夏天絕對是要開空調的呀，不要對著吹風口吹就行啦。科學坐月子不能把產婦當病人，穿的多，蓋的多，吃的多，跟正常人一樣就可以，產後要住在陽光充足的地方，保持室內空氣的流通。因為產後會出現月子期間惡漏，如果住在潮溼的地方會滋生很多細菌，多曬被褥，防止細菌感染，出現關節炎疼痛。一般選擇科學坐月子，是可以在月子期間洗澡的，因為長時間不洗頭洗澡會容易造成面板炎，長痱子。夏天坐月子是可以開空調的，應該避免室內溫度過高，可以選擇把溫度控制在25到28°就可以。

我們大東北不是七八月根本不用開空調，如是七八月也就開窗通風就可以，不要讓孕婦對著窗戶應該沒啥問題，關於穿長衣長褲冷就穿，不冷就不穿，溫度決定，老年人的提醒也要考慮。畢竟他們經驗豐富，還要多看去中醫，畢竟中醫經歷了幾千年，還是適合中國人體質

你婆婆說得後半句是對的，坐月子確實要穿長袖長褲，保護我們的關節，避免著涼，但是捂月子就不對了，捂過頭會導致產褥症。剛好碰上夏天坐月子是絕對要開空調的，溫度保持在26度左右，溼度可以配合加溼器，每天一個小時關會空調換風就可以了。當時衣服也是要清涼透氣材料！

炎熱的夏天已正式到來了， 很多在這個季節生孩子的寶媽們，特別擔心在夏天該如何順利的度過產褥期，不僅舒適，而且不會留下月子病。

一：婆婆叮囑坐月子要“月子裡穿長袖長褲。

她說的並沒有道理，不只是冬天要穿長袖穿長褲，夏天同樣如此，也就是要穿長袖長褲，儘量不要將身體關節裸露在外，以免有風邪寒溼侵入，必竟現在家家都有空調，夏季 更是如此。只是室內溫度以26-27為宜。

在產婦在大量出汗之後，家人一定要及時的幫助產婦擦乾身上的汗水，換上乾淨舒適的純棉家居服。

二：還有一種情況是，家長照搬傳統的坐月子模式，用”捂“的模式。

這種說法千萬不要照搬，不管是冬天，還是夏天，捂的說法和做法都會導致很嚴重的後果。因為產婦產後會出大量的汗水，因為穿太多太厚，室內不通風透氣，時間一長，產婦會產生胸悶氣短，再加上產後身心的極度疲憊，室內細菌滋生，產婦極易生病。

有產婦因為捂月子致死的案例。

三：既然寶寶選擇在夏季 出生，那麼寶媽就心情保持愉快的迎接新生小寶寶的到來。在坐月子方面，用科學的坐月子方式，將空調溫度調整到春秋適宜模式，勤擦洗身子，每天觀察惡露排出情況，半個月左右可以洗頭洗澡，不要坐浴，保持睡眠充足，心情愉悅，飲食方面營養清淡。

相信，夏季 坐一個好月子，也不是問題。

我覺得，你還是聽你婆婆的話吧，我也是過來人，我是90後，老人的話，有時候還是有一定的道理的。

坐月子這個事情很重要，不要一聽老人說的話，就反感什麼的，其他的可能了一下選擇聽一下，但坐月子這個事情，一定要謹慎對待。

穿長衣長褲是肯定的，要悟也是對的，生產完的女人，身體特別虛弱，稍微有一點風寒，以後都會是時時刻刻折磨你的老毛病，讓你時時刻刻記住這個教訓，我身材有很多人都已經受到了教訓，留下了不同程度的月子病，所以建議你，月子裡，一定要養好自己的身體。

否則一個著涼，吹風都會讓身體留下隱患，很划不來的。

夏天坐月子是比較痛苦一點，因為天熱，又不能直接吹風扇，還要避風，不能喝冷飲確實比較痛苦，但是有一個好辦法可以告訴你，就是可以別的的房間開空調，然後你的房間不要開，讓空調風不要直吹著你，這樣你屋子裡的溫度既可以很舒適，又可以不留下月子病。

希望可以幫到你！

我生二寶的時候也是夏天，聽了媽媽的話，穿著長衣長褲還有長襪子[呲牙][呲牙]，只是沒有戴帽子，頭髮長戴帽子太熱了，當然還有就是必須要開空調，不開空調是被捂出痱子的。

我們是可以開空調的，但是一定要注意風口不要對著自己，空調的風還是很涼的，我們還是要注意保暖，保護好自己的關節，身體是自己的，健康最重要。

很多在夏天坐過月子的寶媽都不想再經歷第二次，這是因為夏天坐月子真的太遭罪了。

夏天本來天氣就很熱，坐月子需要在房間待一個月，真的是又熱又悶，而且這不能做那不能做，太難受了，而且一不小心就會中暑，想想都頭疼。

其實夏天坐月子沒有想象中那麼可怕，之所以會有那麼可怕的聲音，是因為沒有選擇正確的科學坐月子，如何才能真正做到科學坐月子呢？

1. 坐月子是不能捂的

產婦在生完寶寶之後，身體會將多餘的水分通過出汗的方式排出去，因此在坐月子的前兩星期，產婦會大量出汗，在加上夏天氣溫高，就會流更多的汗。

因此產婦需要及時更換衣服，千萬不要捂汗，不然容易中暑，我們再選擇衣服的時候，最好選擇寬鬆透氣的棉質衣服。

2. 坐月子是可以洗澡、洗頭、牙刷

夏天天氣炎熱，容易引發感染，所以產後一定要注意個人衛生，洗澡、洗頭都是可以的。

但在洗澡的時候，為了避免感染，最好選擇淋浴，水溫適宜，大概洗十幾分鍾就可以了。

另外，因為身體激素髮生變化，產婦在刷牙的時候，可能會出現牙齦出血，所以在選擇牙刷的時候，一定要選擇軟毛的。

3. 坐月子是可以開空調的

夏天這麼熱，不開空調的話真的很難熬，那麼坐月子期間可不可以開空調呢？當然可以，但是要有所注意。

首先，空調、風扇不能直接對著寶寶和產婦，可以選著使用擋風板；其次，溫度需要在26~28℃之間；最後，我們還需要注意房間溼度，大概在55%就可以，因為一般開空調後室內會比較乾燥，所以要加溼。

另外，最好每天都要開窗通風，保證空氣良好。

4. 坐月子是不可大補特補

月子期間，產婦要多吃蔬果、魚雞蛋肉，注意營養均衡易消化，千萬不要大補特補。

月子中常見的大補湯，比如豬蹄湯之類的，含脂肪都非常高，如果攝入大量脂肪，產婦就容易出現堵奶的情況，嚴重的話還會引發乳腺炎，而且還會影響產婦日後身材恢復。

另外，產婦攝入大量脂肪，奶水中也會有一定脂肪，寶寶吃過之後就容易出現腹瀉、消化不良等情況。

5. 坐月子是可以下床活動的

產後6~12個小時後是可以下床稍微活動一下的，但動作要緩慢，不可活動太久，不可過於勞累。而且儘早下床活動有助於惡露排出，促進子宮恢復，避免形成下肢靜脈血栓。

雖然夏天坐月子非常“痛苦”，但如果我們科學坐月子就可以很輕鬆、很舒服，所以預產期在夏日的孕媽們，不用太擔心，要放輕鬆！

另外，保持良好的心情也非常重要，生產後荷爾蒙下降、身材走樣、照顧寶寶等等問題都會影響產婦的心情，如果沒有處理好這些負面情緒，就很容易出現產後抑鬱，所以我們一定要注意產婦的情緒變化。

我也是夏天生的孩子，家裡的長輩傳統都是不能吹風，衣服要穿好，就是俗話說的捂月子，但是其實這不是完全都是好的，也有要改善的地方。首先，好的降溫方式要有，不然孕婦容易中暑。吹空調時要注意風口，不能對孕婦直吹，直吹對孕婦身體尤其是腰部影響嚴重，所以吹風口要避開孕婦的位置。第二，很多人都說做月子間不可洗澡，等到30天或者42天后再洗，但其實這對孕婦更難受，原本夏天就很悶熱難受，所以建議孕婦可以簡單的沖洗或者擦洗身體，要儘量避免清洗時間過長，容易著涼。第三，穿著舒適即可，輕薄的長袖襪子就行，不宜穿的過厚否則更容易出汗。做月子雖說要多注意養護，但是也不需要太過誇張，放鬆心情更好

捂月子其實主要要是怕產婦著涼從而對身體造成傷害，但是也要注意室內通風，產婦要勤洗澡勤換衣服，避免受到細菌侵襲。

首先，你要心裡上感謝自己的婆婆，她是出於好心，關心你，心疼你，考慮到你的身體健康，這樣你對她的嘮叨不會有牴觸心理，能讓自己月子期間不至於心情鬱結。

其次，月子期間的保暖是非常重要的，老一輩的說法並不是沒有道理，更何況她們也是自己經歷過以及看到身邊人經歷過的。我坐月子的時候都是長衣長褲，但是還是因為當時天氣太熱，開空調時，沒有聽我媽的話穿一個長襪子，所以腳踝受涼，以至於現在下雨腳上沾水，就會痠痛，我自己也很後悔，不聽老人言，吃虧在眼前。

最後，自己把握好分寸，一定要做好保暖，舒適透氣的長衣長褲，襪子包跟鞋鞋都是必要的，就那麼一個月堅持下就好了，但是捂就不至於，捂臭了捂病了，對身體也不好。

夏天真的是一個炎熱的季節，孩子出生在夏天，對產婦來說，真的是太難熬了…坐月子期間還要捂月子，穿長袖長褲。我們中國人傳統的思想就是:要捂著！不能開窗戶，不能穿短袖，不能洗澡洗頭等…究竟該如何科學做月子過個舒適清爽月子呢？作為過來人分享一下我的心得！

先說說我的順產經歷：6

千萬不要捂月子，尤其是夏天，會很危險。

正確的做法是：使用空調或風扇，讓室溫保持在25℃-26℃，注意風不要直接對著吹，如果擔心著涼感冒，可以穿長衣長褲和襪子。另外，要定時開窗通風，保持空氣清新。

因為大夏天“捂”月子引發的悲劇不止一起了。

生完寶寶要“坐月子”是中國的傳統，老一輩人會告訴您月子裡不能這樣，不能那樣。

於是乎，就這樣了：

在炎熱的夏季，凡是住著產後媽媽的病房，一推門絕對是熱浪襲來，不管醫生如何苦口婆心地說：把空調開啟，別熱著您和寶寶。大多數媽媽都是無動於衷。

到了家裡，更是如此：

所以，就有了上面的悲劇。

事實上，長期處在高溫環境下，很容易造成中暑，甚至熱射病，嚴重的會有生命危險。

一定要學會在高溫下保護自己：

高溫的時候，排汗是人體散熱的一種方式，排汗後要及時補充失去的水和電解質，應攝入水、含電解質的運動飲料，不要喝酒和含咖啡因的飲料。

可以選擇純棉、亞麻等透氣的材料，陽光強烈的時候外出，最好穿著長衣長褲。

中暑根據症狀嚴重程度分為：熱痙攣、熱衰竭、熱射病。

這種肌肉痙攣持續幾分鐘會緩解，沒有明顯體溫升高，神志也沒有改變，這就是熱痙攣，是因為大量出汗後電解質丟失所致。

這時候，您需要：

注：不要一次大量飲水，有可能導致您出現稀釋性低鈉血癥，嚴重者還有可能腦水腫昏迷。正確的做法是：少量多次飲水，如果出汗比較多，最好喝含電解質的運動飲料。

高溫環境活動或者大汗之後，出現噁心、頭暈、嘔吐、肌肉痙攣，無力，心跳加快，體溫會輕度升高，神志是清醒的，這就是熱衰竭了。

這時候，需要儘快處理，否則會有熱射病的風險。

注：有條件的話最好轉移到有空調的環境。

如果出現高熱、神志不清，那就是熱射病了，這種情況可能引發多臟器功能衰竭，死亡率高。

正確處理十分重要：

注：要平躺，雙足要抬高。如果是浸泡在水裡，清醒後要就要停止浸泡，以免發生低體溫。

適當通風，還是要信點老一輩的，很多都是月子沒做好，病症就出來了，有一句話就是月子裡的病要月子裡養，也不能盲目聽信老年的話