說起幽門螺桿菌，存在於你的身體，尤其是腸胃裡面，這種桿菌一旦出現了異常的繁殖，那麼就會給我們的健康，帶來很大的威脅。通常來說，如果腸胃裡面的這種桿菌異常繁殖了，它將會給我們的身體，提前釋放3種訊號，如果大家能夠及時的捕捉到，那麼將可以對腸胃提前進行保護，從而減少損害。

1.消瘦

因為這種桿菌的繁殖，不僅會影響胃的消化，而且還會影響腸道的吸收，這樣就會導致身體出現營養不良，最終會導致一個人，在短時間內出現消瘦。

2.口臭

有一些人，會在平時出現口臭，即使是刷完牙之後，也會表現出口臭的現象，那麼這個時候就要注意了，這種臭味很可能就是來自於胃，而不是來自於口腔，最好及時的檢查一下，看看是不是幽門螺桿菌超標了。

3.腹痛

偶爾在飯前，或者是飯後，經常出現了腸胃的不適，表現出腹部的正中位置，或者是偏肚臍的位置，出現了時不時的疼痛，要麼是刺痛，要麼是鈍痛，等等，對於這樣的情況，大家也要引起注意了，因為這很可能就是胃出現了問題，所以這個時候，也應該查一下，看看是不是胃受到了幽門螺桿菌的影響。

另外，建議大家在平時，也要注意定期體檢，這樣對於及時發現胃的健康，有著非常重要的意義。

1、西蘭花

西蘭花的營養價值在蔬菜中是非常高的，不僅含有豐富的膳食纖維和維生素，其還含有大量的類黃酮和含硫化合物。

有關研究表明，這些物質對於殺滅幽門桿菌有明顯的功效，可顯著降低幽門桿菌對於胃病的侵害。

2、吃紫皮大蒜

每天吃飯的時候，可以生剝一顆紫皮大蒜吃，有助於預防幽門螺旋桿菌的傳染以及殺滅幽門螺旋桿菌。

吃大蒜可以殺菌，生嚼大蒜能輔助殺菌。研究也發現常生吃大蒜的人，感染幽門螺旋桿菌的可能性也很低。

3、猴頭菇

研究顯示，猴頭菇具有修復胃粘膜和殺菌的作用，能有效緩解胃部消化不良，增強胃黏膜屏障功能，對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處。

4、火麻蜂蜜水

在蜂蜜水中加2勺初榨火麻油直接飲用，蜂蜜可以幫助胃潰瘍修復，還能對幽門螺桿菌有抑制的作用。而初榨火麻油不同於其他食用油類，其中富含的亞麻酸和亞油酸可以幫助修復胃粘膜和胃潰瘍，還可以幫助滅菌，防止幽門菌的滋生。

1.消瘦

因為這種桿菌，主要是寄生在胃裡面，也就是跟腸接頭的地方，它的繁殖，不僅會影響胃的消化，而且還會影響腸道的吸收，所以當一個人出現了腸胃不適的時候，首先要考慮這方面的原因，而且由於長期處於消化不好、吸收也不好的境地，這樣就會導致身體出現營養不良，最終會導致一個人，在短時間內出現消瘦。因此，透過外在的身體表現，比如說“消瘦”，由此來判斷是否有幽門螺桿菌存在。

2.口臭

很多人在早起之後，會發現自己有口臭，這多屬於正常的現象。但是，也有一些人，會在平時出現口臭，即使是刷完牙之後，也會表現出口臭的現象，那麼這個時候就要注意了，這種臭味很可能就是來自於胃，而不是來自於口腔，所以透過對這種異味的判斷，差不多也可以得知，是腸胃出現了問題，這個時候也最好及時的檢查一下，看看是不是幽門螺桿菌超標了。

3.腹痛

大家在平時，比如說在喝了冷空氣之後，也會表現出腹痛，這是因為腸胃受了寒。但是，假如不是這樣的因素，偶爾在飯前，或者是飯後，經常出現了腸胃的不適，表現出腹部的正中位置，或者是偏肚臍的位置，出現了時不時的疼痛，要麼是刺痛，要麼是鈍痛，等等，對於這樣的情況，大家也要引起注意了，因為這很可能就是胃出現了問題，所以這個時候，也應該查一下，看看是不是胃受到了幽門螺桿菌的影響。