型這樣的人，三四個人的工作安排一個人來做，手上都停不下來了，還在不停的安排，拒絕都不行，讓你晚上加班到12點都可以，我上司是個能力強的人，但絕不是一個好的管理者，張口就來的要求認為馬上就要達到執行。完全忘記前面交代的事。

我今年從三月份工作量特別大，每天加班，週日加班，做不完，領導找我談話說“你應該心裡明白，難聽的話就不說了，你現在懷孕就應該多幹活兒，出差你又不方便”出差沒少安排，四月多我同時做著三個工程，每天心力交瘁，他還硬塞給我一個急活兒，我說能不能和同事分擔著做，他不同意，故意整我，同事那根本沒什麼活兒，每天裝相，溜鬚拍馬…說自己多忙，同事說“沒事兒，你接吧，接了我幫你”到交圖紙，我同事連問都沒有問過我一句，這個專案連看都沒有看一眼！我們單位實在是說不通，我老公和我是同行，最忙的時候他每天幫忙，感謝他們單位的體諒！我們單位的假仁義…真是鮮明對比啊！