那真的太多了，自嗨鍋不僅有火鍋，還有煲仔飯、酸辣粉等等，都是可以嚐嚐的。我最喜歡的還是麻辣牛肉，喜歡那種正宗火鍋的味道，都不用去火鍋店排幾個小時隊伍了。

味道都還不錯，自熱米飯和麻辣鮮蔬，不過不要購買自熱的肥牛鍋了，滿鍋只有少得可憐的幾篇肥牛，其餘全是蔬菜，還不如直接購買蔬菜鍋呢

作為一個長期吃“速食食品”的宅男，首先要用自身總結出的經驗提醒一下各位，目前市場上的自嗨鍋要30塊錢，以這個價格來看，還不如要一份“麻辣燙外賣”來的划算。

但也不免遇到特殊情況，比如說旅遊，野釣，加班，還有題主所說的網咖打遊戲等。

尤其是到了深更半夜，在點不到外賣的情況下，兄弟幾個掏出幾份“自嗨鍋”，再配上“肥宅快樂水”，一飲而盡，那叫一個應景，那叫一個爽！

既然要爽，那我就推薦一款自己最常買的一個品種——麻辣牛肉鍋。

沒有別的原因，重點就是“麻”、“辣”！麻到嘴唇酥軟，辣到兩耳生煙。

牛肉、鴨肉、海帶、木耳、豆腐、紅薯、青菜、香菇、粉絲。

客觀來講，菜品種類還是非常齊全的，滿滿一大鍋，能夠滿足大部分人的需要。

首先火鍋底料的味道比較重，吃起來麻酥酥的，料包份量可以根據自己的喜辣程度決定。

蔬菜和肉較少，這是必然的，用來撐場面的粉絲最多，滑溜溜的，因為辣味的加持，味道也算是中規中矩。

相比泡麵，感覺就多了個加水就能自熱的功能，還是挺雞肋的。

菜品多樣，適合大家配米飯共食一鍋，或者獨食，吃起來還是挺方便的。

最後建議大家，少吃速食食品，多吃綠色蔬菜和新鮮肉類，保持身體健康才是王道。

自熱火鍋雖然方便，但是性質跟泡麵一樣，都不是新鮮的食材，去網咖人多高溫的地方，容易帶來安全隱患。

中國農業大學副教授吳曉蒙曾用這樣一句話形容自熱鍋：“拿著燙手，掀開蓋燙臉，吃起來燙嘴。”所謂“自熱”，其實是透過發熱包遇水產生的的化學反應，來達到迅速加熱食物的目的，主要成分是鋁粉、焦炭粉、鐵粉、生石灰等。

比誤觸警報更可怕的，是爆炸、燙傷等風險。自熱食品的安全事故其實並非新鮮話題，央視新聞曾報道過消防大隊的實驗，自熱火鍋的蒸汽溫度可以達到200°C，操作不小心，很容易引起爆炸，上海一位市民就曾因自熱火鍋爆炸，導致右眼被飛濺的滾燙湯汁所傷。

如果發生爆炸，燙傷，後果不堪設想，去網咖還是建議外賣盒飯。