我喜歡吃歐扎克！！

搭配酸奶和水果非常好吃

麥片裡面有堅果和果乾

好吃不單調

可以試試歐~

桂格燕麥我一直在吃，我比較喜歡原味的，平時早餐幾乎都是靠它。

主要是做法簡單方便，我一般放大概50克左右燕麥片，倒150毫升的開水沖泡，燕麥泡軟後再加純牛奶進去，這個量的多少就看個人喜好。

玉米片沒喝過，燕麥推薦西麥五色滋養燕麥，粉狀燕麥卻濃稠很有飽腹感，芒果芝士、紅棗阿膠、椰子杏仁、青汁抹茶、黑芝麻堅果五種口味都有特點又好喝。另外，西麥的原味燕麥片也很推薦，燕麥香氣純正又自然，飽腹感同樣強。

我家就常買桂格和穗格氏原味麥片當早餐

做法也很簡單

一、牛奶麥片的做法：

準備食材：牛奶250克，燕麥50克，冰糖50克。

做法：燕麥倒入鍋中加入適量清水攪拌混合，上灶開火煮熟麥片後倒入牛奶、冰糖攪拌均勻就可以了。

二、鹹蛋麥片的做法：

準備食材：鹹蛋1個，燕麥50克

做法：燕麥倒入鍋中加入適量清水攪拌混合，鹹蛋打在碗中，鹹蛋黃切小塊（切小塊容易熟）加入燕麥裡上灶開火煮熟麥片後倒入鹹蛋清迅速攪均勻，關火鹹味麥片就做好了

麥片的牌子有很多，選大牌子，口碑好的老牌子，吃得才放心，口味就根據自己的喜好去選擇。