壓縮餅乾吧

不求好吃，但求耐儲，而且便於攜帶

早餐泡開水當粥

午餐幹啃當餅

晚班捏碎了當米

一天三頓不重樣

看到別人說 錢！確實這個社會有錢不用擔心沒吃的！我覺得泡麵挺合適的，火車上有免費開水，最好再備著兩包餅乾什麼的，有時候火車開啟水比較麻煩，火車水果貴，可帶點蘋果橙子什麼的放得久些！

錢，萬能的東西，如果你很有錢那你帶它就可以了，其他啥都不用帶。如果你錢不夠的話，那你就只能自己自備食物和水了。我說一個我自己的親身經歷吧，當然我沒有經歷過4天，我13年的春節從寧波做火車到重慶，從起點站做到終點站，普快，總共大概花了40多個小時，當時我嫌泡麵桶裝的那種不好帶，就買了很多面包背在包裡面，還帶了不少水，火車上的第一頓還行，第二頓也能勉強應付，重點來了後面第三頓再吃麵包的時候就難以下嚥了，當時想的就是好想來碗泡麵，因為麵包和餅乾吃多了感覺嘴裡沒味，又是冷的東西，另外就是特別想吃個熱乎的。所以我建議你如果花銷的預算不多的情況下，買點泡麵，再買點麵包這些少買點，重點是帶瓶老乾媽或者飯掃光，可以開胃，飲用水的話車上有帶個杯子就可以了，注意帶點可以娛樂的東西，不喜歡看書的話就把充電寶帶足，不然太無聊了，不要以為可以睡覺，哪來那麼多的瞌睡，再說火車又不是很安靜的地方。