非常榮幸回答！說實話，最近很忙，都沒時間寫文章了，更別說會心一笑了。

但我以前有過一次非常難忘的會心一笑，這也多虧了最近的中考讓我想起了這種感覺。

就是很多年前我中考的時候，當時想考個好成績，所以每天壓力都有點大！但又不知道怎麼排解！

那叫一個愁啊！後來模擬考試的那幾天我不知道聰哪搞來了幾本灌籃高手！

然後就看，說實話，這本書真的是太騷了！笑的我是上氣不接下氣。

然後直接去考試，哈，考試的時候我居然覺得自己也應該是天才，還能有啥是我不會的！

結果成績出來後我成績居然比之前高了十幾名！我就發現考試的時候興奮你成績能提高很多。

於是我就在中考前瘋狂的收集搞笑熱血的書籍，當我走進考場的那一瞬間人家還以為我瘋了。。。。。。

當然我的成績還是考的非常好的，老師同學還納悶我是咋回事突然變這麼厲害了

話實話有過，很愉快。雖然只是平時的一些點滴小事，學會了很多的忍讓和成長。

一個人的壓力多來自生活，工作和家庭，我們生活在這個紛繁複雜、浮躁而又物慾橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱、傷痛和疲憊，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？？？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己...比如看到工作上有一點點小成績的時候，得知孩子們考出好成績的時候等。壓力自然轉化為開心。

像我平時一個人在外打工，沒有親人，只有幾個能吃喝相互譏諷的同事，要是沒有了吃喝見面可能連個招呼都不用打，習慣成自然。每當你受到情緒波動、感覺快被淹沒時，首先放下放鬆，平穩心緒，看一篇短的文學作品或小說，打一款幾分種就能完成的遊戲等，儘快傳移自己的注意力。其實釋放壓力的方法也有很多，每個人的處境不同，有的人不能理解。生活有很多無耐，坦然微笑面對。