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1 # 趣生活吖
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2 # 寶寶和可愛
突然一直打嗝,考慮是由於以下幾種原因所致:第1種,如果在打嗝之前喝了水,考慮是由於喝水時胃部進入了空氣引起的,這種情況不必擔心,建議進行區域性按摩,也可以喝一口溫水進行緩解。第2種,如果經常性的出現打嗝現象,考慮是由於胃部消化不良引起,當胃部消化不良時,會經常出現飽腹感,從而使打嗝症狀持續較久,建議去醫院做胃鏡檢查。
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3 # 中醫周醫生
相信生活中幾乎人人都有打嗝的經歷,若只是偶爾打個飽嗝倒也無傷大雅,但若在公共場合,不受控制地嗝嗝嗝,那真是尷尬又無奈…你也一定聽說過一些快速止嗝的方法,但似乎都有些模稜兩可,也時靈時不靈的。
今天,我們就從源頭上講一講,人為什麼會打嗝?
打嗝的本質原因是膈肌痙攣膈肌,是胸腔和腹腔之間的一層肌肉膜,厚厚的,像一個高彈的彈簧墊,調節著胸腔、腹腔與外界的壓力。
膈肌也有神經分佈和血液供應,當膈肌受到刺激(特別是肚子裡吸入太多的空氣)時,大腦會發出指示,膈肌就出現陣發性和痙攣性收縮,於是就:打嗝啦!
打嗝在醫學上又稱之為呃逆。按呃逆發作的持續時間,一般可以將其分為3種:
暫時性呃逆:單發性或一過性,數分鐘至48小時以內。
永續性呃逆:指超過2天以上的呃逆。
頑固性呃逆:連續1個月打嗝而不能緩解的情況。
通常在幾分鐘至幾小時內停止,這種情況屬於正常現象。
而頑固性打嗝則多是由疾病造成,不可忽視。引起頑固性打嗝的,還有可能是顱內病變,如腦腫瘤、腦內感染、腦積水、腦血管病、頭部外傷等情況。
通常打嗝有以下幾個原因:1、 吃飯太快——吃飯狼吞虎嚥,就容易吸入很多空氣。空氣進入後容易堆積在胃的頂部,很容易刺到膈肌,就打嗝了;
2、喝了氣泡飲料——可樂之類的氣體飲料,也會讓消化系統充滿過量空氣,引起打嗝;
3、情緒激動——精神壓力比較大的時候,或者人在大笑的時候,身體對氧氣的需求會增加,會不由自主地直接張嘴呼吸,從而吸入太多空氣。
偶爾打個嗝並不會讓人特別困擾,但有時候打嗝表現為不受控制的、間歇性、不定時的“嗝嗝嗝”。
這時就需要快速止嗝,怎麼辦?周醫生教你5招:1、 憋氣——打嗝時,先深吸一口氣,然後憋住,儘量憋久一點,然後細細地、分多次撥出,反覆進行幾次,一般也能緩解;
2、 刺激咽部——用一塊乾淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住,往外拉舌頭。會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。或洗乾淨手,將食指插入口內,輕輕刺激咽部,使其稍有嗆咳感,一般嗆出氣體就好了;
3、 吃白砂糖——砂糖的沙粒感可以刺激咽部神經,達到緩解打嗝的效果;
4、 彎腰喝水——彎腰至90度,大口喝下幾口溫水,因胃和膈肌挨著,溫水可從內部溫暖膈肌,此外在彎腰時,內臟還會按摩膈肌,緩解膈肌痙攣;
5、 深呼吸——做法是深吸一口氣,憋住一段時間,然後再撥出,反覆3-5次。這主要是因為深呼吸時,能更有節律地調節膈肌的收縮放鬆,從而緩解打嗝。
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突然一直打嗝,考慮是由於以下幾種原因所致:第1種,如果在打嗝之前喝了水,考慮是由於喝水時胃部進入了空氣引起的,這種情況不必擔心,建議進行區域性按摩,也可以喝一口溫水進行緩解。第2種,如果經常性的出現打嗝現象,考慮是由於胃部消化不良引起,當胃部消化不良時,會經常出現飽腹感,從而使打嗝症狀持續較久,建議去醫院做胃鏡檢查。