你好( ^_^)／最好的辦法就是現在去醫院

市面上大大小小，多多少少種戒菸法不知道您嘗試了幾種！我之前抽菸一天一包，煙齡11年！許多人自己也知道吸菸有害自己及他人健康，而且煙盒上也有！但就是忍不住！我沒有采取世面上任何方法，就是從心裡不想抽了，我家裡有兩個姑娘，有一次我再書房抽菸玩遊戲，大姑娘進來看我玩，然後沉了一會說“爸爸你能不抽菸了麼？老師說抽菸有害自己健康，也有害我們的健康”！我聽了就掐掉了！自己心想不抽了，其實戒菸我認為很簡單，從內心意識到戒菸的危害，思想控制住軀幹！真正想想抽菸的利害關係可能你就會慢慢遠離香菸！！

都不抽了，菸廠不是快了？一天一包，問題不大。煙不抽，酒不喝，也不嘮社會嗑。那誰跟你辦事？對吧？不信你就想

有個簡單的戒菸法，一旦使用，永不摸煙。

一，先得真心願意戒菸。

二，積極配合。

三，家人朋友聚在一起聚餐配合。

四，買幾條平時最喜歡的好煙。

五，在家人朋友輕鬆歡快的氣氛放鬆見證下，一根接一根地抽，一直抽到手軟嘴酸還不停地抽，不想抽不行，朋友家人硬往嘴裡塞。一直抽到想吐，想死，家人再去買幾條好煙，全拆開堆在面前，不停鼓勵其繼續吸，抽，抽，抽，抽，抽，，，，，這樣堅持幾個小時。從此在其心理上對抽菸產生強烈極度深刻刻骨的反感。

好戒菸成功！