哈登在得分後衛的位置上沒有令人羨慕的身體天賦，身高1.96米、體重100公斤，左手持球，速度、彈跳和爆發力都屬於中等偏上，身體條件並不是聯盟頂類的球員。

但哈登身體強壯，腳步靈活，善於突破，喜歡用後撤步跳投。

哈登最強勢的是突破，他擁有非常好的歐洲步，能在對抗中完成出手。

非常會利用規則製造身體接觸，在突破時主動接觸對手以獲得哨聲，造犯規能力一流，並且罰球精準。

詹姆斯·哈登屬於致命的擋拆型後衛，能夠突破或投三分；

哈登的節奏感是他一切進攻手段的基礎。有“歐洲步”有後撤步，有後撤三分，還有拋投，最後是罰球。哈登的進攻手段豐富，常有新武器加入進攻武器庫。

哈登是最會利用身體進攻的球員之一，可以預測哈登會越來越可怕，只要避免傷病，他的進攻會越來越無解。

進攻端的能力讓聯盟對手在防範哈登時非常頭痛，所以採取的防守策略也各大相同。

防三分：防守哈登的三分球是聯盟各隊非常重視的一項工作，各隊有單防能力球員一般會一對一防守，象小卡、喬治、湯神等，也只是干擾他的投藍，能不能防住全憑哈登的手感。

防突破：哈登突破時的節奏非常好，所以他突破的時候一般球隊會採用前堵後追的方式，還有的球隊採用包夾的方式。最有效的還是二三人的包夾，迫使他出球，只別人完成進攻。

防犯規：防哈登的犯規是防守他的球員最難受的工作，努力防守非常容易犯規，不努力防他就有得分進帳，防的不聰明還容易賠上一次犯規罰球。

火勇時代，勇士的防守策略主要防左路放右路，後面還有補防，總之儘量不給其他人空位，不讓內線球員接到他的傳球。

聯盟中防守哈登主要流行的方式就是包夾，目的非常明確，不讓哈登接球突破或組織，這招有一段時間見效，不過現在火箭隊也找到了破解的辦法，多增加持球點。

防住了哈登就相當於防住了火箭隊，這是聯盟各隊的共識。

哈登的進攻特點主要是三板斧，三分突破罰球，哈登的三分雖然命中率沒有庫裡那麼高，40%以上，但是由於他投的多，量大出奇蹟，而導致了對手必須對他的三分採取包夾的戰術不讓哈登後撤步，上個賽季甚至爵士隊在季後賽中防守哈登，居然在後邊防守，還等不讓哈登往後撤，然後瓦哈登往裡給戈貝爾來去防守，然而在今年哈登場均得分在接近40分的時候，各隊採取對哈登包夾的策略，以至於讓哈登一段時間比較難受。

但是現在哈登的場均得分依然在35分左右，因為哈登實在是太全面了，你防他三分他可以突破你防住了突破和三分，他可以造你犯規，你防住了突破三分和造犯規，他可能還會傳球。

因此哈登是一個非常全能的人，防守哈登非常的困難。今年又和威少組成了威登組合，在很多人不看好的情況下，我覺得他們在季後賽是一個比較重要的挑戰者相能夠給詹姆斯的湖人隊帶來很大的威脅，別忘了去年他還是勇士的最強挑戰者，如果勇士隊的杜蘭特不受傷，冠軍還是勇士隊的，然而，今年受到疫情的影響，NBA停賽了。等到複賽的時候我們拭目以待！今年的冠軍會是誰呢？

哈登身體素質特強，及強的衝擊力，又是碰瓷高手，他是NBA現役球星最難防者之一，一對一很難防住他，都是採取夾擊防守策略。