首先，能認識自己的問題，本身就是進步！首先勇敢地和家人在和平的氛圍中講出來，關於自己的缺點，希望家人監督指正，生活中，學會示弱，學會給別人創造成功的機會，學會放手。問題不大！

有想要改變的意識說明你很希望和他們和諧相處，相信你的強勢也是為了他們好，只不過方式稍微用錯了，如果可以多站在他們的角度看問題，詢問和尊重他們的意見，態度平和一些，如果認為自己的決定是對的，那曉之以情動之以理，跟他們解釋取得他們的理解，相信一段時間之後他們會很願意親近你的。

而且，這種強勢也是沒有安全感和沒有自信的表現。覺得事情只有按照你的方式才能讓你放心舒服，對他人不夠信任。

所以，可以先和自己的老公孩子正式道個歉，儀式感很重要，讓他們感受到你的歉意，同時也可以讓自己更有決心改變。

讓自己放鬆下來，很多事情相信老公孩子可以做好，讓他們按照自己喜歡的方式去生活，誰都不願意一直被束縛，即便是以愛的名義。

讓自己轉移注意力，學習新東西，可以讓你更開闊，更有包容度，也不容易因為太關注他們，而讓他們窒息。

自己感覺到自已強勢，那你就在家適當的示弱，讓老公去做，去解決問題。在孩子面前，多給點笑臉，與他互動，讓他親近你，自然，老公和孩子就不會怕你。就與你和平共處了，家就感到溫馨了。

看到這個題之後，就想到了，你應該是把家裡的事大包大攬管完了，人的精力是有限的，當你的精力耗盡的時候，你的脾氣會越來越暴躁，所以適當放權，多和孩子做遊戲，讓孩子打心眼裡依靠你，而不是害怕你！

性格很難改變，老公孩子都怕你，不代表他們不愛你，也許你認為的缺點，其實在他們眼裡是優點。但是你自己要注意，強勢的尺度，不能不給別人留餘地，不能完全的控制別人，做任何事情都要有一顆善良快樂的心，尺度掌握好了強勢的性格就不是你的錯了。

有一句話是這樣說的：婚姻生活中百分之一靠別人敲醒，百分之九十九靠自己覺醒。

覺醒就是醒悟，領悟的意思，領悟到自己言談舉止的問題，性格強勢是長期的生活狀態導致的，也就是養成習慣了。

俗話說：江山易改，本性難移。難就難在意志力，因為意志力主要是透過克服困難險阻來實現自己目標的一種能力，沒有意志力的人會抗拒，意志力較差的人會考慮得失，意志力較強的人會直接行動，意志力極強的人會一直堅持剋制自己。

就像戒菸一樣，沒有意志力完全不可能戒掉，幾乎沒有任何可能性，但是有意志力的人就非常容易，我抽了十幾年了，我也戒掉了。

無論是改變自己，完善自己，提升自己，都離不開意志力，意志力不單單是克服困難險阻，還要能剋制自己，性格強勢的人主要表現就是以自我為中心，只會考慮自己，不擅長換位思考，不懂的設身處地為對方考慮事情和問題，就會出現以自我為中心。

強勢本不是什麼好的詞彙，它帶著貶義，就是以自我為中心，但是以自我為中心還有一個詞語叫做自私，自私的人說話做事通常不會考慮他人感受，由著自己的性子做事，導致一方越來越厭惡對方。

性格強勢的人主要表現是：所有的事情都不能違揹她（他）的意思，覺得所有人都應該圍著她（他）轉，任何事情不容商量，自我意識差，意識不到自己過分的言行舉止，甚至不在乎對方尊嚴。唯一的優點就是有目標，有主見。

但是女人太過強勢，男人潛意識裡就會覺得這樣的女人，不需要安全感，她們自己能給自己安全感，就會刻意的和女人保持一定距離，感情就會變淡，也就是感情破裂的前兆。

強勢主要原因是不善於換位思考，說話做事不顧及他人的感受，自我意識差，言行舉止過激，控制慾極強，征服欲極強。

心理學裡面有一句話是這樣說的：一個人的思維決定了一個人，改變一個人的思維等於改變一個人。

這可是非常非常難的事情，按照我們國家14億人口算能改變的估計在百分之一左右，也就是區區一千萬人而已。

從我國菸民戒菸就能知道，能透過意志力改變的人極少，簡直忽略不計，我們國家菸民有3.5億人，如果只算僅靠個人意志不借助醫療戒菸的話，成功率僅有3%-5%，才區區一千多萬人而已，

改變的唯一方法就是意志力，強行剋制自己，剋制情緒，保持冷靜，保持理智，多換位思考，多包容寬容，注意自己的言行舉止，善於觀察，勤于思考，不然別無他法。

包容是接受彼此的過錯，幫助彼此改變錯誤，使彼此變得更好，你說你老公和孩子怕你說明他們對你處於無限制縱容，導致你養成不良習慣了，所以我從一開始就說了，縱容就是害人，包容不是縱容。

寬容是不要在小事情小矛盾上斤斤計較，得理不饒人，無理狡三分，要多體諒彼此，從不計較輸贏，只尋找解決問題的方法，然而你老公和孩子把寬容變成了無限制姑息，也就是無原則地寬恕別人，導致你養成習慣性了，只有遇見任何事情，潛意識第一反應就是強勢，不會出現任何思考和猶豫的餘地。

富蘭克林在自傳中寫道：為了改善他自己的缺失，訂下了13條德行目錄：

節制─ 食不過飽，飲不過量。

謹言─ 莫說無聊廢話，避免無益閒談。

秩序─ 物有本末，事有始終。

果斷─ 當機立斷，不輕易憚改。

節儉─ 恆念物力維艱，珍惜一絲寸縷。

勤勉─ 珍惜光陰，免徒勞無功。

誠懇─ 思考專注，言必有中。

正直─ 不中傷人，不謀私利。

中庸─ 寬大為懷，避走極端。

整潔─ 身體衣物，常保潔淨。

寧靜─ 不因物喜，不為己悲。

貞潔─ 潔身自愛，珍重名譽。

謙虛─ 勿恃才傲物，要謙以待人。

因為人類很難改變自己的天性，所以出現了江山易改本性難移，有些人改變只需要一個信念就能堅持下去，有些人無數個信念也堅持不下去。

人生有七大信念，幾乎適合每一個人：

1、今天，我們要開始新的生活，把每一天都當成全新的生活。

2、今天，我們要看一本對自己有幫助的書。

3、今天，我們要微笑面對每一個人。

4、我們要對事業，工作，家人和朋友充滿熱情與熱愛。

5、我們要立即行動起來，決不拖延，決不找理由和藉口。

6、我們每天必須堅持進步一點點。

7、我們要堅持到底，永不言棄，決不放棄，直到最後一天。

我覺得夫妻之間應該和睦相處的才對，如果有一方太強勢就會給另一方造成很大的壓力，比如解決一件事情的時候大部分的夫妻都是商量著來解決，最後雙方都會很滿意處理結果其樂融融，但是如果一方很強勢那麼就算遇到問題也是按照強勢的一方來解決，另一方就算是有什麼想法也會憋在心裡，久而久之雙方的感情就會出現裂痕。

做法就是尊重別人的看法想法，就算你不滿意也不要表面上表現出來，和平解決才是唯一的解決辦法。另外孩子也是一樣的，孩子需要更多的關愛，多陪陪孩子，喜歡什麼只要不是太過的都可以滿足，如果真的是孩子吵鬧也可以耐心正確的處理。不可一意孤行。

看出自己自己的問題了，就離解決問題不遠。

女性太強勢的確不好，一輩子很累甚至命苦。

如果想改變，那就從傾聽開始。遇事首先傾聽你老公的計劃，建議，彆著急反駁，聽完仔細分析後再說出自己的意見。

不要永遠自己對人家不對，什麼都要自己說了算。其實這種女性真的很累，她拒絕老公的保護，把自己活成了女漢子。

我也是很強勢，很難去改變吧，但我偶爾還是服軟的，主要是你接不接受別人跟你講道理，願不願意聽大道理，如果強勢到蠻不講理，很難會改變的，除非遇到特打擊你的事，你自己想要去改變自己的是時候，不然，誰都無法讓你改變

溫柔如水，這是對一個女人的讚美之詞，也說明了女人該怎樣在家庭中做好妻子和母親這個角色。太過強勢的母親會扼殺孩子的創造力與進取心，孩子只會在唯唯諾諾的環鏡下成長，沒有主見，迷失自我。妻子強勢，丈夫如果遷就你，這個家庭還能風平浪靜，但是丈夫活得比較壓抑，如果有溫柔的港灣，他會去靠一靠。假如丈夫也強，那就會扛上了，家庭就是戰場了。修養心性，這是你目前要做的事，引導孩子的自我管理能力，給愛人適度空間。

男弱女強，家破人亡！真正的強大是示弱，而不是外強中乾，咄咄逼人！愚蠢的女人在享受所謂強勢的同時，漸漸讓男人遠離卻不自知，當男人紅杏出牆時又罵男人渣男，其實她不明白她就是罪惡之源！母親強勢，孩子就懦弱，將來唯唯諾諾，一事無成。所以家庭內，母親強勢是大忌！害人害己害家庭！害夫害兒害子孫！常言道：“妻賢夫禍少，母慈子孝多。”應該警醒啊！